心理學(xué)從不高深，它就隱藏在你生活中的雞毛蒜皮里，不管你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，它時(shí)時(shí)處處在你身邊。就像榮格所言：潛意識(shí)正在操控你的人生，而你卻將其稱為“命運(yùn)”。
昨天牛同學(xué)在我的qq空間里給我留言，她說(shuō)：我有一個(gè)問(wèn)題不是很明白，如果說(shuō)曾經(jīng)你爸爸給你帶來(lái)很大的傷害，但是你媽媽在你長(zhǎng)大后給到了你非常多的愛(ài)，在我看來(lái)是絕對(duì)的無(wú)條件的包容與愛(ài)，為什么這些愛(ài)仍然不能使你的傷痛有所化解呢？
我記住的是一個(gè)大概意思，因?yàn)榻裉焖呀?jīng)把這條留言刪掉了。我昨天看見(jiàn)她的留言，但是有事沒(méi)及時(shí)回，早晨正想著該怎么回復(fù)她，突然收到了她一條消息：嗨，昨天給你的qq空間的留言不太妥當(dāng)，想想覺(jué)得這就是不會(huì)好好說(shuō)話，所以還是刪掉了，如果讓你看了覺(jué)得不舒服，很對(duì)不起啊~
牛同學(xué)并不是我的同學(xué)，她是我同學(xué)的老婆，我們?cè)诰蹠?huì)中認(rèn)識(shí)，但是并不熟悉，后來(lái)她無(wú)意中通過(guò)她老公的QQ號(hào)進(jìn)入我的空間看了我的一些文字，就對(duì)我很感興趣，于是我們就成了朋友，但說(shuō)起來(lái)也是君子之交淡如水，在現(xiàn)實(shí)世界中我們依然很少聯(lián)系，基本上都是通過(guò)qq空間的文字交流。
在我的生活隨筆中，基本上全部?jī)?nèi)容都來(lái)自于日常生活，而我媽，也是其中重要的一個(gè)角色。她對(duì)我的愛(ài)，幾乎可以用“無(wú)可挑剔”來(lái)形容，在我身邊的幾乎每一個(gè)朋友，都對(duì)我有這樣的媽媽表示羨慕，用他們的話說(shuō)，叫“可遇而不可求”，作為看了幾年的我的老“讀者”，牛同學(xué)自然也對(duì)我媽印象深刻，所以她提這個(gè)問(wèn)題一點(diǎn)也沒(méi)讓我不舒服，但是怎么回復(fù)，我卻真的需要想一想。
于是就有了這樣一篇文字。
這不是一篇我私人化的回復(fù)，我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題是很有代表性的，可以作為一個(gè)教育的話題來(lái)深入剖析。
我想回答牛同學(xué)的這個(gè)問(wèn)題，大概有以下幾個(gè)原因。
（一） 傷害優(yōu)先原則
上課時(shí)老師曾經(jīng)提到“傷害優(yōu)先原則”，大意是“傷害優(yōu)先”是人的本能，也就是說(shuō)，當(dāng)傷害性體驗(yàn)和愉快性體驗(yàn)都降臨在一個(gè)人身上時(shí)，他記住的印象更深刻的往往是傷害性體驗(yàn)。
基于傷害優(yōu)先原則，所以在以愛(ài)療愈舊傷的過(guò)程中，愛(ài)的滋養(yǎng)要以比傷害多出十倍百倍，才有可能愈合舊傷，而且這種愈合，就像摔碎了的鏡子拿502粘好，始終和從未碎裂不同。
（二） 來(lái)自幼年
為什么舊傷那么頑固？為什么一個(gè)人知道很多道理卻很難改變？其根本原因在于人格的形成，基本上在6歲之前就定型了。一個(gè)人越早年發(fā)生的事情，對(duì)他的影響越大，就好像烙印一樣，深深的刻在心理，幾乎難以清除。
這個(gè)早年，甚至可以追溯到孕期。一個(gè)人的安全感的建立，是發(fā)生在3歲之前，尤其是0-1.5歲，如果在這個(gè)階段如果沒(méi)有得到足夠的、無(wú)條件的愛(ài)和安全感，基本上一輩子都很難找回來(lái)。這個(gè)階段父母對(duì)孩子，除了滿足，就是滿足。如果沒(méi)有建立良好的依戀關(guān)系和樹立足夠的安全感，會(huì)一輩子有缺失感。
