2018、11、18? ? ? ? ? ? 周日? ? ? ? ? ? 晴

今天早上八點整第一次醒來，掙扎了一小會兒又再次睡著了，直到九點半再次醒來，才匆匆起來，然后修改了一下文章，在十一點之前匆匆趕到教室，背了半個小時單詞直到十一點半，趕到食堂吃了中午飯，然后在十二點左右再次趕到教室，閱讀到一點，睡了二十分鐘午覺，耍了半個小時手機，再次閱讀至四點半左右，然后回到宿舍，背了會兒單詞至五點二十，寫作至五點四十，去吃晚飯回來六點一時，寫作至七點一時左右，去新操場跑步五公里，回宿舍八點一十，接著有作了一篇翻譯，又作了兩篇閱讀理解。

今天早上八點醒來居然又一次沒有醒來，又白白地浪費了一個多小時，還有點昏沉，今天值得紀念的是開始英語學習，四級考試只是對近一個月學習英語的檢測，今天在作翻譯時，感到答案中的翻譯實在是令人驚訝不已，但也吸引了我。在作閱讀理解時想到以后可以直接閱讀外國文章，而不用再閱讀別人的翻譯。在做題的過程中產(chǎn)生了十幾個不熟悉的詞匯，在將其翻譯后，對其印象加深不少，這種方法值得推廣。

這周星期一和星期二延續(xù)了無休止下象棋的惡習，直至在星期三才將其卸載，星期一和星期三沒有跑步，但在拉單杠上實現(xiàn)了零的突破，沒有發(fā)表過文章，只是一直在修改《人民的名義》的讀后感。

下周的內(nèi)容中重新添加了學習英語的內(nèi)容，對此在近一個月的時間內(nèi)，每天保持背誦兩頁單詞，一篇翻譯，一篇作文，兩篇閱讀，并將做題過程中不會的單詞摘抄出來，使自己聽力達到100分的前提下，閱讀理解達到200分以上，兩篇閱讀最多錯一個，長篇閱讀錯一個，詞匯理解對三個以上，閱讀和翻譯達到150分以上，自己先一遍作文，后將范文認真誦讀，并再次默寫，翻譯寫做一遍，后對照答案，認真誦讀，再次默寫。

每天早上七點整起床，以準備四級考試為主，其他內(nèi)容在進行微調(diào)。

這次一定要通過四級。