挺正經(jīng)的一本心理學(xué)“入門讀物”
之所以我將其“自定義”為“入門讀物”是因?yàn)檎緯年U述真的做到了淺顯易懂，并且結(jié)合了很多生動的科學(xué)研究實(shí)驗(yàn)，另外時(shí)不時(shí)安排”的小測試也是讓人覺得這真是一本自然親和并十分有趣的作品。其中提出的幾個(gè)理論是我比較感興趣的：
1.富蘭克林效應(yīng)：
一種反直覺的理論，如果你覺得快樂就會微笑，那么反過來也一樣，也就是說如果你試著微笑起來，那么你就會開始感覺快樂。
2.觸碰的魅力：
輕微的觸碰可以傳達(dá)一個(gè)信號，即觸碰者的地位高于被觸碰者，尤其是觸碰上臂。
3.釋放創(chuàng)造力的方法：
可以尋找點(diǎn)樂趣，可以休息個(gè)15分鐘，也可以看部有趣的電影；
可以去多接觸一些綠色的事物；
可以多更換團(tuán)隊(duì)的新鮮血液。
而針對以上理論，作者都分別整理出了大量可信度頗高的實(shí)驗(yàn)證明，讓我認(rèn)識到了也許我們無意中的一些習(xí)慣或者一些選擇都是源自于我們基因的傳承，抑或是動物的天性。其中的一些理論甚至能夠讓我們真正應(yīng)用到實(shí)際生活或工作中，而且是立竿見影，起碼我試過的幾個(gè)都不同程度的奏效了。
除此以外，書中還提到了一點(diǎn)關(guān)于本我，自我，超我的概念。之前看電視和懸疑書籍時(shí)有接觸到這3個(gè)名詞，這次在書中才算是真正明確了3個(gè)名詞的涵義。本我就是我們獸性的一面，驅(qū)于本能；超我是我們道德性的一面；自我則是在前兩者之間做出權(quán)衡的一部分。而講解這3部分時(shí)作者舉的例子也十分形象，易于理解。
我認(rèn)為，心理學(xué)領(lǐng)域就像一門隱藏的藝術(shù)，它深深融入我們的靈魂，卻又讓人覺得匪夷所思。逐漸對心里學(xué)產(chǎn)生了些興趣，非常想了解人的共性，更想了解那些共性之下為何會發(fā)展出如此之多的個(gè)性。估計(jì)近期都會多入一些心理學(xué)的書籍了，興奮哦！
生命的時(shí)間過半，還沒進(jìn)球怎么行？
最近一直在想，一個(gè)人人生在世的時(shí)間到底應(yīng)該怎么分配才能算得上對得起自己，雖然知道這種危機(jī)感來得有點(diǎn)晚，但是遲到總比一直稀里糊涂的要好呀！
說個(gè)悲傷的事情，安古的麻麻去世時(shí)還不到60歲。假如，我是說假如，安古也只是有60年的壽命，那么現(xiàn)在時(shí)間真的已經(jīng)過半好幾年了，過半？1/2？50%？有些事實(shí)用數(shù)字的形式擺上桌面確實(shí)讓人心里拔涼拔涼，那么，也許在灰心喪氣之后，開始著手好好規(guī)劃一下才是正道。不然，那么多精彩的可能性就僅僅是因?yàn)槊つ亢蛻卸瓒c自己擦身而過，也太讓人懊惱了。
其實(shí)，所謂的危機(jī)感并不是突然間一股腦涌出來的，一直以來，隱隱約約，溫溫吞吞的，都會關(guān)注一些十分勵(lì)志的人們，他(她)們每天都在做什么？他(她)經(jīng)歷了怎樣的精彩？他(她)是不是又一次突破了自己？“彭小六”就是我關(guān)注的眾多大神中的一個(gè)，也是因?yàn)榻衲觊_始關(guān)注簡書才知道他的，拜讀過他的一些文章和了解過他的一些背景之后，開始關(guān)注他的一些學(xué)習(xí)方法和時(shí)間管理方法，果然，理科男的世界是一片對我來說十分陌生又有趣的疆域啊，所以也就順理成章的買下了這本《讓未來現(xiàn)在就來》。
前面鋪墊是不是有點(diǎn)過長？但是沒辦法，我不想忽視那些因，有了因才有了十分渴望讀到這本書的果。而且，讀這本書時(shí)我還破天換的記了筆記，因?yàn)閷τ谖覀€(gè)人來說信息量稍大，因?yàn)楹芏嗝~都沒太接觸過，所以出于加深理解的目的，我都是讀完一章再一邊記筆記一邊復(fù)讀一遍。
