劉寧5.0第六周總結

? 沒有反思的人生不值得過

每天努力一點點,為孩子樹榜樣

好習慣養成:

1. 早5.30點前起床3/7、恢復了早起二個月,這周做的不好,不一定起很早,但不要太晚

2. 晚11.00睡.4/7睡.早睡比以前好了

3.每天閱讀學習2小時2/7,這周讀書少聽書多,其實聽書在另碎時間效果很好聽樊登讀書會《他人的力量》《遇貝未知的自己》《數據思維》《尋人不遇》《當良知沉睡》

4. 每日反思,:6/7. 每天三只青蛙5/7青蛙有進步其實青蛙抓的不正規.收集

6,每天鍛煉3/7要延長運動時間8.下午少吃.有控制加鍛煉

7、每周打掃1/2次房,拖地1次洗衣丨次

??家庭

1、孩子面前多學習做榜樣一定要做打起精神呀.補習學校已兩月孩子狀態有些情緒因考試不是很好,還好能調整

2、每曰早餐5/7還行。麥片

3、理解家人,同理心理解老公不發脾氣(做的不好)

4,婆婆家1次,因送禮意見不和有一點矛盾,但遇婆婆交流有些心軟人老了還是順著老人吧即使做的不對,(相互交流才能理解)

5、娘家常去1/7去的少了

學習

1,樊登讀書,讀書《遇見未知的自己》第二遍,叁加學習時間管三天有收獲需要復習,周晨會,周總結,周檢視

2,清單日歷重視,每天早晚,反思,學習復盤并執行

3,每周檢視(查看一周印象筆記,之前沒有)翻看每天筆記,有些事靠回憶真想不起來。而且檢視不全面不確切。

14.學習教育孩子的內容/高考志愿

5.5.0晨會已5次都參加

6,每日反思,用一些時間考慮反思是否有用有進步

事業

1、四月開始游客增加添加旅游品衣服進貨所有貨品已全

2、技巧態度要提升,再學習

3、營業要早

4、對待顧客態度轉變,心情愉悅,銷售增的原因,和心理學習,感恩分享的原因,對顧客發自內心的歡迎,能幫助到他們我很愉快的境界。保持

5、寫工作心德,應該深刻,反思!!!很少寫內容少

社交

1丶5.0弱連接

、每天三只青蛙→有進步

2、利用另碎時間學習√看的視頻比上周少,,早上學習少(早起少)

娛樂休閑

1、乒乓球

2.半日游

3.晚散步

健康

1、乒乓球每天30分鐘

2、每日早餐少了因孩子不在家住改變吃麥片好

個人成長

1.學習閱讀,5.0繼續自己努力不夠,

2.整理房間規律了,不用很長時間

下周

1、讀書每天1小時聽書1小時堅持每天

2、總結每周500字總結

3、晨會

4,增加樊登次數深讀

5,每曰印象筆記,月總結

13.工作任務細分到周完成x多學習

14、孩子回家多鼓勵增加信心

15媽x,婆√,保險√,減肥√,,送飯√,送假條√,

16.送禮,媽看眼睛,孩子飯,減肥至,運動每天,買書借書,取鞋看病人

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