? ? ? ? ?第三十天，每天的記錄是一種習慣的養成，做事也是如此，人為何要按時上班，按時吃飯，按時睡覺，那是一種規律，是一種習慣，而我們要養成一個好的習慣是通過每天的不斷地做同一件事情而養成的，我也正所以在持續的為自己培養一些新的習慣，讓自己增加一些好的習慣，成為一個開心的自己，所以我尋到了自控力，一個大的社群，有不同性格不同地方組織而成，有自己擬定的規矩，來鞭策自己，行動起來，社群的建立不是讓人存在于思考，而是行動，有行動就會有養成，我想我通過一年的行動，收獲會很多。
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