昨天和今天在想心理健康管理課程布置第一次作業打卡。參考一些官方專家資料。

問題一：如何調節抑郁癥的學生，學生有強烈的傾訴欲望？? ? ?

答疑：這個孩子有強烈的傾訴欲望，在這個時候作為老師和家長，我們就要耐心傾聽孩子的傾訴，要讓他有傾訴的自由，表達的自由。在他傾訴的過程中，保持共情有可能會減輕學生的抑郁。抑郁是對自我生命的否定和壓制，因此當這樣的孩子找到我們時，我們不能去否定他，不能再向他去提很多要求，傾聽和共情，給他營造包容的氛圍。

問題二：如果學生在醫院診斷的抑郁，作為班主任可以怎么幫助呢，除了關注情緒外，還有什么可以做的呢？? ? ?

答疑：抑郁的學生他們的自我價值感往往都比較低，所以他們一般不會主動求助的。因為求助就意味著自己不行，是自己對自己更加的一個否定。因此對于抑郁的這類學生，我們要主動去幫助，主動去關心，同時我們也尊重他這樣的一個狀態。抑郁的核心部分是一個自我的否定，所以對于抑郁的學生我們就要多給他肯定，多給他認可，多給他欣賞。? ?

? 除此之外，在班上利用班干部，宿舍長建立共同級別的分層次的關注，當他出現這種狀況的時候，我們作為宿舍長、心理委員或班長就要積極的向老師反映，給予他一些關心和支持，及時的給到幫助。另外也可以看看這個孩子問題的點出在哪里，家庭問題無非是父母的婚姻問題、父母與孩子的關系；學校無非是學習成績、人際關系、戀愛。針對這些點給予他一個支持，然后去解決。? ? ? 還有一個就是要讓我們班級的同學如何對待我們有抑郁癥的同學，很重要的就是對這位同學不要去歧視。抑郁的孩子一般相對來說都比較內向，往往是自我封閉的，要讓這個孩子能夠在班級里感受到一個集體的溫暖，給他一個尊重、關愛和關懷。