內容精要:
1.先行動在學習更有效，行動過程中會碰壁才會更有成就
行動過程中遇到的問題及解決:
1.萬一以后用的著？
首先需要付出三個成本:1.從新去尋找 ?2.需要你對它一直保存 ? 3.用過去的東西就不能用未來好東西，損失了好東西的成本 ? ? ? 需要擴大你的心量來實現以上假設
2.對于別人送的禮物？
留下心意，送走物品，內心記住朋友的好
3.過去的紀念品
紀念品是曾經過去的記憶，對于有意義且有力量的物品可以保留，其他丟棄或者送人
4.浪費
用時間和精力及注意力做權衡
為什么要丟棄？
時間軸在不斷向前，而物品并沒有變化，繼續(xù)保留只會把你拉到過去。
清空的意義就是讓你通過手頭的東西抓住你一直忽略的。
利用MEST整理法
material物質 ? energy能量 ? ?speace空間 ? ?time時間 ? 專注當下的工作，像cpu一樣工作提高效率，就是斷舍離。就像是大腦清空，工作時沒有半點其他雜念，才能好好工作發(fā)揮最大效率。斷舍離也是一樣積極的心里儀式。跟過去的自己告白。
