有所思有所感，寫作之必備前提。
一個習慣接著另一個習慣去踐行，一件事情接著另一件事情去處理，一項學習接著另一項學習去計劃，加上每天各種知識的更新，各種網絡信息的轟炸，總會覺得少看一條新聞，少讀一篇文章，少做一件事情，就會比別人落后，就會造成心理的各種不踏實，各種焦慮。。。
壓的人有些喘不過氣，焦躁。
最近也是所有的事情擠到一起，精力不夠用，總是撿了西瓜丟了芝麻，甚至還想著逃避。于是我開始了給自己做了反思。
1.時間管理紊亂。將事情做緊急、重要程度的處理，往往都是拖到節骨眼上了，才開始著急。明天開始繼續用橙子學院的3件事。
2.拖延癥。拖延癥的起因是什么？問自己！一件事情的拖延，是自己真的不想做，還是自己沒有能力做而暫時的逃避。清楚緣由，對癥下藥。不想做，如果事情是必須要我做的，那就逼著自己去做，因為拖多久都沒用，不如早做早“解脫”；如果事情不是非我做不可，那就不要逞能承諾。既然答應了，就不要再拖延，而且要把事情做好。
3.問真正的需求。現在知識信息過于轟炸，我們需要借助一雙慧眼，才能識別知識信息的真實性，需要問自己當下的真正需求，如果需求量比較大，那做好緩急輕重處理，一個時間段內，學習的內容在3個以內，否在會占用過多的精力，嚴重情況，會有焦慮情緒產生。
有情緒，就去分析情緒的來由，有問題，就分析問題的出處，局自然破了。時不時給自己做個反思，也是個自我提升的方法。
