5月假期間讀了一本書，書名是《永遠幸福的科學》，作者是美國人泰-田勒，該書是介紹如何尋找合適自己的戀人，從而走向穩定的婚姻家庭生活，內容主要分為以下幾個方面：
一、愛的本質
男女是怎樣確定自己陷入愛河的，對于這個問題的回答，已婚或未婚的人士都給不出肯定的具體的答案，對于怎么就知道那個就是對的人呢，很多人給出的答案是“直覺吧”；愛情是難以界定的，愛情的概念涉及許多不同的情境、感情以及對象，這些混淆因素使得我們難以準確地界定感情，從而讓我們難以挖掘到苦苦追尋的東西，朋友關系中的愛叫作同伴之愛，表示扶持的愛叫作同情，與性愛有關的愛叫作情愛，通過研究試驗，作者得出，愛戀分解為四部分，由三份喜愛和一份性欲組成，三分喜愛為平等、友善、忠誠；在這四個因素中，喜愛的構成因素可以維護人與人關系的持久性，而性欲則源于激勵人們進行資本的生理和心理沖動，盡管性欲能夠促使人類的生殖繁衍，但對維持戀愛關系的幸福美滿卻不大有用，因為性欲比喜愛之情下跌的速度快得多（一般新婚后喜愛值每年下降3%,性欲值下跌8%），如果你希望愛戀之情長久保鮮，那么，在培養喜愛之情上多下功夫才是明智之舉。
二、戀人的特質
永遠幸福的秘密就在你的戀人身上，你與戀人身上獨有或固有的品性，被心理學家稱作“特質”，人們常?？紤]到的一些戀人特質，涉及體征、能力以及性格等方面，如下表：
人的特質在一生中不會有太大改變，外向的孩子很可能成為外向的成年人，喜愛尋找刺激的青少年在退休后則大多成為脾氣暴躁的老人，人們很容易犯一個錯誤，就是期望自己的戀人終有一個能夠把舊的習性摒棄掉，更離譜的是，期望依靠結婚生子給戀人帶來巨大轉變；在戀情開始的時候，有不少因素都在混淆你的視聽，讓你難以對戀人各這段戀情做出客觀準確的判斷，在生理層面，我們要提防荷爾蒙的摻和，在剛開始的幾個月戀人還會對你展現出自己最美好的一面，這些因素讓戀人的積極特質凸顯出來，但隨著你與戀人的不斷親近，之前隱藏的特質便趨于明顯了。
根據數百項研究成果，男性在配偶選擇上更側重于外貌，女性則更重視社會地位，此外，男性和女性都將外貌和社會地位優先放在愿意的前三位，我們可以看到，對于當代單身人士而言，與繁育力（健康、容貌、身材、社會地位）聯系緊密的特質在擇偶過程中占有重要的地位。
三、尋找適合自己的戀人
根據前章分析，人們要理性地選擇戀人，對于一些感性因素，諸如美貌并不能帶來美好的生活，一顆美麗的心靈遠比美貌重要，要逃離美貌的陷井；對于財富，生活在貧困線（年收入14.98萬以下）之下的人心理健康容易受負面影響，而影響遞減的情況在家庭年收入超過48.75萬人民幣后，收入遞增與心理狀態好轉之間的聯系便不再明顯了，從這個點開始，較高的收入并不能確保個人幸福感的提升。
（一）若要準確預見感情生活的未來，主要有三個步驟：
1、在戀愛的初期，準確地捕捉對方的重要特質。
2、找到一個可靠的框架系統，來幫助你整理這些觀察結果。
3、利用這個框架，估算出培養一段能給人滿足感的穩定戀情的概率。
永恒的幸福始于尋找一個對你而言擁有適合特質的人；理想伴侶的完美樣本，是低神經質，中等獵奇心以及強宜人性的結合。
（二）你的依賴模式
依賴模式有三類，安全型，回避型、焦慮型，要盡量選擇安全型的伴侶，如何確定自己的依賴模式，根據以下三段文字的描述可參照：
1、我比較容易與人親近，也容易依賴他人和被人依賴，我不會經常擔心自己被拋棄，也不常擔心別人與我太過親近-安全型
2、我有些不適應與他人過于親近，我不大相信別人，也不允許自己去依賴別人，如果有人太過接近我，我會感到緊張，戀人也常常希望我以超越我所能適應的程序更加親近他。-回避型
3、我覺得別人不愿意像我期望的那樣親近我，我經常擔心我的伴侶并不是真心愛我，或是不愿意和我在一起，我希望能與另一半合二為一，而這種渴望有時會把對方嚇跑-焦慮型
研究表明，回避型成年人工的工作時間較長，在工作上比別人更努力，認真戀愛或結婚的概率較低，這表示他們因意外失去所愛之人而痛心疾首的概率也較低；安全型的伴侶能帶給你更多的幸福，也能夠抑制疾病及疾病的惡化。
總體來說，如果你能夠避免那些偏重于焦慮型或回避型的伴侶，去尋找依賴模式偏重于安全型的伴侶，那么你所得到的投資回報便是極大的，依賴模式偏于安全型而非焦慮型或回避型的伴侶不僅身體比較健康，會給對方帶來更多的戀愛滿足感，并且本人也更容易得到幸福，一項研究表明，選擇安全型而非回避型的伴侶，能夠讓離婚風險減少50%。
祝安！
2017年5月7日晚23時40分
