2015年12月28日拆第一本書《邏輯思維：迷茫時代的明白人》??
MY ?A2：我是個教師，我面對的學(xué)生是藝術(shù)類的為主，在我們教學(xué)中也是這樣的——這些孩子大多的練琴持續(xù)時間會比較短，平常我們都要求學(xué)生每日的練琴時間是1個小時到1個半小時，但是年紀(jì)小的小朋友就會不干了，于是我們會給家長建議，讓他安排上午練琴半個鐘頭，下午或者晚上再安排半個鐘，雖然時間拆開了一半一半，但是相對于小朋友他能接受，這就是很好的效果啊。于是我在我的師范生課堂我也會給他們推介這個辦法，讓他們以后面對自己的學(xué)生時可以用上，而不是盲目的用傳統(tǒng)的辦法，一定要每次訓(xùn)練達(dá)1個小時或則幾個小時才算達(dá)標(biāo)?？梢杂袑W(xué)生自己設(shè)定每周要完成的訓(xùn)練時間，然后平均到每一天是多長時間，如果一天中一次完成不了，可以拆分成2次或3次來訓(xùn)練，用累計的方式完成每周的設(shè)定時間目標(biāo)。
實施：2015年底的樂雅琴行的教師培訓(xùn)已經(jīng)實施了這一訓(xùn)練拓展，也得到老師們的認(rèn)可。
2015年12月29日 《豐田生產(chǎn)方式》
MY ?A2：下面是我家的一個例子：爸爸要上班了，貌似沒跟陽陽（2周歲2個月）say goodbye就把門關(guān)了，陽陽氣得邊飆眼淚邊拍打門。我趕快趕出來，這時爸爸打開門了，生氣的說：“你干嘛脾氣這么壞，打門干嘛？”我卻慢慢走上去，蹲在陽陽旁邊問：“寶寶，你是想跟爸爸上班嗎？”（陽陽含淚默默不語）我又接著問：“你是想跟爸爸說再見是嗎？”這時他改用期待的眼神看著爸爸。（我暗示爸爸先別走等一下）“那陽陽你跟爸爸擁抱下，說再見可以嗎？”陽陽沒聽完已經(jīng)沖上前主動和爸爸擁抱了，出于意料笑容立刻在他臉上綻放，還清脆的道別“爸爸，byebye。”爸爸離開后，他完全沒有當(dāng)時拍門那怒氣了，也沒有那打轉(zhuǎn)的眼淚了，還沖著爸爸的背影byebye。（我心里默想，他需要被認(rèn)可吧，需要認(rèn)真的道別而不是默不作聲的離開。）事實證明我們對于孩子的行為解讀也可以用上5個why的提問。像陽陽的行為，如果我們在不提問的情況就可以看到他有不情愿的情緒，而且直接發(fā)泄出來。按慣例的處理就是制止他，否定他。但是我們知道了5個why可以引出答案，那我們就要慢慢給他提出why，但是要對于年紀(jì)小的小朋友提問就可以了，不一定是要問全場問為什么、為什么、為什么？而可以用其他的方式。比如提問：為什么打門??？答：因為爸爸走了，我生氣。提問：為什么生氣啊？答：因為爸爸沒有跟自己說byebye。提問：那我們要怎么去解決??？答：抱抱爸爸然后說再見。提問：那以后爸爸忘記做這個了怎么辦啊？答：由我先跟爸爸抱抱和說再見。提問：如果其他人呢？答：也用這種方式。這樣我們不但得到了答案，也讓寶寶動腦筋想了答案。
實施：訓(xùn)練營之后剛剛遇到元旦假期自己帶娃娃，很多時候，不給他直接答案，用why給他提問讓他開動腦筋自己思考。有時他的答案也讓大家萌翻了。
2015年12月30日 《斷舍離》
MY ?A2：經(jīng)過幾次斷舍離，我就開始思考了，是不是沒必有有了廢物或負(fù)能量再斷，再舍，再離。我們是不是完全可以在開始購買時就先看下，思考下這物品是我所需要的嗎？我買了是會使用還是僅帶回家占地方。另外的一些朋友，是不是經(jīng)常帶來負(fù)面情緒，沒有陽光向上的正能量，如果是，那我們要提前知道如何從這負(fù)能量中斷舍離出來，還自己一片晴空。
實施：剛剛斷舍離了一個負(fù)能量的人物，我覺得對自己來說是一個解脫。（具體已經(jīng)跟丘舵分享）
2015年12月31日 《非暴力溝通》
