? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 狀態(tài)調(diào)控
康老師：
今天一開始老師讓我們給左右前后的同學(xué)說我愛你，把氣氛烘托出來了，感覺很溫暖。早上剛開始答疑，老師說了幾句話，我覺得很有道理。不會，才是繼續(xù)去做事的理由。用，就有用，沒用就沒用。老師在講255－552密碼中，第一個討論讓我們討論最近一次的培訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己沒有接受學(xué)生，所以當(dāng)學(xué)生玩手機(jī)的時候我會先提醒，接下去我就算了，認(rèn)為自己管不動。狀態(tài)五連接非常重要，長高長大法灑金粉法很有用，并且需要經(jīng)常練習(xí)。開場五法我覺得我還沒有完全掌握，時間線法對我來說比較容易運(yùn)用。幽默法的就地取材是我將來努力的目標(biāo)。五個營造學(xué)習(xí)氛圍的策略，在閱讀案例討論中，大家都有不同的觀點(diǎn)，思想進(jìn)行了大碰撞。先跟后帶的練習(xí)，一開始我感覺很難，說出來的話也讓人不太舒服。后來在同學(xué)們的討論和幫助下，我的溝通效果好了很多，話說得比較能讓人接受了。所以我想起來，我讓先生寫希望我做到的20條，他第一條是認(rèn)認(rèn)真真按摩，第二條多關(guān)注孩子，第三條周末收拾房間打掃衛(wèi)生，第四條就是好好說話。前三條都比較具體，我也能明白，第四條我當(dāng)時覺得我說話說的很好呀！可是今天下午先跟后帶練習(xí)我發(fā)現(xiàn)自己說話確實(shí)還是有進(jìn)步的空間。練習(xí)的四個場景如果讓我直覺反應(yīng)來講，肯定是講的很難聽的，甚至和對方吵架。所以我再次想起了老師說的，不會才是繼續(xù)去做事的理由。我以后講話一定要多思考，想三遍再說出口。最后也練習(xí)了開場五法，我用的是幽默法，雖然效果不好同學(xué)們還是很支持我挑戰(zhàn)幽默法，幽默法還是我的努力目標(biāo)，我一定會努力的！當(dāng)然今天下午最開心的還是大家為我過了一個生日，非常感動！
張老師：
1、開場五問:①你愿意教授他們嗎(也許你煩的不行)?②你確認(rèn)你有能力指導(dǎo)教授他們嗎？③他們確認(rèn)你有能力指導(dǎo)教授他們嗎?④他們己經(jīng)原意接受你這個人嗎?⑤你己愿意接他們所有的人嗎?2、開場五法:①啟發(fā)法，②引申法，③幽默法，④時間線法⑤互動法。3、五個營造學(xué)習(xí)氛圍的策略:①維護(hù)和加強(qiáng)學(xué)員自信，②同理心傾聽和回應(yīng)，③促進(jìn)參與，④確認(rèn)學(xué)員理解，⑤提出流程建議。4、練習(xí)五個原則，讓我覺得每個小組都好有才，對于自己的觀點(diǎn)有獨(dú)到的見解，理解能力太強(qiáng)，對于五個原則我比較模糊，也不知怎么樣去帶入和理解，希望課后多練習(xí)。5、先跟后帶的練習(xí)，我的詞語組織好亂，口氣生硬，讓同伴不能接納，好像要跟人吵架的樣子，后面聽了其伙伴們的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)還有這么流利的表達(dá)，想想我這只蝸牛什么時候是能通暢的表達(dá)。
廖老師：
今天的學(xué)習(xí)量非常大。李珈老師圍繞老師的授課技巧展開。作為老師，要做好情緒調(diào)控，情緒管理。還要做好五個連接。與自己和課堂內(nèi)容和系統(tǒng)，空間，學(xué)員連接。營造學(xué)習(xí)氛圍，建立信任感。全方位的熟悉場地，做好充足的準(zhǔn)備工作。對學(xué)員要充分尊重，接納，愛。
我再反思我有能力教授學(xué)員知識嗎？顯然離做一名合格的老師我還差得遠(yuǎn)。還要不斷學(xué)習(xí)，練習(xí)。老師說到，當(dāng)具備了教學(xué)知識，仍然覺得自己能力不夠的時候，我們可以借助長高長大法，灑金粉法，借歷代父母法來增強(qiáng)自信心，讓自己更從容。授課要和授課內(nèi)容連接，只有當(dāng)你對要教授的內(nèi)容足夠了解和熟悉的時候，才可能良好的表達(dá)表現(xiàn)出來。開場五法，學(xué)到了先跟后帶，考慮學(xué)員感受，站在學(xué)員的角度跟學(xué)員融入，然后帶著學(xué)員進(jìn)入學(xué)習(xí)情境或主題。但實(shí)際操作起來非常確實(shí)有難度。比如碰到刁難的學(xué)員，不好好學(xué)習(xí)的學(xué)員，甚至是有職權(quán)的高管學(xué)員都要想出不同的應(yīng)對方法。需要隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用。感謝李珈老師的悉心教導(dǎo)，課堂中引用了很多通俗易懂的實(shí)際案例，幫助我們理解消化。
