? ? ? 學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，都需要堅(jiān)持不懈的努力，以及反復(fù)不斷地練習(xí)。怎樣才能利用好自己的記憶曲線(xiàn)，提高記憶效率嗎？
? ? ? ? 制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以具體到小時(shí)，量化自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容，每完成一項(xiàng)內(nèi)容就做出完成的標(biāo)記，一天、一周、一個(gè)月，可以做回顧總結(jié)。完善計(jì)劃不恰當(dāng)之處，經(jīng)常性提醒自己需要注意的問(wèn)題，通過(guò)自我提醒，不斷強(qiáng)化目標(biāo)感。
? ? ? ? 利用記憶曲線(xiàn)。每個(gè)人的記憶周期是不同的，可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀(guān)察自己的記憶曲線(xiàn)，比如，多久能記住東西，多久會(huì)忘記，大概就知道自己需要多長(zhǎng)時(shí)間回顧復(fù)習(xí)一下。通過(guò)這樣不斷地記憶、復(fù)習(xí)、回顧，增加自己的記憶深刻度。
? ? ? ? 創(chuàng)造記憶環(huán)境。如果你喜歡在安靜的環(huán)境下學(xué)習(xí)，那么就不要在嘈雜的地方讀書(shū)；如果你對(duì)圖片敏感，那么就可以充分利用圖形來(lái)記憶；如果你對(duì)音樂(lè)感興趣，那么就可以利用樂(lè)曲、歌詞來(lái)記憶。總之，你喜歡就好。
