《你充滿電了嗎》
1、主動創造意義
創造意義,就是做有益于別人的事。
創造意義,就用自己獨特的才能去滿足那些自己感興趣的需求。
2、積極互動
積極互動就是在人際交往中創造更多正面時刻,讓每一次互動都變得更積極,不要讓人際交往消耗掉你的能量和情緒。
001 ?重視和別人的第一次互動。
002 ?利用著名的“二八法則”,用80%的時間做正面的事情。
003 ?把錢花在別人身上,和別人一起互動。
3、存儲能量
想擁有充沛的精力,健康的生活方式至關重要,作者給出了三個方面的建議,分別是吃好、運動、睡足。