鄭老師：
與最熟悉的自己做連接，在“覺察自己”方面有了更進(jìn)一步的發(fā)展。
這世界變化很快，自己也是變化的一分子，所有的改變都是美妙的與幸福的。今天我的收獲有三個方面：
第一，收獲我的新開場。首先要強(qiáng)大自己，包括長高長大信心、記住課程內(nèi)容，認(rèn)可學(xué)員及其組織系統(tǒng)、感恩空間；其次要用心設(shè)計開場，吸引學(xué)員關(guān)注課程；學(xué)習(xí)開場五種方法，簡單實(shí)用，做完練習(xí)，感受良多。
第二，收獲與別人連接和諧氣泡的感覺。跟組員練習(xí)時，我感受到和諧氣泡給我的喜悅與融合，那是一種前所未有的暢想、覺知，當(dāng)睜開眼睛時，我的眼角竟然泛出了淚花。
第三，收獲營造學(xué)習(xí)氛圍的5個策略2個原則。在分析案例時，我自己的直覺判斷與理論還是比較相符的，在兩兩對答時我的演練效果也可圈可點(diǎn)，這些都值得慶幸，也給了我不少學(xué)習(xí)的動力。
組員們給我的肯定跟包容、反饋，我感受到了，老師的循循善誘，先跟后帶，我也接收到了。生日蛋糕很漂亮，精心時刻滲透了幸福家各位老師助教義工的愛，即使我不是壽星，我也接收到大家滿滿的祝福。
第三天又輕松愉快的度過了，感恩一切！
王老師：
1、第三部分狀態(tài)調(diào)控，密碼255、522。老師給的密碼很簡單，內(nèi)容信息量需要我們努力去消化，吸收。調(diào)控學(xué)員方面自己需要，以學(xué)員為中心，傾聽需要去做調(diào)整。2、開場的五種方式，互動引申、時間線法比較熟悉，幽默法啟發(fā)法接下來可以嘗試運(yùn)用在以后的某些場合，五鏈接中第一次聽到與空間的鏈接，剛聽到有點(diǎn)驚訝，老師的舉例引導(dǎo)下逐漸感覺到空間鏈接的重要性與必要性，一個不可忽視的環(huán)節(jié)。3、先跟后帶再看價值看似簡單，情境練習(xí)中卻碰到種種困難問題，帶的環(huán)節(jié)總是卡住，或把自己繞進(jìn)去，比如第二個練習(xí)課上玩手機(jī)課后笑呵呵過來跟老師說：老師你說什么太難了，我都聽不懂。老師該如何帶，我們在實(shí)操中沒有討論出很好解決方法。不知道老師跟其他家人們有沒有更好方法？
傅老師：
今天的上課信息量非常大，感覺老師很輕松地拋出幾個問題就讓我們有太多的學(xué)習(xí)提升的空間！255簡單的數(shù)據(jù)其實(shí)背后蘊(yùn)含了好多的意義。
接下來的演練才是考驗(yàn)我的時刻！平時覺得遇到問題是很容易解決，到現(xiàn)在明白要想真正處理好還是需要修煉的！所以學(xué)習(xí)才能有提升，學(xué)習(xí)才會帶來不一樣的成長！
感謝幸福家！更期待明天的課程！
鄭老師：
李老師今天主要教授狀態(tài)調(diào)控的心法和技法，非常的簡單實(shí)用，在這里想分享三點(diǎn)：1.在講課前先調(diào)整好自己很重要，問問自己是否愿意教授他們？是否有能力指導(dǎo)他們？他們是否認(rèn)為我有能力指導(dǎo)他們？他們是否接受我？我是否接受他們所有人？并不一定要都準(zhǔn)備好了才去做，但要在做中慢慢調(diào)整；2.調(diào)控他人，和自己、空間、學(xué)員、內(nèi)容、系統(tǒng)進(jìn)行連接，經(jīng)過老師的講解示范，在實(shí)踐的過程中，有一定的理解，還不能夠運(yùn)用自如，還需要實(shí)踐，多反思；3.開場的五種方法和營造學(xué)習(xí)氛圍的五個策略，對于我授課幫助很多，但道理都懂，實(shí)踐起來真的是很有難度，在和搭檔試了好幾遍，有些情景模擬也沒有找出最佳的解決方案。
張老師：
