Pillow 軟件 分析深度睡眠 還可以聽到我晚上打呼，張嘴呼吸，咳嗽，或者夢話之類的。如果帶Apple手表還可以監控心率。結合《科學睡眠》一書，全面提高睡眠質量，每天效能也會提高。講科學...嗨森
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科學睡眠 知行合一
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