本書不是費里斯自己的思想，而是費里斯做了一個Podcast節目，專門對大概一兩百名人（當世之俊杰）進行訪談，最終匯編而成這本書。本文主要講述四個人物。
人物 1：斯科特·亞當斯
斯科特·亞當斯（Scotton Adams），是呆伯特系列漫畫的作者，平時寫博客又畫漫畫又寫書，特別高產，而且自成體系。
亞當斯分享了自己最有價值的經驗，大概有三條。
第一 “目標”和“系統”
亞當斯現在總結，他業余畫畫和寫作這事的意義（其實曾經他自己也無法回答），不是為了完成一個什么具體的“目標，而是為了發展一個“系統。
所謂“目標”就是你做這件事情就是為了做好這件事情，成功了就有回報，失敗了就算白干。
亞當斯所謂的“系統”，則是一個連續變化的東西——或者說一項技能，或者說一個關系，比如夫妻關系。為了這個系統，你可以做各種項目，你可以要求自己養成什么習慣，你要的不是某個具體時間的成敗，而是發展這個系統。
怎么發展系統呢？ 亞當斯做了兩個方面的事情，一是要定期的寫，不能三天打漁兩天曬網。二是把博客當做一個研發平臺，在上面做了各種寫作技術的測試。比如不同類型的話題，不同類型的聲音寫作會有什么反應。
第二 靈感
如果你的寫作技術已經比較成熟了，你最關心的就不是怎么寫，而是寫什么。亞當斯要保持高頻率的更新，就必須有大量的想法做后盾。那么他的想法都是從哪兒來的了？
為了獲得新想法，亞當斯每天早上起來之后的流程完全是固定，連吃飯的早餐都是每天完全一樣。他的這個套路的精髓是先清空大腦，再用新信息灌滿大腦。
清空大腦，就是早餐之后就把昨天的一切問題拋到腦后，把整個大腦“騰出來”接受信息，然后他就打開電腦，看新聞，讀文章，了解現在世界都在發生什么，他必須從這些日常的新信息里獲得下衣服漫畫或者專欄的素材和靈感。怎么判斷哪條信息值得作為素材呢？
亞當斯說，你不應該聽從大腦的判斷，你應該聽從身體的判斷。是不是不由自主地笑了？腎上腺素激增？產生強烈的情感波動？那就說明這個東西一定是個好素材。可能大腦容易想太多，容易過度擬合，而身體則是自然反應。
第三 技能
亞當斯說如果你想取得出類拔萃的成就，你大概有兩種選擇。
一個選擇是你把自己的某個技能練到全世界最好。這個非常困難，極少數人能做到。
另一個選擇是，你可以選擇兩項技能，把每一項技能都練到世界前25%的水平，如果你能把這兩個技能結合起來去做一件事情，你就可能取得了不起的成就。
《意會》這本書同樣也提到“多項”的概念，需要擴增自己的知識，加大感知能力，而亞當斯對“多項”的概念進行了量化，是世界前25%。由此說來，意會更像是一種襯托亞當斯的底層邏輯。
亞當斯本人就有三項技能達到了前25%的水平，如畫畫技能，寫笑話技能，還有辦公室政治。亞當斯給年輕人的建議是，不管你真正喜歡的領域是什么，你要努力在這個領域練到前25%，然后再加一個領域——如果你不知道該加什么領域，亞當斯建議你練演講。
試問有多少人能做到，沒有節點式的職業規劃，沒有具體目標，不計回報，長時間地發展這么一個系統。你想做到這一點，需要一定的外在條件和內在修養。發展一個系統，不但需要你做“好玩”的事，還需要你做很多“不好玩”的事。“興趣”，是個被高估了的素質。而“氣度”，是個被忽略了的素質。
由此得出亞當斯的三條經驗：
要發展一個系統，不要在乎小目標的成敗
判斷一個靈感值不值，與其聽大腦的，不如聽身體的
在兩到三個領域，達到前25%的水平
人物 2 ：杰克·威林克
杰克·威林克，曾經擔任過美國海軍海豹突擊隊(SEALs）的指揮官，在海豹突擊隊服役二十年，參加過伊拉克戰爭，退伍后跟人合作開了家咨詢公司，專門向商界傳授軍隊的領導力和管理經驗。
威林克有句座右銘——自律=自由。威林克的正常習慣是每天早上4:45起床做事，費里斯就問威林克為什么非得早起。威林克說早起能讓他獲得一種心理上戰勝敵人的感覺。
