前期準備階段

這個時期主要是面臨著選擇，出國、保研、考研、工作。如果你比較傾向于科研，那工作可以放棄掉；如果你的成績足夠好就是全級排名在10%以內，那么考研這一項也可以去掉。剩下兩項就不好選擇了，如果你的能力特別強而且特別想出國，那就爭取全額獎學金，不過前期申請費用會很大，所以你的家庭必須有一定的經濟基礎。如果你選擇了保研，那相對來說是非常輕松的。保研也分兩種，第一是校內保研，第二是校外保研。當然校內保研更容易一些，因為你認識很多老師，而且互相比較熟悉。而我最終選擇的是校外保研，只是一種嘗試，也是對自我的一種挑戰。當時想的很清楚，反正沒有什么損失，如果成功了，那是我很幸運，從此人生軌跡開始發生重大轉變；失敗了也無所謂，最不濟也就是留在本校，繼續干自己的本行工作。所以當時就像徐志摩那樣，得之，我幸；不得，我命：如此而已。不要給自己太多壓力，輕裝上陣，結果反而會很好。還有一點就是放下思想包袱，不要因為離開了培養自己四年的母校而內疚，好像自己做一件錯誤的事情?？梢該Q一個角度來思考，我現在的離開只是暫時的，為了將來我能夠更好地回報母校，我現在需要進入一個更高的平臺去提升自己的能力，等到有一天學成歸來，才能為母校的發展做出更大的貢獻。

實施階段

選擇研究方向

其實選擇研究方向的過程就是探索自我的過程，不斷地問自己，我究竟喜歡什么方向？我心中最渴望的東西是什么？你可以去各個學校的網站上瀏覽導師信息，確定幾個大概的研究方向，然后逐步排除。這個時候可以去征詢一下老師和學長學姐的意見，上網查詢這個研究方向的具體范圍，綜合各方面信息，最終確定自己最喜歡又最適合自己的一個研究方向。當時，我主要對三個研究方向比較感興趣，光形態建成、生物信息學、系統生物學。其中生物信息學對數學和計算機知識要求比較高，以我目前的知識背景和能力還不適合做這方面的工作，因此它被首先放棄。比較糾結的是，光形態建成和系統生物學，當時北大只有郭紅衛做一些系統生物學的研究工作，鄧興旺在光形態建成領域是做得最棒的。這個時候，我感覺需要聯系一下導師，希望通過與老師的溝通交流最終確定自己的研究方向。

好多人會對自己究竟喜歡什么研究方向而感到非常的迷茫，其實這個完全沒有必要，因為在現在的大學教育背景下，我們所學習的知識非常廣泛，但我們最終搞科研的時候只能選擇其中一個很小很小的分支，所以無論做什么方面的研究差別都不是很大，這個時候很大程度上要靠你的感覺，你感覺那個方向比較好，你自己比較喜歡，然后再征詢其他人的意見，最終做出比較理性的判斷。

聯系導師

聯系導師一般可以發郵件，郵件內容大致可以分為3個部分：第一，是自我介紹，這一部分要簡潔明快，切不可長篇大論，讓老師沒有耐心看下去；第二，介紹科研經歷，這一部分可以多一點但也要盡量精簡，只列出主干部分，可以將具體細節放到附件中，如果老師對你感興趣的話，他自然會詳細去看；第三，說明一下為什么對該導師實驗室的研究方向感興趣，這一步忌諱說一些空話，可以說一些對這個研究領域的理解，閱讀老師的paper后的一些想法和疑問；第四，如果可以的話，詢問一下有沒有機會和老師見一面做進一步的交流。另外，可以用附件的形式將你的個人簡歷和科研成果具體列出，增加成功的幾率。

注意事項：

[if !supportLists]1.??????[endif]聯系導師切忌廣泛撒網，一定要選擇你最中意的老師，最多不要超過3個。

[if !supportLists]2.??????[endif]有些老師可能很忙，不能及時回復你的郵件，不要輕易放棄，可以打電話咨詢一下，或者繼續發郵件。

[if !supportLists]3.??????[endif]郵件中注意一些禮貌用語的使用，要顯得稍微正式一些，以表示對老師的尊重。

[if !supportLists]4.??????[endif]語言上要表現的真誠一些，讓老師感覺你非?？释M入他的實驗室，這樣他才可能進一步和你交流。

準備材料

準備材料的過程其實比較容易一些，它其實是一個模仿加創新的過程。

穩妥起見，準備材料的時候最好準備3份或以上，這叫狡兔三窟吧，東方不亮西方亮，一定要做最充分的準備來應對最壞的情況。

申請材料中有兩個關鍵的東西：推薦信和個人陳述。推薦信最好讓熟悉你的教授給你寫，而且有可能的話讓他親自給你寫。不過有好多教授很忙，他們一般會先讓你寫一個草稿，給他們修改一下簽上字就OK啦。而且推薦信網上有很多格式，大家可以集思廣益，不過盡量要寫得真實一點。

