最近我經(jīng)歷了從學(xué)生到社會(huì)工作人員的一個(gè)轉(zhuǎn)變，在畢業(yè)論文、租房子以及各路親戚會(huì)友中疲憊不堪。與親友和其他人的聊天中發(fā)現(xiàn)大部分的聊天內(nèi)容除了交換各自的信息去消除存在的信息不對(duì)稱現(xiàn)象和寒暄外最多的就是評(píng)判一個(gè)事物，比如說(shuō)哎呀，你家閨女在體制類啊，不錯(cuò)不錯(cuò)，工作穩(wěn)定有保障，女孩子呀，又不指望她賺多大的錢之類的。或者是XX，我說(shuō)了應(yīng)該聽(tīng)我的吧，現(xiàn)在高不成低不就的，你看看，不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前啊。當(dāng)然，成人世界的“大人”們都學(xué)乖了，知道大家都喜歡聽(tīng)夸獎(jiǎng)的話，為獲取他人的正向回應(yīng)就將自己心里那些彎彎繞繞的不好的評(píng)判給省去了，除了那些心里極度自卑而且不知道如何處理自己這些自卑情緒的人會(huì)去貶低別人來(lái)獲取自己比較之中短暫的優(yōu)越感。當(dāng)然我在這里想說(shuō)的是評(píng)判包括以上好的和壞的評(píng)判。
人總喜歡拿自己有限的過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去推測(cè)未來(lái)或者是正在發(fā)生的事情，而不是仔細(xì)地看清當(dāng)下正在發(fā)生的事情。這樣的思考模式讓我們時(shí)常陷入困惑，因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)知偏差等因素，事物的發(fā)展往往不是如我們所想，導(dǎo)致我們常因外在事物的自身本來(lái)的變化產(chǎn)生較大的心理波動(dòng)，甚至是各種憤怒、自責(zé)等情緒，這會(huì)影響我們?nèi)ド钤诋?dāng)下的情境中，認(rèn)真地面對(duì)新的事物發(fā)生。這種惡性循環(huán)就像多米諾骨牌一樣會(huì)讓我們的情緒和生活一樣變得越來(lái)越不如意，嚴(yán)重降低我們的幸福感。
事物的發(fā)展是一個(gè)奇形怪狀的多面體，你從這一面看你會(huì)看到如你所愿的，符合你期望的一些因素和影響，于是你便會(huì)開(kāi)心，感受到快樂(lè)的情緒。但是過(guò)了一會(huì)兒事物繼續(xù)向前推動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的另一面，這一塊它顯現(xiàn)出來(lái)的樣子可能不如你所期望的那樣，那么你會(huì)失望甚至是不想面對(duì)這一面，你會(huì)去逃避，去抱怨、自責(zé)或者憤怒等，這時(shí)候的你就像全然不記得之前的開(kāi)心似的。我身邊有一些天天為一點(diǎn)小事去抱怨的人，對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情去多花時(shí)間讓自己甚至是周邊的人不快樂(lè)，這樣真的值嗎？在抱怨的時(shí)候，暫停一下，深呼吸幾次，停留在此刻，去體會(huì)這種情緒，慢慢地你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己的這些抱怨情緒會(huì)消退，或者客觀思考后可以轉(zhuǎn)化成一種經(jīng)驗(yàn)，讓未來(lái)的自己和周邊的人更加幸福。言歸正傳，真正的幸福是什么？我想它不是由那些買到喜歡的衣服、聽(tīng)了愛(ài)豆的演唱會(huì)甚至是中了大獎(jiǎng)等這種引發(fā)快感的事物帶來(lái)的短暫的幸福，這種幸福太容易得到也容易消退。真正的幸福是持久漫長(zhǎng)的，他更像是人的一種心態(tài)、心境，發(fā)生于內(nèi)心深處。就像千百年前范仲淹在岳陽(yáng)樓上的抒懷一樣“不以物喜，不以己悲”，帶著這份平和的心態(tài)，去看清楚發(fā)生于當(dāng)下的每一件事，去感謝一切值得感恩的事情，比如說(shuō)健康的體魄等，去平和全面地看待所有正在發(fā)生的事情，和身邊重要的人一起體會(huì)這種平和的喜悅。我想這才是這個(gè)世界想讓我們看到的生活。
最后，來(lái)一句老生常談的話，活在當(dāng)下，不加評(píng)判的活在當(dāng)下。因?yàn)椋挥羞@樣，你才不會(huì)被自己的各類“想象”蒙住了雙眼，才會(huì)清晰地看見(jiàn)生命本來(lái)的樣子、世界真實(shí)的模樣。
PS，剛畢業(yè)的我為了確定范仲淹是游覽岳陽(yáng)樓的時(shí)候得此感觸，特意去查了一下，原來(lái)這是我們初二學(xué)的課文啊，古人的智慧真的是，，，，值得我們好好學(xué)習(xí)。不過(guò)當(dāng)年的我可能光顧著去背各類必背文段去了，都沒(méi)有好好理解這其中的深意。以后，要加緊補(bǔ)回來(lái)啊！
