1系統(tǒng)修煉手冊
高手之所以能成為高手，大多數(shù)并不是因為它們很厲害，許多時候是因為它們找到了自己的生活方式和習慣。簡單來說，就是找到了自己的系統(tǒng)修煉手冊。就如同手機的安卓系統(tǒng)一樣，每日自動運行和檢測，形成了習慣。自然而然的每日運行，不求目的，沒有目標，完成了一個系統(tǒng)。就如同你為了完成某件事情而做了很多工作一樣，這就是系統(tǒng)！
如何完成一個系統(tǒng)？
第一是要不間斷，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)！可以微習慣養(yǎng)成！
第二是要做各種測試，測試你的系統(tǒng)可不可行！
2靈感
相信大腦，不如相信自己身體的反映。當你想判斷一個想法好不好時，相信大腦，不如相信你的身體！因為身體的反映不會騙你。就好像你看一個笑臉時，你也會不由自主地笑！但大腦可能不會！這需要你平時觀察自己的身體，以第三方的人稱來觀察自己的身體。好像冥想一樣，任由念頭從你的頭腦劃過，你卻絲毫不為所動！
3技能
你不必需要把你的技能練到極致，只需要把你的技能練到這個技能水平的前25%，然后再把你的另一項技能也練到這個技能水平的前25%，組合的技能很厲害！不掙做每個領域的1%，只做每個領域的25%，復合型的人才更厲害！
4自律就是自由
為了獲得自由，你必須給自己一些設定，不能選擇太多。哪些整天選擇太多的人，就是太自由了，才導致了平淡的過完一天。想要獲得自律，建議大家每天早起，早起的人更自律！
5極端所有權
對自己擁有的資源擁有絕對的控制感。
6謙卑
保持謙卑心態(tài)，隨時隨地彌補自己的不足