最關鍵的部分是個人陳述。這一部分必須用心去寫，不管老師審核的時候會不會看，咱們把自己的事情做好終究不是什么壞事，一來可以理清思路，二來可以得到老師的青睞，三來可以為以后的面試打下比較好的基礎。個人陳述實質上就是一份個人簡歷，所以格式上盡量與個人簡歷靠近，比如盡量分條敘述，標題要醒目，用語要簡潔恰當，切不可胡亂吹牛以防最后不好收場。個人陳述中的科研經歷是關鍵的部分，毫不夸張地說，這一部分也許就決定了你的成敗。所以這一部分必須條理清晰，簡潔明了，而且必須保證你寫上去的每一個字都必須爛熟于心，而且無論老師針對這一部分怎么提問，你都能應答如流。

最后補充一點，在郵寄材料的時候，最好用快遞，如果能直接遞交就直接交過去，即使用快遞也要確認郵件能夠及時到達，要不然所有的努力都付諸東流啦。

準備面試

其實這一環節我準備的不是很充分，但是我的心態比較好。不要把面試當做面試，就當是和很那些比較牛的老師做一些深入的溝通與交流。

緊張和焦慮是不可避免的，但是我們對此產生恐懼感而喪失了信心。我們允許自己緊張和焦慮，因為這是人的本性，不壓抑它而是有意識地去釋放這種緊張。有時候，勇敢并不是無所畏懼，而是明明知道有危險，明明感到自己害怕，還努力地向前走?？鬃釉唬褐洳豢蔀槎鵀橹恐?！

在正式面試之前可以來一個模擬面試，預演一下可能出現的問題，并讓旁邊的人指出你的不足之處，及時更改，有些東西不能快速改正，但在臨場發揮的時候也可以盡量避免。

在面試之前最好把自己的科研經歷思路理清，做到心中有數，胸有成竹。這樣在面對老師提問的時候才能表現出自信的風采，從容不迫的態度。這樣老師才有可能青睞。

作為過來人，我給大家幾個臨場發揮的小建議：

[if !supportLists]第一，??[endif]儀表最好正式一些，當然也不用穿西裝、打領帶，不過要顯得干凈整潔，最好顏色鮮艷一些陽光一些。

[if !supportLists]第二，??[endif]如果可能的話，把自己的實驗技術流程繪制成圖，讓老師非常清楚你在說什么東西。

[if !supportLists]第三，??[endif]在回答提問的時候，最好直視提問的老師，必要的時候可以加一些手勢，讓老師聽得更清楚更明白。

幾點感受:

[if !supportLists]第一，??[endif]你首先要十分確定你適合走這條路，不要只是看到它表面的光鮮，其實其中充滿著艱險，有時還會很枯燥，這一點你必須做好心理準備。不要費盡千辛萬苦進去了，最后又后悔了，所以做出這個選擇必須要慎重。

[if !supportLists]第二，??[endif]信息很重要，你掌握的信息越多越早，就意味著你能比別人搶占先機，獲得更大的上升空間，成功的機會也會更大。讀書，請教前輩，上網，這些途徑都可以充分利用。

[if !supportLists]第三，??[endif]要考慮到最壞的結果，并且通過多方面的措施將出現這個結果的風險降到最低。從而保證自己能夠保研成功。

[if !supportLists]第四，??[endif]找一個好老板。這個好通常有三個標準，一，他的研究方向你必須十分喜歡，否則你是很難堅持下去的；二，你們兩個要合得來，要不然以后幾年大家都別扭；三，這個老板最好有錢，不是說嫌貧愛富，而是如果沒錢實驗是沒法進行下去的，根本沒有你個人才華施展的空間，那你搞科研還有什么意義。

[if !supportLists]第五，??[endif]眼界不要太窄，心胸開闊一些。不要因為這個老師不要你，就痛苦萬分，好像非他不嫁似地。其實，現在的選擇都是雙向的，他拒絕你，你也可以拒絕他呀，沒有什么大不了的事情。重要的是做好你自己，這就足夠啦，你放心，只要你有才，不愁沒有發光的地方。

結束語:

進入北大一直是我的夢想，這個夢想晚了四年才得以實現，也算是一種欣慰吧。其實我心里很清楚，它只是為我打開了一扇門，讓我得以看到更為廣闊的世界。在這個牛人云集的地方，要么被人踩死，永遠默默無聞；要么鼓起勇氣，與牛共舞，說不定最后自己也成了牛人。

渴望獨立自由的我，愿意在生物學領域闖蕩出一片天地來。