馬伊俐在她的微博上曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，在她養(yǎng)育第一個(gè)孩子時(shí)，受到兒童教育學(xué)的影響，對(duì)孩子哭鬧經(jīng)常采用不搭理的方式，嚴(yán)格按照科學(xué)喂養(yǎng)的時(shí)間方式喂養(yǎng)孩子，目的是從小就告訴孩子：靠哭鬧不能解決問(wèn)題。結(jié)果是她的第一個(gè)女兒從小就沒(méi)有獲得足夠的安全感，體弱多病，性格憂郁。而在養(yǎng)育老二時(shí)，她完全摒棄了“科學(xué)”喂養(yǎng)方式，對(duì)嬰兒極力滿足，結(jié)果老二的狀態(tài)比老大好很多，形成了鮮明的對(duì)比。
關(guān)于我小時(shí)候的事，我已經(jīng)記不清楚了，但是據(jù)我推測(cè)，在愛(ài)和安全感這方面我肯定是沒(méi)有獲得很好的滿足。我媽每天像一只忙碌的陀螺，照顧家里里里外外的事，從時(shí)間和精力上，她根本不可能做到像一個(gè)全心照料嬰兒的母親那樣給到嬰兒足夠的關(guān)注和愛(ài)。在我有限的記憶里，我爸在我一歲時(shí)因?yàn)楸晃米佣ＲЭ摁[這樣的小事，就暴揍了我一頓，2歲左右時(shí)又被強(qiáng)行送到天津我爸身邊（我爸當(dāng)時(shí)在天津當(dāng)兵），嚴(yán)重的分離焦慮讓我到現(xiàn)在還對(duì)那種脫離母體的痛苦記憶猶新。幼兒時(shí)曾被遺棄在幼兒園獨(dú)自過(guò)夜，早晨上幼兒園時(shí)被我爸無(wú)緣無(wú)故打到吐出全部的早飯，童年時(shí)媽媽每天倒班，爸爸不在身邊，沒(méi)有正常的家庭氛圍，反倒經(jīng)常看見(jiàn)爸爸和媽媽吵架、摔碗，叫嚷著離婚…….這些刺激性體驗(yàn)早已進(jìn)入潛意識(shí)，成為終身無(wú)法逾越的鴻溝，而這些嚴(yán)重干擾孩子安全感的傷害性體驗(yàn)，是成年后百倍的努力也難以彌補(bǔ)的。
很多傷害是父母無(wú)意識(shí)的，可能在父母的記憶系統(tǒng)里早已煙消云散，但是在孩子的系統(tǒng)里，卻終身有效，這不是因?yàn)楹⒆有男鬲M窄，記仇，而是因?yàn)檫@些東西都被存儲(chǔ)進(jìn)了潛意識(shí)。
（三）潛意識(shí)
人的負(fù)面情緒如果得不到有效疏導(dǎo)，一旦過(guò)夜，就意味著它會(huì)進(jìn)入到潛意識(shí)層面。這是非常可怕的，也是在家庭教育中經(jīng)常發(fā)生的，更是最容易被忽略的。
我們都知道冰山圖，人的意識(shí)，只是露在上面的一角，而絕大部分都是隱藏在水面之下的潛意識(shí)。潛意識(shí)一直在支配我們的言行，但我們卻根本找不到這個(gè)背后的推手——因?yàn)槲覀兛床灰?jiàn)也摸不到它。
在我的理解里，心理治療的過(guò)程，就是一個(gè)把潛意識(shí)意識(shí)化的過(guò)程，也就是把潛意識(shí)里的傷口找出來(lái)，放在意識(shí)層面，讓我們能夠看得見(jiàn)摸得著，從而對(duì)舊傷口進(jìn)行手術(shù)，清創(chuàng)，縫合的過(guò)程，從而達(dá)到治愈的效果。
愛(ài)本身是一個(gè)抽象的詞匯，而對(duì)于愛(ài)，更多的是靠感受來(lái)感知它的存在，例如溫暖，被尊重，被接納、被允許的愉悅感….所以，愛(ài)是一種溫暖和愉悅的感受，是任何人都喜歡的感受。在這種感受里，人會(huì)忘記曾經(jīng)的傷口，也能抵消一部分“新傷口”的痛感，但是，忘記不代表完全愈合，它只是被短暫的遺忘而已，一旦受到外部的刺激，未愈合的傷口就會(huì)馬上做出疼痛的反應(yīng)。而疼痛，同樣是真實(shí)的感受，這和愛(ài)并不矛盾。
（四） 條件反射
剛才提到因外部的刺激而產(chǎn)生的疼痛感，就類似于條件反射。在家庭養(yǎng)育和一個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)形成一套屬于自己的自我反應(yīng)模式，包括情緒、感受、思維、行為等。這些模式會(huì)在生活中不自覺(jué)的應(yīng)用，當(dāng)出現(xiàn)類似的情境時(shí)，還會(huì)激發(fā)起原始的情緒體驗(yàn)。
例如我在《雞毛蒜皮與蒜皮雞毛2》里提到的孤勇的感受，其實(shí)就源于我早年的類似體驗(yàn)。在我小時(shí)候，經(jīng)常被打罵教訓(xùn)（也許這并不是客觀真實(shí)，而只是我的感受），我就能經(jīng)常體會(huì)到類似憤怒、無(wú)助、委屈、憋悶、恨意、凄涼等感覺(jué)，雖然那時(shí)候年齡小，沒(méi)辦法用這樣精準(zhǔn)的詞匯描述感受，但是“感覺(jué)”是真實(shí)且記憶深刻的，所以當(dāng)我成年時(shí)遭遇類似的感受時(shí)，那種熟悉的感覺(jué)就出現(xiàn)了。