今天的內(nèi)容對上課質(zhì)量的提升有非常大的實(shí)用性的幫助。一、情緒調(diào)控和管理。1、與自己連接：讓自己調(diào)整好狀態(tài)，達(dá)到身心合一，拿到力量，站穩(wěn)講臺；2、與學(xué)員連接：通過尊重接納和愛，營造氛圍，建立信任感；3、與空間連接：全方位熟悉場地，快速適應(yīng)環(huán)境，建立穩(wěn)定狀態(tài)；4、與內(nèi)容連接：熟悉內(nèi)容才能真正做到有底氣；5、與系統(tǒng)的連接：做到全方位的保障。二、五個營造學(xué)習(xí)氛圍的策略：1、維護(hù)和加強(qiáng)學(xué)生自信：事實(shí)反饋、給予肯定和找到細(xì)節(jié)點(diǎn)不失時機(jī)的贊美；2、同理心傾聽和回應(yīng)，盡量讓對方產(chǎn)生感覺共鳴；3、通過提問等方式促進(jìn)學(xué)生積極參與；4、通過各種方式確認(rèn)學(xué)生是否理解；5、自然而然的提出流程建議。其中先跟后帶和看到價值，站在學(xué)員的角度跟學(xué)員融入，然后帶著學(xué)員進(jìn)入學(xué)習(xí)情境或主題。但需要隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用。
林老師：
一、通過眼神連接的練習(xí)，又一次檢驗(yàn)自己和他人很容易連接，也容易獲得他人信任。
二、狀態(tài)調(diào)控255密碼：（1）調(diào)控自己愿意教，調(diào)控別人愿意學(xué);（2）開場五問;（3）狀態(tài)五連接。通過學(xué)習(xí)懂得有方法可循了，密碼255和552在未來的授課及一對一交流中都可以很好的去運(yùn)用。
三、沒有一個指導(dǎo)師可以準(zhǔn)備得很好才開始上課，當(dāng)被問住的時候，接納自己不知道的，接納自己不是萬能的，只分享自己知道的。
張老師：
上午：狀態(tài)調(diào)控：心法255和技法552：心法255：2→調(diào)控自己+調(diào)控他人（之所以是調(diào)控而不是控制，是看你首先有沒有接受現(xiàn)狀，而控制只是輔助手段）；
5→每次培訓(xùn)先問自己5個問題：a.你愿意教授他們嗎？（意愿很重要）；b.你確認(rèn)你有能力指導(dǎo)教授他們嗎？（不只專業(yè)能力還有情緒管理能力及與此相關(guān)的各方面能力，只是能力問題不是身份資格問題）；c.他們確認(rèn)你有能力指導(dǎo)教授他們嗎？（要做些事如形象簡介，讓學(xué)員相信你有這個能力，是個持續(xù)的過程）；d.他們己經(jīng)愿意接受你這個人嗎？（也是個持續(xù)的過程）；e.你己經(jīng)愿意接受他們所有的人嗎？（要了解不同年齡，不同領(lǐng)域，不同層次的人，他們所處的狀態(tài)心理情況，一點(diǎn)一點(diǎn)提高的接納度），告訴自己凡事必有三個以上的解決辦法。+分享
5→a.與自己連接：身心合一，真實(shí)的自己，有覺知，能抱持，三步：先呼吸放松，和自己在一起，再確認(rèn)自己的身份，檢視信念，最后設(shè)定支持（如長高長大法，酒金粉法及借歷代父母力量法）；b.與空間連接，快速適應(yīng)環(huán)境，建立穩(wěn)定狀態(tài)，全方位熱悉場地十親身感場地+感恩感謝場地；c.與學(xué)員連接，營造氛圍，建立信任感和安全感，做到尊重（人格上接納他這個樣子）+接納（給予空間，讓他在這個位置上這個樣子）+愛（有一份連接在）。
練習(xí)：合諧氣泡
我的搭擋剛好是我昨天我對其有貼標(biāo)簽的伙伴，在選人的時候還說要不要找她；做時感受：安心，平和，后背有暖暖的熱量，同時感受到她肚子里的寶寶有在動；練習(xí)完后感覺很親切，心理距離近了，愿意主動找她交流，之前的不接納排斥沒有了。
下午：d.與內(nèi)容連接：和內(nèi)容沒有連接的時候是無法和學(xué)員連接到。所以作為老師，你需要備課，清楚大綱和目錄，同時要熟悉課程內(nèi)容；e.與系統(tǒng)連接：一個人做一件事都不是孤單獨(dú)立的，在其的背后有一個龐大的系統(tǒng)（地域、組織、場域等）在支撐著，任何人在這個系統(tǒng)中都要尊重、遵守這個系統(tǒng)的規(guī)則要求才能繼續(xù)下去。
技法552。視頻奧巴馬的開揚(yáng)演講，5→開場的五種方法：啟發(fā)法，引申法，幽默法，時間線法，互動法。+演練
5→5個營造學(xué)習(xí)氛圍的策略：1.維護(hù)和加強(qiáng)學(xué)員信息（事實(shí)反饋既我聽到/看到……+肯定）；2.同理心傾聽和回應(yīng)（情緒反饋，提問給到其更多的選擇。）；3.促進(jìn)參與（把問題拋給學(xué)員）；4.確認(rèn)學(xué)員理解（先把責(zé)任放在自己身上，再以提問的方式）；5.合理提出流程建議（提問方式）。
2→兩個原則：先跟后帶+讓其看到價：下午最有感觸的，就是先跟后帶。有人跟有種被看見被關(guān)注到，這對以后的人際關(guān)系有很大的幫助。
