一、阿蘭·德波頓
一位擁有有多重身份純粹的實用哲學家
（一）原文
1、如果有其他的解釋，就不要歸因于惡意
2、“成功”必須包括心態平和
3、進攻與防守
“你對自己真正的目標了解得越多，其他人的行為對你的影響就越小。你越是看不清自己的道路，其他人的聲音、生活中的干擾因素以及社交媒體的指責就越會凸顯出來，威脅你的正常生活?！?/p>
4、不要期望他人能理解你
5、阿蘭·德波頓推薦的哲學家阿：伊壁鳩魯、塞內卡、馬可·奧里利烏斯、柏拉圖、蒙田、叔本華、尼采和伯特蘭·羅素。
6、阿蘭·德波頓推薦之書《生命不能承受之輕》、蒙田的《隨筆》
7、你會給30歲的自己提什么建議？
‘體會此刻的美好，不要總以為自己處在永久的旅程中。停下來欣賞一下美景。
二、懶惰宣言
“每個人都太忙了，每個人都認為自己能夠做得更好。”）她曾經錯誤地認為自己的性格有問題——被動、暴躁、焦慮、悲觀，
一個清醒的決定：選擇時間而不是金錢，因為你總是能夠掙到更多的錢。而且我一直都明白，在我有限的生命中，最明智的投資是與自己所愛之人一起度過的時間。我猜在彌留之際，我可能也會遺憾自己沒有更加努力工作，沒有寫出更多的作品，我也會說出自己不得不說的那些話，但是我認為自己真正期望的是能夠與尼克一起再跳一圈德蘭西，與勞倫再來一次深夜暢談，與哈羅德最后一次開懷大笑。生命太短暫，來不及讓你說“我太忙了”。
三、卡爾·福斯曼
（一）原文
1、以對方的內心為目標，而不是其頭腦
2、保持與眾不同，不要只是尋求“更上一層樓
3、“不要驚慌，讓沉默發揮作用”
“傾聽是我與你同在，而不是僅僅保持沉默。”
4、應當經常問問自己的一個問題
“你做的哪些選擇使你成為現在的你？”
5、“有意義的事情是忘不掉的”
6、如果可以，你想寫本書嗎？
答案：會
7、你會在布告板上寫什么？
答案是：“傾聽?！?/p>
四、喬舒亞·斯克內絲
（一）原文
1、還記得“有意義的事情是忘不掉的”嗎？
2、對于新餐館，你所做的最佳決定是什么？
3、喬舒亞推薦之書
上田和雄的《雞尾酒的技術》
周宋華的《太極拳之道》