舊時(shí)代的傷，再未得到整合和療愈之前，從未真正消失，它只是隨著時(shí)間被掩埋到了深層，當(dāng)一旦有外界的刺激出現(xiàn)時(shí)，它就會(huì)死灰復(fù)燃，變本加厲。
（五）其他的原因
例如天性使然，我天生是一個(gè)比較敏感、憂郁體質(zhì)的人，情緒和感覺(jué)系統(tǒng)比較發(fā)達(dá)，像含羞草一樣，一碰就有反應(yīng)。所以，同樣的事件，發(fā)生在一個(gè)鈍感力強(qiáng)的人身上，可能不會(huì)有什么不良后果，但在一個(gè)敏感的人身上，就容易放大。這種天生的體質(zhì)是無(wú)法改變的，唯有在后天得以正確的引導(dǎo)、梳理和加倍的小心對(duì)待，才能使某一個(gè)特質(zhì)揚(yáng)長(zhǎng)避短。遺憾的是，在未學(xué)習(xí)之前，很多人是沒(méi)有方法的。
再比如，我媽也不是全能的。的確，我媽性格本身比較平和、溫柔、豁達(dá)，所以她的確給到了我很多的愛(ài)的滋養(yǎng)，我從她那里感受到最溫暖的便是包容、呵護(hù)和理解。
但是這并不代表我媽沒(méi)有問(wèn)題，實(shí)際上，在我的養(yǎng)育過(guò)程中，我媽也有不少失誤，比如說(shuō)，規(guī)則意識(shí)建立的不好，溺愛(ài)，包辦替代，嘮叨，愛(ài)講大道理（雖然方式都比較溫柔），最主要的一點(diǎn)是，她自己本身也缺少愛(ài)的能力（至少在我小時(shí)候如此），她的愛(ài)更多的源于生物的本能，來(lái)源于天然的母愛(ài)，但是在方式方法上仍有不少欠缺，例如她從小就給我講故事，教我很多道理，成語(yǔ)，但是在“共情”孩子這方面表達(dá)的很少。父母這代人，不會(huì)表達(dá)愛(ài)，羞于表達(dá)愛(ài)，所以，自然也很難給到孩子很多愛(ài)的體驗(yàn)，而更多時(shí)候，是溺愛(ài)的體驗(yàn)。
當(dāng)然，我媽從未放棄學(xué)習(xí)和思考，在她人生的后半段，她活出了人生的精彩，她的智慧和豁達(dá)，給到了我足夠多的滋養(yǎng)。從我的感受來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有近十年來(lái)自父母，尤其是母親的愛(ài)的滋養(yǎng)，如果沒(méi)有Mr 韓給到的雖然方式欠缺（無(wú)原則的溺愛(ài)居多）但依然情誼滿滿的愛(ài)的滋養(yǎng)，我絕不會(huì)是今天的樣子。
我會(huì)依然在舊的模式中撒潑打滾，一輩子都在追尋童年的缺失感中苦苦掙扎，在自卑、內(nèi)耗、糾結(jié)中度日如年。
不管是問(wèn)題的形成還是問(wèn)題的改變，都是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，就好比種一顆種子，它需要在土里有漫長(zhǎng)的生長(zhǎng)期才會(huì)在土的表面看到一點(diǎn)嫩芽。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，當(dāng)家長(zhǎng)看到孩子的問(wèn)題時(shí)，實(shí)際上表面的膿包下面早已感染一大片了，自然，消去膿包的過(guò)程也很漫長(zhǎng)。之前家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育造成的感染，此時(shí)需要花費(fèi)十倍、百倍的精力一點(diǎn)點(diǎn)的清創(chuàng)。所以，預(yù)防永遠(yuǎn)大于治療。
父母的愛(ài)，朋友的愛(ài)，Mr 韓的愛(ài)…所有這些愛(ài)都相當(dāng)于是在我原有的坑洞上填土，當(dāng)然在填土的過(guò)程中，我自己也在一點(diǎn)一點(diǎn)的愈合，當(dāng)我內(nèi)心的坑洞被填滿后，我就變成一個(gè)更有力量，更有溫度，更能溢出愛(ài)滋養(yǎng)其他人的人了。
所以，人格的修煉從來(lái)就沒(méi)有捷徑，也同樣沒(méi)有止境。
