一、阿蘭·德波頓

一位擁有有多重身份純粹的實(shí)用哲學(xué)家

（一）原文

1、如果有其他的解釋，就不要?dú)w因于惡意

2、“成功”必須包括心態(tài)平和

3、進(jìn)攻與防守

“你對(duì)自己真正的目標(biāo)了解得越多，其他人的行為對(duì)你的影響就越小。你越是看不清自己的道路，其他人的聲音、生活中的干擾因素以及社交媒體的指責(zé)就越會(huì)凸顯出來(lái)，威脅你的正常生活。”

4、不要期望他人能理解你

5、阿蘭·德波頓推薦的哲學(xué)家阿：伊壁鳩魯、塞內(nèi)卡、馬可·奧里利烏斯、柏拉圖、蒙田、叔本華、尼采和伯特蘭·羅素。

6、阿蘭·德波頓推薦之書(shū)《生命不能承受之輕》、蒙田的《隨筆》

7、你會(huì)給30歲的自己提什么建議？

‘體會(huì)此刻的美好，不要總以為自己處在永久的旅程中。停下來(lái)欣賞一下美景。

二、懶惰宣言

“每個(gè)人都太忙了，每個(gè)人都認(rèn)為自己能夠做得更好。”）她曾經(jīng)錯(cuò)誤地認(rèn)為自己的性格有問(wèn)題——被動(dòng)、暴躁、焦慮、悲觀，

一個(gè)清醒的決定：選擇時(shí)間而不是金錢(qián)，因?yàn)槟憧偸悄軌驋甑礁嗟腻X(qián)。而且我一直都明白，在我有限的生命中，最明智的投資是與自己所愛(ài)之人一起度過(guò)的時(shí)間。我猜在彌留之際，我可能也會(huì)遺憾自己沒(méi)有更加努力工作，沒(méi)有寫(xiě)出更多的作品，我也會(huì)說(shuō)出自己不得不說(shuō)的那些話，但是我認(rèn)為自己真正期望的是能夠與尼克一起再跳一圈德蘭西，與勞倫再來(lái)一次深夜暢談，與哈羅德最后一次開(kāi)懷大笑。生命太短暫，來(lái)不及讓你說(shuō)“我太忙了”。

三、卡爾·福斯曼

（一）原文

1、以對(duì)方的內(nèi)心為目標(biāo)，而不是其頭腦

2、保持與眾不同，不要只是尋求“更上一層樓

3、“不要驚慌，讓沉默發(fā)揮作用”

“傾聽(tīng)是我與你同在，而不是僅僅保持沉默。”

4、應(yīng)當(dāng)經(jīng)常問(wèn)問(wèn)自己的一個(gè)問(wèn)題

“你做的哪些選擇使你成為現(xiàn)在的你？”

5、“有意義的事情是忘不掉的”

6、如果可以，你想寫(xiě)本書(shū)嗎？

答案：會(huì)

7、你會(huì)在布告板上寫(xiě)什么？

答案是：“傾聽(tīng)。”

四、喬舒亞·斯克內(nèi)絲

（一）原文

1、還記得“有意義的事情是忘不掉的”嗎？

2、對(duì)于新餐館，你所做的最佳決定是什么？

3、喬舒亞推薦之書(shū)

上田和雄的《雞尾酒的技術(shù)》

周宋華的《太極拳之道》