兒童健康成長的秘訣

做了母親之后才會更加關心孩子的健康成長問題。每個家長都希望孩子身體強壯,更有抵抗力,記憶力好,智力發(fā)育好,這就取決于父母們在孩子兒童時期有沒有用心去呵護。以前我總認為孩子聰明智慧是天生的,當我和營養(yǎng)專家們學習后才知道孩子缺乏營養(yǎng)是不可能身體好,記憶力好,智力發(fā)育強的。孩子的生長發(fā)育后天成長是很關健的。有的父母觀念非常好,在備孕時期就開始注重營養(yǎng)的調理,在整個孕期以及孩子出生之后都一直在吃營養(yǎng)補充食品,孩子會更健康聰明。

前幾天一個領導人就分享他的女兒就是在要孩子之前每天加強營養(yǎng)素補充,孫子現在8歲了身體非常好,沒有去過醫(yī)院,在學校全年級第一,琴棋書畫樣樣都可以拿冠軍,學習力,智力比同齡的孩子都強,準備送去美國讀書。也讓我更加的有動力,為了孩子有更好的教育,也要努力打拼我的事業(yè)。

其實,兒童時期是人一生的重要階段,補充營養(yǎng)是成長的關鍵。給孩子補充身體所需營養(yǎng),非常重要,?兒童的身體處于生長發(fā)育時期,需要吸收大量的營養(yǎng)素。均衡營養(yǎng)可幫助孩子們?yōu)榻】档於ɑA這對他們將來的生活大有裨益。由于兒童處于生長發(fā)育高峰期,除均衡飲食外,營養(yǎng)師專家還建議孩子需適當補充蛋白質,脂肪,糖類,各種維生素和礦物質,前三項的功能是提供人體構件的基本物質及所需能量,后兩項則是參與新陳代謝的調節(jié)作用。

我家孩子11個月多了,我也是關注了一個寶寶營養(yǎng)輔食微信公眾號里面有幾個月的孩子每天的輔食搭配,我會按照里面寫的給孩子做著吃,學會了很多小美食,當然也會每天給他吃營養(yǎng)補充食品,鈣鎂維D片,多種營養(yǎng)素片,還有維生素C,我們一定要選擇純天然的植物營養(yǎng)素。

還有就提醒父母們在小孩子發(fā)燒感冒了,也最好不要上來給吃藥打針,先用物理降溫自然療法。38度5以下,如果小孩精神好,建議不吃退燒藥,其它藥也可以不吃,只需多喝水,補充點維生素C,注意保暖和休息,耐心等兩天,自已會好的。物理退燒,用解熱貼敷額頭,溫水擦身,退熱貼貼身體大動脈流過處,如果頸部兩側、枕部、大腿股溝處、太陽穴、額頭、腋下、平時退熱貼可以冰箱冷藏,效果會更好。或是用藿香正氣水,酒精擦身,溫度不持續(xù)升高控制不了,就不用去醫(yī)院的。每天和大家分享我所學習知道的營養(yǎng),育兒知識,希望能對大家有幫助。希望我們的家長朋友們都可以照顧好家中的孩子們。

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