MY ?A2：這個方法也讓我想到了平常的溝通，我的媽媽也是老師，但是我們在育兒理念上從來沒有走到一塊過。今天的非暴力溝通也是給我一個新的想法：下次遇到與媽媽的理念不一樣的時候，我可以先呼吸下，當(dāng)然我知道我為什么生氣，因為媽媽跟我的方法不一樣，而且挑戰(zhàn)我的。我的感受是需要得到認(rèn)可，而且對于寶寶不能用嬌縱的辦法來教育。我也可以平和的告訴她，我想用不嬌縱的辦法來教育寶寶，希望得到她的認(rèn)可和幫助而不是兩個人吵起來。（今晚就回家試試）
實施：晚上回家，寶寶不聽話不合作果然又給我們狀況了，我看著他準(zhǔn)備教訓(xùn)他，結(jié)果陽陽外婆給我方式順帶教訓(xùn)我——不能大聲訓(xùn)斥小朋友，另外不能在飯桌上教訓(xùn)他。好吧，我承認(rèn)我大腦蓋子打開了，于是我先靜了下來，聽她說完，然后乘著寶寶抗議外婆訓(xùn)斥媽媽時，聲東擊西“寶寶，不用害怕哦，外婆是給媽媽提建議和指導(dǎo)，可能聲音有點大了，外婆是愛媽媽的。”我當(dāng)時完全可以感受到我老娘的火焰山當(dāng)場就變成了小燭光，接著轉(zhuǎn)過頭去跟她說“媽，這些我可以試試換個方式來，但是下次我在跟寶寶做溝通的時候，您能不能先看一看，讓我把話講完再參與?！苯Y(jié)果順利完成。
2016年1月1日 《談話的力量》
MY ?A2：我一直在負(fù)責(zé)團總支的工作，當(dāng)然我手下很多學(xué)生干部，以前我的方式是要安排任務(wù)必須按我的方式做，而且我是很強硬的態(tài)度說：“如果要申請經(jīng)費活動，就必須按我的要求做，要么就不開展不申請。”雖然很多活動成功舉辦，可是卻發(fā)現(xiàn)學(xué)生默默疏遠(yuǎn)我。當(dāng)我生完小孩子，性格改變了一些，會以他們的角度出發(fā)，雖然任務(wù)不是很完美地完成，但是我覺得是進(jìn)一步了?，F(xiàn)在知道了“說話的力量”，我想下次我們的對話會是：“這是個不錯的活動，你覺得怎樣安排會更合適？我們的經(jīng)費要怎樣更合理呢？”
實施：今天（1月4日）剛剛好要收集回校人數(shù)，學(xué)生干部沒把這個及時交到我這，等到學(xué)生處催的時候已經(jīng)很晚了，我也是趕快拿起電話來，不過接通前自己先思緒翻飛一遍才撥號：“親，今天我們是不是還有個什么任務(wù)沒做完？”剛剛問完對方已經(jīng)給出我答案了，甚至把上交的時間都給我安排好了。我只能默默秒贊，我的學(xué)生干部太上道了。
2016年1月2日 《語言的魔力》
MY ?A2：看到這里，我突然想起剛剛接的一個活動——冬令營游學(xué)，主辦方讓我切合實際，從口才方面做一個課程，我想今天的拆書會是我一個很好的主題：“怎么讓你的語言有魔力”（我想我是標(biāo)題黨吧，偷笑）。我們可以從這幾個方面讓學(xué)生試試來表述。先讓學(xué)生理解這三種語言的模式：1、關(guān)注重點；2、強調(diào)相同；3、突出陳述遺忘背景。然后給學(xué)生2個陳述句或者他們自己想出2個陳述句，由他們抽簽后自己進(jìn)行組裝，看看效果。
實施：課程還在準(zhǔn)備中，上完課來跟大家分享。
2016年1月3日 《拆水果》
MY ?A2：上班以后，雖然有時工作堆得像小山一樣高，就像畢業(yè)季那時一樣，可是自己總開口閉口好無聊啊。因為我沒看到它的美，也沒感覺彌漫它的味道。估計接下去我要用記錄本子記著要做的條條框框，用幸福的速度去完成它，也需要會讓自己先沉浸在這工作里面，或者給它訂個儀式，然后用享受的態(tài)度來完成它，看著它在我手上飛舞直至完成。
實施：認(rèn)真把近期工作簡要記上周記手冊，倒上一杯鮮奶，看著一件件工作翻飛完成，幸福滿滿。
幸福的回顧:感覺計劃短期更快完成，長期計劃的會讓自己更關(guān)注自己的一舉一動。
