情緒需要處理和發泄

聽完carol的情緒管理課回來到家,已經近11點了。我心想,早早肯定睡了。

不想,鑰匙一開門,就聽到早早的聲音“我剛離開,我媽媽就回來了”,只見他從奶奶房間要到我的房間去。

我立馬用驚喜且驚訝的聲音問“早早你還沒睡呢?你是等了我很長時間嗎?”他有些不是很熱情的坐在我們床上,嘴里說,“你回來的太晚了!妹妹來我們家玩了,玩了很久你都沒回來,然后她就回去了。”

看來他確實等了我很久!于是我說“你等了我很久很久對不對?等了這么久媽媽都沒回來,你都等著急了是不是?”他沒回答,卻說“媽媽你看我,我都要暈過去了”指著他的額頭給我看。

我立馬放下手里的東西,在他身邊坐下,關切的問“你額頭怎么了?是疼了嗎?”這時奶奶進來,仔細檢查早早的額頭,才知道就我進門前幾分鐘,奶奶因為太晚了關燈,可他不肯睡說要看書,結果撞到了書柜上。奶奶檢查到頭上起了一個包。

我馬上說“媽媽拿冰塊給你敷敷,這樣不會腫起來。”于是馬上拿冰塊敷他的額頭和頭上的包。并同時開始和他聊天。

“你今天等媽媽等了很久吧?”他開始小聲啜泣,“等了很久媽媽都沒回來,是不是很失望?”啜泣聲越來越大。“媽媽你回來得太晚了,我等了你很久你都沒回來!”“是的,你等了很久媽媽都沒回來,你一定很著急了。”如此幾次對話,認同他等了很久,加上讓他躺在我的腿上給他冰敷(比較親密和溫馨),這一拍算是慢慢平靜下來。

這時,我想到早上發生的一件事情,于是說“媽媽想要和你聊聊早上太陽眼鏡的事,早上媽媽不答應你上來取你的太陽眼鏡,你是不是很生氣很生氣?”

好了,這一下子崩潰,開始大哭。

我繼續說“早上媽媽不答應你上來取你的眼鏡,只說把媽媽的眼鏡給你帶,你很委屈很生氣是不是?”

邊哭邊說“可是我也不是媽媽呀!”

我“你只想帶你自己的眼鏡,不想要帶媽媽的眼鏡。”

早早“我只要帶我的眼鏡!”

我“是的,你只要帶你的眼鏡,只想帶你自己的眼鏡。可是媽媽沒有看到你的需求,只是害怕我們趕不上公交車,就不同意上來取你的眼鏡。只是說把我的眼鏡給你帶,你一定很委屈很生氣吧。”哭得更兇了,奶奶以為頭上的包怎么了,進來看,我說沒事,我們在聊早上的事情。

等奶奶出去后我們繼續“而且后來媽媽還沖你發了火。你肯定更委屈了。媽媽沒有顧及你的感受,傷害了你,我想和你說對不起。對不起!早早。”

“媽媽,我不會原諒你的!”很生氣的語氣。

“早早,對不起,我沒有看到你的需求,就那樣粗暴的對待你,真的很對不起。如果你很生氣,那,那你打我一下吧。”

果然,一記拳頭過來,捶在我背上。“你還生氣嗎?還生氣的話,你再打我一下吧”然后連著大概打了五六下,我說,“哎喲,我的土豆餅背啊”(拔罐回來痛,早早看到說是奶奶烙的土豆餅),這一示弱感覺到早早手上力度明顯輕了很多,但是也又打了好幾下才罷手。

這時候我抱著他,他也抱著我,我說“對不起,媽媽有時候也會犯很多的錯誤。"這時,他睜開眼睛(前面一直閉著眼睛,說他怎么也睜不開)看著我說,媽媽,我原諒你了。

后來兩人玩了幾分鐘的冰塊,我和他說我還沒吃飯,要去吃飯刷牙洗臉洗澡,他欣然應允,等我再進來時,他已經自己一個人安穩睡著了。

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