圖片發自簡書App

1.回放我在事件當中是什么情緒？

情緒:平靜，循循善誘，生氣

事件:今早，我和兒子都在院里，我覺得上學時間還早，就想和他聊聊。于是便讓他把書先放下，問他通過五一出游這件事自己有沒有什么感悟？和小朋友們在一起有沒有什么感受？他說到別人都在幫忙，自己在玩。別人都在關心身體不舒服的人，他覺得和自己無關等。說到原因，他談到的都是一些外因。于是我便很有耐心的引導他去發現這些做法的內在原因。可是我發現他并不想聽，而且很不耐煩。恰巧愛人這個時候過來說，上午還有一些工作安排讓我不要再和孩子聊了。我便說他:我不和你聊了，你自己用心體會一下我和你說的話。誰知我剛離開，他便對他爸哭著說我冤枉他之類的，說話聲音很大。幸虧我和他交談的過程他爸都聽到了，也沒說什么。可是當時我也聽到了，就很生氣，就過去問他，態度和語氣上也明顯和剛才交談時不一樣了。他被我問的啞口無言，上學走了。

2.為什么會有這樣的情緒？從哪產生的？

本來我是希望通過和他的交流，通過我對他的引導，讓他看到自己的不足，可沒想到他會那樣的態度。被碰到了目標派需要被認可這個按鈕。而且還覺得孩子這種表現有點得過且過，不求上進的感覺。碰著了目標派上進心強，追求第一的按鈕。

3.我本來想要的是什么？

我本來是想通過交流讓孩子能觀照到自己的不足，更加優秀。

4.接下來，我能為我自己想要的做些什么？

首先是更好的觀照到自己，提升自己的能量，我變了，世界也會隨我而變。通過自己的變化影響孩子。