親子群里有人問(wèn)我一天的時(shí)間安排，基本如下：
4:40 ? ? ? ? ? 起床，洗漱
5:00-6:00 跑步
6:00-7:00 學(xué)英語(yǔ)
*以上的時(shí)間是完全屬于自己的
7:00-7:30
做早餐，孩子?jì)尦酝昃拖茸吡耍泌s在孩子醒之前走，但經(jīng)常是失敗
7:30-9:00
*寶寶起床用早餐
*把要洗的大人的衣服扔給洗衣機(jī)
*把中午要做的菜洗干凈準(zhǔn)備好，但不切
9:00-10:00
*玩游戲/識(shí)字游戲
*中間抽點(diǎn)時(shí)間把衣服晾了
*給寶寶吃水果
10:00-11:30
*下樓在小區(qū)廣場(chǎng)玩，有很多小伙伴
*如果沒(méi)菜了就帶著寶貝一起去超市買菜，最近小區(qū)里就有賣菜的，更方便了
11:30-12:00
*做飯（動(dòng)作要快，否則等我做完飯，寶寶經(jīng)常是睡著了。有時(shí)也偷懶，直接定外賣）
*讓寶寶自己玩或者看會(huì)動(dòng)畫片
12:00-12:30 ?父子倆的午餐-一菜一湯
*每周至少會(huì)有一天時(shí)間去家附近的早教班，寶寶很抗拒上課，我們大多數(shù)是只是過(guò)去玩，空間大、玩具多，還有一個(gè)好處就是不用做午飯了，在外邊吃完再回家
*肉魚等一般周末在大超市買好，青菜等平時(shí)就在小區(qū)買
12:30-15:30 ?
*寶寶睡覺(jué)
*收拾中午的廚衛(wèi)
*把晚上要做的菜也是先準(zhǔn)備好
*我也休息，原來(lái)我是和寶寶一起睡，后來(lái)發(fā)現(xiàn)時(shí)間太不夠用了，就改冥想了。這樣中午能擠出半個(gè)小時(shí)到1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，處理下自己的私事or 刷微信or學(xué)習(xí)
15:30-16:30
*吃水果
*玩游戲/拼圖，積木
16:30-17:30
下樓玩耍
17:30-19:00
*做飯
*寶寶自己玩耍或者看動(dòng)畫片
*晚餐，還是父子倆，雖然三菜一湯了
19:00-20:00 游戲
20:00-20:30 洗澡（現(xiàn)在天冷了2-3天洗一回）
20:30-21:30
*孩子?jì)尰貋?lái)，孩子就纏著媽了
*我手洗寶寶衣服
*收拾屋子
*準(zhǔn)備明天早餐的材料
21:30-22:00
*孩子?jì)尯搴⒆铀X(jué)，講故事，寶寶睡前還要吃頓奶
*我處理自己的事情/刷微信/簡(jiǎn)書
22:30 ? 睡覺(jué)
2點(diǎn)左右
我得起床給寶寶沖奶粉，寶寶夜奶的習(xí)慣好煩啊，主要原因是孩子?jì)尣蝗绦?/blockquote>5點(diǎn)左右
寶寶還得吃頓奶這就是我和寶寶的一天。
注：
*上面的時(shí)間只是個(gè)示意，實(shí)際是不可能有這么準(zhǔn)的時(shí)間表的，但基本是這個(gè)節(jié)奏。
*周末不是這個(gè)時(shí)間表
歡迎大家交流指正
END
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