書中我很關(guān)注的部分，也是我接下來愿意去嘗試的部分是“時(shí)間管理”，“閱讀訓(xùn)練”，“構(gòu)建知識體系”。
“時(shí)間管理”
首先，我從書中了解到的一個(gè)方法是“黃金圈法則”，通俗的說，制定和執(zhí)行計(jì)劃之前，首先要分析一下“Why？How？What？”這個(gè)對于我這個(gè)喜歡頻繁做計(jì)劃，而執(zhí)行起來卻亂七八糟的人來說還是很受用的。我的愛好很多，喜歡做的事自然也多，可是我的精力是有限的，尤其還自帶“主婦&孩子?jì)尅钡膶傩裕苍S根據(jù)現(xiàn)狀從本心出發(fā)，首先問個(gè)為什么，更有助于理性制定計(jì)劃。從必須和緊急程度出發(fā)，制定出2-3個(gè)年度計(jì)劃，再去拆解為階段性的計(jì)劃，落實(shí)為月度的執(zhí)行計(jì)劃，進(jìn)而做出更具體的周計(jì)劃甚至日計(jì)劃。書中讓我非常印象深刻的是，小六很誠懇的態(tài)度，他表達(dá)出的是我們都是人不是神，都有原始的欲望和惰性。所謂計(jì)劃，不可能完全照單執(zhí)行，也不可能每天都能堅(jiān)持完整的執(zhí)行，一年中，有2/3的時(shí)間在認(rèn)真執(zhí)行計(jì)劃，并且在執(zhí)行中不斷的調(diào)整計(jì)劃以適應(yīng)自己的精力，這才是能夠保證計(jì)劃實(shí)施下去的重點(diǎn)，十分受教！
“閱讀訓(xùn)練”
我喜歡讀書，而且認(rèn)為每本書都需要非常認(rèn)真的去讀，才對得起這閱讀的體驗(yàn)！小六的書中，讓我了解到了，原來還有“快速閱讀”和“主題閱讀”這些不同類型的閱讀方式。我學(xué)到的就是如果我想集中攻破一個(gè)主題性的知識點(diǎn)，勢必需要篩選一批統(tǒng)一主題下的書籍，那么通過“快速閱讀”的方法去通讀所有書籍，再去從中挑出重點(diǎn)精讀，其它輔助知識點(diǎn)的補(bǔ)充。最后再以輸出分享的方式幫助消化吸收這個(gè)主題性的知識點(diǎn)。以上單純從理論上說應(yīng)該是非常可行的，接下來我會重點(diǎn)去學(xué)習(xí)和嘗試一下這類閱讀方法，希望能夠有所收獲，如果能get到這個(gè)技能，那我是不是分分鐘都會變成一個(gè)博學(xué)的文藝女青年呢？哈哈（竊笑）！
“構(gòu)建知識體系”
其實(shí)關(guān)注這個(gè)方面是源自于我十分想創(chuàng)業(yè)的心。首先，我覺得我想做的事太多，但是如果單獨(dú)拿出任何一項(xiàng)來，又覺得，了解的不深入，沒有信心做起來，怎么辦！讀了這本書，我大概清楚了一點(diǎn)，也許我需要“斷舍離”，集中選定一個(gè)方向，聚焦并持之以恒。接下來，就是在這個(gè)方向上去構(gòu)建自己的知識體系。手段和方法很多，需要好好的去計(jì)劃并持續(xù)的學(xué)習(xí)，書中也列舉了很多實(shí)用的方法和途徑，我想我需要好好消化一下，抓緊計(jì)劃并行動起來，希望在明年能把自己創(chuàng)業(yè)的項(xiàng)目繪出個(gè)端倪。
其實(shí)，小六的書并不會手把手的教你怎么做，也沒有任何一本書能夠這樣，所以自然還是會有很多渴望成功的人抱怨讀了后學(xué)不到什么。我想，也許每個(gè)人努力的方法不一樣，小六只是用他個(gè)人的框架在闡述他的一些經(jīng)歷和心得，我們只需要用同理心去一起思考，并篩選出對自己有幫助的部分加以實(shí)施就可以了，畢竟，努不努力從來都只是你自己的決定，別人的經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)是人家的財(cái)富，你可以模仿也可以不屑一顧，但是進(jìn)不進(jìn)得了球？結(jié)果從來不說謊！