費里斯在書中對“自由”有另一番解釋。我們平時所謂的自由，比如想要什么有什么，想做什么做什么，這個其實有兩個弊端，不是真正的自由。一個弊端是選擇悖論，你面臨的選項太多，就容易挑花眼，根本不知道選什么好，幸福度反而下降了。還有一個弊端是“決策疲勞”，有個理論所我們每一次 做決定都會消耗一點意志力，選來選去什么都沒干就已經身心疲憊了。
可是如果你是個特別有自律的人，每天面對各種限制，有各種固定的流程，你每時每刻都知道自己應該干什么，反而獲得了一種自主的感覺。
海豹突擊隊重大行動之前，負責整個海豹突擊隊的海軍準將會召集所有分隊指揮官開一會。在會議中指揮官提出了多項問題，比如直升機的合練不夠，靴子不適合這次行動，需提供與外界聯絡的wifi。但是準將問威林克的時候，他的回答是“我們很好，長官”。
威林克的邏輯是這樣的。我對我的世界，有極端的所有權。如果我的隊伍有問題，我自己就會解決，我不會等到這個時候向上級抱怨。反過來說，如果哪一天我真的跟上級說，“老板，我需要這個”——那我馬上就能得到我需要的，因為上級明白，凡是我提出的要求，一定是我真的需要。自己必須對境遇負責任，這就是極端的所有權。
費里斯問威林克，怎么才是一個好的指揮官？
威林克首先想到的是“謙卑”。這里的“謙卑”對應的英文是humility和humble，并不是說領導畢恭畢敬的意思，而是你這個人聽得進去別人的話，有開放的頭腦，能時刻學習。
那么威林克是怎么自我評估，如何知道自己是否有錯，是否需要反思，內化這種“謙卑”行事風格的呢？
威林克的方法是 你要以一個第三人稱的視角，旁觀自己。你正在做這件事，但是你能夠時不時的跳出自己的身體，去觀察你自己：是不是生氣？是不是太感情用事？是不是反應過度？
這個有點像咱們中國人說的“當局者迷旁觀者清”，這等于是自己給自己提供即時反饋。做到這一點非常困難，這要求你在即使投入全部身心的情況下，仍然能心里保持一個冷靜的聲音，給自己提個醒（謙卑的最高境界，大概亦是如此）。這種旁觀者的視角也是一種自我心理治療法，當你委屈，憤怒，抱怨的時候，旁觀自我就會覺得此時也不過如此，何必委屈，憤怒，抱怨!
由此得出威林克的三天經驗：
真正的自由是自律
你要對你的世界有極端所有權，任何事情負責到底
謙卑使人進步
人物 3：萊恩·霍利得
萊恩·霍利得，媒體策略師，主要給大公司和暢銷書作者提供咨詢服務。而本書所說的道理不是媒體策略，而是怎么做學徒——“畫布策略”。
假設你是一個生物學博士，你的導師是一位著名的生物學家。導師給你安排了非常繁重的任務，你做了很多實驗，整理了數據，畫成表交給了導師。在一次學術會議上，導師做了個精彩的報告，這個報告里最重要的實驗結果是你做出來的，甚至PPT上的圖，都是你畫的。可是自始至終，導師根本就沒提及你的名字。當然，你的署名會在PPT上，只是被淹沒了。
請問你此時作何感想，你會怎么做？
霍利得的策略是，高高興興的把所有的功勞都給導師。所謂畫布策略，就是發現別人畫油畫，你給他找個畫布讓他畫。畫里也許有你的功勞，但是你的位置是給人提供畫布的。這就是學徒做的事情。
霍利得說，學徒這個工作的邏輯是什么了？
你根本沒有你想象的那么厲害，也沒有那么重要；
你這個不謙虛的態度就不對，你的性格需要磨練；
你從學校和書本上學到的那些知識，要么過時了，要么根本就是錯的，你需要第一線高手的真知灼見。
本杰明·富蘭克林做過類似學徒的事情。他哥哥辦了報紙，富蘭克林匿名寫稿，把稿子放在信封你從各個的印刷廠的門縫里賽進去，他哥哥一看文章不錯，就發表出來。一來二去，富蘭克林的匿名文章越來越受歡迎，干脆每期都上了報紙頭版。富蘭克林沒有從中拿過一分稿費，而且一直過了很久都沒有人知道那篇文章是他寫的。
富蘭克林收獲的是寫作經驗和真實讀者的反饋。那富蘭克林為什么不直接把文章交給哥哥發表呢？ 因為他哥哥嫉妒他。事實上等他哥哥知道文章是富蘭克林寫的之后，不但沒有感謝他，還把他打了一頓！
