49天【能量性格學——相處之道】情緒覺知日記第6天

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1、回放,我在事件當中是什么樣的情緒。

情緒:開心快樂的

2、為什么有這樣的情緒從哪里產生的?

最近通過學習,判斷我們家阿姨是本能組的目標排,所以調整相處方式,不再批評她,最近一直在夸她,每天都在夸,后來發現真的做飯越來越好吃了,收拾打掃房間的速度也比以前快了。今天和她閑聊由衷地夸她飯做得越來越好吃了,沒想到阿姨笑咪咪的給我說是因為最近你讓我心情很好,所以才會有發揮得好,心情不好的時候本來不該錯的也會出現錯誤,我聽后一愣,轉而也很開心,學習并運用能量性格真的會讓我們的生活變得越來越美好


3、我本來想要的是什么。

我本來想要的就是和諧相處。心情愉悅生活越來越美好!

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