昨天晨讀感悟發布時間是22：58分，剛提交那一刻，秦先生說：“都寫了五個小時了，還沒寫完？肯定寫的不好。”“我吃飯做飯不是時間嗎，后來孩子又時不時過來打斷我，你又讓我做…………”“那算3個小時好了。”他說。
是啊，這就是低效工作，時間花了，腦細胞浪費了不少，正事卻做的不怎么樣。
今天晨讀分享的《深度工作：如何有效使用每一點腦力》，正好解釋了我昨天那篇低效低質量的文章，按照3個小時算，完成一篇邏輯性差、主題不明確的文章確實不應該屬于深度工作。
那3個多小時除了寫文章，我還做了什么？看了幾個微信群的聊天記錄，回復了今日話題，寫作班群里有瞄了幾眼，中間我又打開頭條，看看自己的閱讀量多少了，還回答了一個問題，還時不時反思：為什么有的問題閱讀量還行，有的閱讀量很少？
可想而知，我寫文章本來是件深度工作，卻在有外界干擾，又不專注的情況下完成的。做這種事情實在是不明智，時間花了不少，可是效率不高啊。我想，這和問題也是我們不能好好利用時間的原因之一，如果每次都按照這個節奏工作，每天再比別人多出24小時，又能多做多少事呢？所以，科學規劃，合理安排深度工作很重要。
在高效的工作時間安排深度工作
我這個月已經體會過幾次，早上五點起床，開始寫晨讀感悟，每次1000~1500字左右。快的時候一個半小時，慢的時候2個小時，因為7點這個截止時間不能破。所以在自己比較高效的時間段，設置啟動時間和截止時間，的確很管用，對我來講，早上這段時間無疑是沒人打擾，關鍵是養成早起的習慣。想要早起，就要早睡。或者強迫自己早起也不是起不來，這樣也能讓自己早點睡。
低效率時間處理瑣碎的浮淺工作
浮淺工作指的是事務性工作，通常受到干擾的情況下可以開展。
比如看手機，碎片化閱讀，回復信息，網購，刷朋友圈，看電視等等。
固定時間擺脫網絡
數不清每天會看多少次手機，雖然我每次考手機很少閑聊，主要是看群消息，回復信息，聽課，讀公眾號等，但似乎看手機成了習慣，一離開手機覺得別扭。所以導致做深度工作時不能夠專心，一會看下手機，容易中斷思路，降低深度工作效率。
深度工作時手機打開飛行模式，或者關閉qq，微信等聊天工具。
可以嘗試晚上外出散步時不看手機。晚上陪孩子時，把手機放一邊。
周末配孩子出去也盡量不帶手機。
遠離手機關閉手機不是目的，目的是不讓手機干擾我們的深度工作。
深度工作的效率保證了，會大大提高我們工作的效率，自然不會覺得時間過得飛快，而什么都沒有完成了。