注意，霍利得一再強調，學徒的服務，可不是阿諛奉承，用英文說就是這不是kiss ass。這不是讓你給老板送禮，不是讓你去走什么夫人路線，也不是讓你卑躬屈膝。畫布策略 的關鍵是在工作上給人一個幫助，給人鋪路，讓別人能把事情做得更漂亮。
用一句話總結畫布策略的心法，就是“be lesser,do more”——把自己放在更次要的位置，給別人做更多的事。
這個學徒什么時候才能當到頭呢？霍利得說，畫布策略 沒有過期時間。哪怕你自己已經獨立做事了，哪怕別人都開始對你使用畫布策略了，你還應該繼續給人當清道夫。
因為還有最后一個道理，是那些狂妄自大的人體會不到的：當你給人鋪路的時候，你實際上也在左右他的前進方向。
或許你認為這道理很簡單，而且可能有點LOW的感覺。但是霍利得說的最后一個道理，更值得我們好好體會。幫助別人就是影響別人，如果你能幫助很多人，你本身就是高手，你的影響力就很大，你就能作更大的事——這大概也是氣度的力量。
由此得出“畫布策略”：
學徒要善于給高手創造條件，讓高手把事做好——只有這樣，高手才愿意帶你玩。
人物 4：克里斯·薩卡
克里斯·薩卡，風險投資人，可能是硅谷最成功的風險投資人之一，據說身價超過了十億美元。薩卡是個有點性格的人，同多數住在硅谷的風險投資者不同，他不住在浪潮中心，因為他說他是一個進攻的人。
薩卡說，在生活中面對各種挑戰可以分為兩類。一類挑戰是“防守”，也就是那些別人給你的挑戰。別人給你的任務，你想方設法完成，做成了也很有成就感，但是主動權是在別人手里。另外一類挑戰是“進攻”，是你做自己想做的事情，主動權在自己手里。
薩卡想進攻。所以他從2007年就搬離了距離硅谷30分鐘車程的舊金山，跑到山里面去居住。以便擺脫沒完沒了的見各種人，開各種會議。他在山里可以集中精力做做一些自己想做的事情，學習新東西，建立一些真正有價值的長期關系。
關鍵詞，“主動”。所謂進攻，就是要以我為主，積極主動。實際上薩卡早起也是這樣。他知道風險投資人需要很多知識，對各行各業的情況都得了解點，可是如果你在各公司有份正式工作，你的工作能夠給你提供的視野往往非常有限，那里就必須主動出擊。
當年薩卡的做法就是不論哪有重要會議，不論人家是否邀請了他，他都想方設法去聽一下。他去開會根本沒人請他，有時候別人不好意思說他，有時候也會有人問他來干什么——這時候薩卡就說，“我是來幫你們做會議記錄的”，然后他真的會把自己的筆記發給參會者。
像這樣的情商，是怎么練出來的呢？
《自滿階級》里說過，美國現在階層固化，連互聯網這個全新行業的創業者，通常也不是出自中等以下的家庭。薩卡的家庭就有點不一般，他的父母是有一定能力的人。
薩卡家有個規矩，每年暑假必須出去實習。薩卡的實習分為兩個階段——酸和甜。
甜。12歲的薩卡經過父親的推薦，去給父親朋友的一個兒子當小跟班，參加各種華盛頓游說國會議員的差事。酸。父親安排他去一個建筑隊打雜，父親要求這位建筑隊長把最臟、最累的活安排給薩卡。也許這種吃苦的工作才能磨練意志品質吧！
薩卡對年輕人的忠告是，任何時候都要真誠，不要模仿任何人，永遠做最真實的自己——而且不必為此道歉。如果你的真實自我是一個很怪異的人，那你就做這樣一個很怪異的人。這個邏輯是現代社會里太多人說話都是按照事先寫好的稿子說，越是這樣人們就越歡迎真誠的聲音。跟別人一樣非常無趣，真誠的自我表達反而可能有市場。如果你真的在某一方面有特殊之處，它可能還是你的賣點。
薩卡給的最后一個忠告是，一定要善于講故事。風險投資人做決策，其實并不是依靠理性分析你的數字和圖表，而是在聽你的故事。如果他能被你的故事打動，他就會投資你的項目。
由此說來，生活中有多少事情是別人讓你干的，有多少事情才能是你自己真正想干的？ 你想不想嘗試一下，進攻！
