? ? ? 今天初始體重52.7公斤，比昨天掉了0.2斤，有些開(kāi)心，因?yàn)樽蛱煸谕饷娉缘模粤撕芏嗪芏嗪芏啵瑳](méi)想到今天早上能小小的掉一些稱。
? ? 今天就吃了兩頓飯，早上吃了一小碗羊雜粉，還配了新眼鏡，吃了香蕉、丑橘、草莓之類的水果。
? ? ? 晚上也是在外面吃的，我就吃了一小點(diǎn)雞肉，不帶皮，干豆腐卷了一些青菜吃了，吃了很多小青菜，黃瓜之類的，沒(méi)有吃主食，但是今天拉肚了，也不知道吃什么吃的。
? ? 現(xiàn)在剛運(yùn)動(dòng)完，做了半個(gè)小時(shí)的keep。
? ? 加油加油加油！！目前為止已經(jīng)減肥12天，已經(jīng)減重7.2斤了，很開(kāi)心，效果明顯，吃出來(lái)的健康，也貴在堅(jiān)持！
? ? ? 我會(huì)再接再厲的！！
