今年馬上要過完三分之一了,我的新年計劃再半月多以前已經(jīng)幾乎全部停滯了。
回憶起來,在這大半個月里我把本來用來提升自己的學(xué)習(xí)時間看了一部連續(xù)劇,而且用了不到五天就看完了,實在想不出其他時間都干嘛了。
本來每天大約能完成五個番茄鐘的專業(yè)課學(xué)習(xí),一節(jié)keep上的健身操,有時候要學(xué)到晚上一點才能完成當(dāng)天任務(wù)。當(dāng)我以為一切都已經(jīng)成為習(xí)慣時,整個計劃卻完全實施不下去了。
什么都不用學(xué)感覺輕松許多,隨之而來體重也增加了,人閑嘴不閑,甚至還因為玩手機雙手關(guān)節(jié)都疼了,我卻竟然不知道問題所在,而是網(wǎng)購了一只手機觸控筆。
看著日子一天天過去,猛地開始著急了。我想一定是計劃出了問題,于是打算重新開始做計劃,買了勵志書,看了很多公號寫的方法論,跟朋友談?wù)撘黄鸹ハ啾O(jiān)督,唯獨沒有行動。
我總是在猶豫是先讀書還是先做題,還是先看視頻教程呢。以前按計劃復(fù)習(xí)時也時常有這個糾結(jié),而且第一階段復(fù)習(xí)成效可以說非常差,做題錯誤率出奇的高,我想也是這種挫敗感讓我輕易放下學(xué)習(xí)計劃,同樣是它讓我現(xiàn)在這般猶疑不開始吧。
采用哪種復(fù)習(xí)計劃是沒有哪里可以明確告訴我的呀,只能靠自己邊學(xué)邊調(diào)整方案,一味地考慮其實這只是在拖延,沒有完美的學(xué)習(xí)計劃,只有時間才可以檢驗,想得太多而做得太少才是我的問題所在。
職業(yè)考試在下半年才進(jìn)行,曾經(jīng)考過一次四門只通過一門,接著國家停考兩年,我的任務(wù)是艱巨的,這兩年不但沒有工作,而且每天腦海里都是孩子的屎尿屁,幾乎運轉(zhuǎn)得不正常了。這次計劃中斷,我想可能因為通過與否都沒有人監(jiān)管,即使通過了工資也漲不了多少,于是動機不足,我應(yīng)該做的就是從這兩方面著手,一是做出階段性的考核機制,定期評估學(xué)習(xí)成果,二是通過以后獎勵自己一次遠(yuǎn)游,設(shè)立專項資金。
由于一次計劃失敗很容易導(dǎo)致下一次的,一是失敗者印象,失去了信心,二是時間越發(fā)減少的焦慮情緒。愧疚感加上恐慌感都容易重蹈復(fù)撤,需要先制定小的目標(biāo),幫助重建自信,而且要把自己逼到舒適區(qū)之外,加快復(fù)習(xí),減少無關(guān)項目的時間支出,管理精力,專注于現(xiàn)在的目標(biāo)之上。
不去等待五一假期過完再開始,就從現(xiàn)在開始做起,完善計劃,提升自我。靜待時光檢驗。