寫著寫著，寶貝醒了，現在繼續。
一、昨日三目標：
1、七個人物法，并制圖。已完成。好像沒有完全升級到2.0版本，要重新來做。
2、60秒語音，未完成。
3、冥想、復盤。未完成。
二、今日目標：
1、確定七個人物，交作業。
2、確定作業2目標，并擬初稿。
3、冥想、復盤。
三、時間管理
1早起時間不夠早，沒有時間來讀60秒了，拖拖拉拉，本來晚上沒有復盤可以有時間來讀，幾分鐘就可以搞定，聽課后又在刷手機、逛網站，時間就來到了11點一刻，想想該睡了，就沒有堅持。以后出現這樣的問題，再晚都要堅持。
其實，應該選擇一個固定的時間，如現在可以每天早起讀。每天讀完60秒好像就醒困了。最重要的是堅持。
2早睡這幾天一直都沒有做到，每天睡覺都十一點以后，甚至一點，好像一點都不是我。覺得有許多的事情沒有做，不敢睡、不想睡，舍不得睡。可又在百度的順手打開了娛樂新聞，看了十來分鐘，很自責，早起十分鐘晚睡十分鐘，人的一天時間就像海綿里的水，上班族加寶媽，我在心底問自己到底能擠出多少個十分鐘？
十分鐘于我來說無比珍貴，還好我及時意識到這個問題。開始寫效率手冊，安排好每一個15min+的時間，并及時復盤，查缺補漏，及時總結提高。
四、健康管理
連續幾天的晚睡，自己的身體發出明顯抗議，昨天說兩杯咖啡都抵不住困意來襲，今日下巴上就冒出一個超級大的囊腫。
百度了一下，說是內分泌失調（我一直有點）、壓力大或摩擦所致，都有可能呢。毫無前兆的，一下子就來了。當時心情好頹喪喔，心想這下要破相了，不尊重大自然的規律，早睡早起，活該自食其果呢。
今天一定好好補補覺，當然了，得在初步完成作業2以后。
四、泛學
1昨天聽了下班加油站2018開學典禮，萌姐的一句話給我的印象很深：
也許你不是最優秀的，但在優秀的環境里，也會變得更加優秀。
好愛這句話，讓如渺小的我更加有了堅持前進的的動力和希望。進步也許是無形之中的，誰知哪一天自己會發生質變呢。前提是自己要多做多思，如果現在還聽不懂，照做就是了。時間一到，自然而然就懂了。
2昨天在IP課聽了晗千億的個人show和在復盤群聽了胡姐姐的分享，真的好佩服！
⑴聲音好聽，吐字清晰，
⑵自信有魅力。
⑶有內容，干貨滿滿。
尤其胡姐姐，善用比喻，利用“吃雞蛋”的故事貫穿始終，給人印象深刻！以后的演講中也可以利用這種方法。
還發現自己的記憶力真的不行，或者說學習能力不行，泛學中聽到的看到的，如果不及時記錄，幾分鐘后必忘，果真是“好記性不如爛筆頭”。下次每一次聽到有靈感和啟發的時候，哪怕一句話，立刻停下來，記錄它。
五、精學
昨日重新迭代了七個人物2.0版本，要制定計劃，開始學習嘍！
剛剛聽了萌姐的話，要找到個人品牌的榜樣，盡量都是大咖，還要再重新迭代。好在昨天已經摸索出制表格的方法，今日繼續加油！
六、感恩生活
1、感恩自己面對突如其來的加課從容面對，不再像以前慌慌張張。
2、感恩李的幫助，幫我購物、給我打電話。
3、感恩學生家長的理解，給我能量，讓我更有勁帶好這學期。
4、感恩搭檔呂老師幫我裝水，讓我心里暖暖的。
