1.回放我在事件當(dāng)中是什么情緒？
幸福
今天媽媽做的我最?lèi)?ài)吃的蒸面條，特別享受這種小時(shí)候的感覺(jué)
2.為什么會(huì)有這樣的情緒？從哪產(chǎn)生的？
覺(jué)得媽媽很愛(ài)我，知道我愛(ài)吃，又難得在家吃飯，媽媽頂著大太陽(yáng)去買(mǎi)菜，中午跟爸爸媽媽一起吃午飯，仿佛回到了高中時(shí)代
3.我本來(lái)想要的是什么？
和爸媽保持一碗湯的距離，在一個(gè)小區(qū)，彼此有自由空間，又可以時(shí)常在一起
4.接下來(lái)，我能為我自己想要的做些什么？
多創(chuàng)造陪伴父母的機(jī)會(huì)，用他們的核心價(jià)值觀與之互動(dòng)，好好愛(ài)他們，滿(mǎn)足他們的需求。對(duì)父母最大的孝順，就是懂得他們，給到他們想要的！
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