【金句】

1.時間是無法管理的，能夠管理的只有自己，透過管理自己的習慣、管理自己的事件，達成對時間的管理。

2.要事第一、要事優先。要做重要的事，人生不在于做多少事，而在于把重要的事專注做、用心做、做到極致。

3.做重要但不緊急的事（時間第二象限），也就是做未來的事情，預則立，不預則廢，要未雨綢繆，做好計劃。

【榜樣】

1.彼得·德魯克——管理學泰斗、現代管理學之父

時間是一個人最重要的稀缺性的資源，時間管理在五項管理（時間、心態、目標、學習、行動管理）中排第一。

如何進行時間管理？把每天發生的事情記錄下來，進行分析，最后才能更好地安排時間。

時間管理的“二八法則”——一個人20%的事情需要自己做，80%不需要做或者委托別人做。

2.史蒂芬·柯維——美國著名的管理學大師，曾被美國《時代周刊》譽為“思想巨匠”，“人類潛能的導師”，并入選影響美國歷史進程的25位人物之一，著有《高效能人士的7個習慣》。

時間“四象限”法是史蒂芬·科維提出的一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個“象限”：既緊急又重要(如客戶投訴、即將到期的任務、財務危機等)、重要但不緊急(如建立人際關系、人員培訓、制訂防范措施等)、緊急但不重要(如電話鈴聲、不速之客、部門會議等)、既不緊急也不重要(如上網、閑談、郵件、寫博客等)。他建議做重要但不緊急的事（第二象限）。

忙碌的人，被事務纏身，沒有時間靜下心來去規劃未來，所有他也很難去做重要不緊急的事情，于是越來越忙，進入惡性循環。

3.博恩·崔西——美國首屈一指的個人成長權威人士。著有《吃掉那只青蛙》。

“如果你必須吃掉一只青蛙，不要長時間盯著它看。如果你必須連著吃掉三只青蛙，記得要先吃掉最大、最丑的那只。”

找出你一天、一周、一個月、一年、一生中最重要的三件事，它們就是你必須吃掉的“三只青蛙。利用二八定律，每天劃出20%的時間，集中精力，專門對付這三只青蛙。堅持不懈，你的人生就能取得完全不同的成就。

4.戴維·艾倫——行政管理培訓專家和教育家，被譽為在提高工作效率方面最具建樹和影響力的思想家之一，著有“戴維·艾倫GTD時間管理三部曲”——《搞定1:無壓工作的藝術》、《搞定2：提升工作與生活效率的52項原則》、《搞定3：平衡工作與生活的藝術》。

這套理論，關注宏觀，也關注微觀，既有關注全局，又關注細節，做事既有戰略性，又有戰術性，在緊急和重要之間尋求一種平衡。

【書籍】

【感悟】

? ? ?人生的充實在于不斷學習精進，尤其是站在大師的肩膀上學習，格局更大、視野更闊、進步更快。雖然對于以上四位大師的著作還沒有完全精讀，但經過葉老師的融會貫通、點撥賜教，對主要的理念思維有了理解并運用，不再像以前那樣從早到晚停不下來，卻又感覺沒干啥事兒，因為沒有理順規劃，沒有記錄分析，沒有把要事擺在第一，沒有集中精力，更沒有注意平衡，身體勞累，但依然不休息，導致精力下降，工作效率不高，又拖延占用了休息的時間，如此惡性循環，身心都很疲憊，工作還丟三落四、效果不好?，F在懂得了規劃、把控、平衡，每天專注三件重要的事，再規律完成日常小事，最后還可以有精力和時間應對緊急的工作，有條不紊，人輕松了很多。希望你也可以學習四位大師的經典思想，并運用到生活中，體驗它們帶來的驚喜吧！

【想說】

? ? ? 2015年9月第一次認識葉武濱老師，他的人生態度和理念，讓我的人生改善很多，讓我重新認識、探索、提升自我和所在的世界。如今，葉老師的時間管理公開課在喜馬拉雅app上突破2250萬播放量，成為教育榜排名第一的火爆課程，他也在身體力行地一步步實現自己的目標——提升國人的幸福指數，用“易效能”影響1億人。作為易效能人，我也想盡自己的一份力來促進自己、傳播正念。我將圍繞喜馬拉雅app上葉武濱老師時間管理中文100講為核心，每天學習一課，整理課程內容、輸出學習感受，希望能和更多熱愛生活、追求夢想、不斷成長的伙伴一同學習踐行，彼此見證。100天，期待我們華麗蛻變，長成自己理想的模樣，按自己的意愿過一生。

? ? ?感興趣的朋友，可以下載喜馬拉雅app，搜索“葉武濱”，就可以看到“濃縮三年300多場課程精華”的“時間管理100講”，也可以加我的微信（微信號lifewithhalo）溝通咨詢，更歡迎掃二維碼加入“時間管理喜馬拉雅長沙聽友會”，不但歡迎長沙的朋友，更歡迎全世界的朋友。我們將組織交流分享、線下活動、福利獎賞，一同探索時間奧秘、歡度美好年華。等著你啦～～