最近的文章和朋友圈難到是要開(kāi)跑步專輯嘛？哈哈！
還真是研究了一下跑步該怎么跑的問(wèn)題。說(shuō)長(zhǎng)跑應(yīng)該循序漸進(jìn)，初跑者要想跑快最好是提高步頻而不是提高步幅，這樣不容易受傷。然后是巧合嗎，晚上聽(tīng)書(shū)的時(shí)候就又聽(tīng)到類似的類比方法。
說(shuō)“創(chuàng)新是像走路一樣思考的結(jié)果，左腳是問(wèn)題，右腳是對(duì)策。一直重復(fù)，直到你到達(dá)目的地。決定你能不能成功的不是你步伐的大小，而是你邁出了多少步。 ”
說(shuō)得好有道理。不過(guò)我還想補(bǔ)充一點(diǎn)，問(wèn)題+對(duì)策，雖然是積累步頻重在步數(shù)，但是問(wèn)題也是分的，也許那么多類似問(wèn)題的出現(xiàn)是因?yàn)榱硗庖粋€(gè)根本問(wèn)題未解決造成的呢，治標(biāo)而發(fā)現(xiàn)本質(zhì)問(wèn)題然后解決它，也是很重要哦。
還有一種說(shuō)法是，如果你想要怎樣，那么那樣的資源和人都會(huì)主動(dòng)向你靠攏，好像真是的哎。當(dāng)我想通過(guò)持續(xù)跑步來(lái)鍛煉自律保持健康時(shí)，單位相應(yīng)的活動(dòng)都多了起來(lái)，我又發(fā)現(xiàn)了，原來(lái)身邊就有不少長(zhǎng)跑健將，然后關(guān)于跑步和健步種種相關(guān)信息的也跑步似的向我涌來(lái)。
看來(lái)“心想事成”這句成語(yǔ)并不是空穴來(lái)風(fēng)，它甚至算得上是句很靈驗(yàn)的咒語(yǔ)，心中默念著想做的事情，然后努力去踐行之，連老天爺都會(huì)趕來(lái)相助的，不信的話，可以試一試哦！
今晚下起大雨，沒(méi)有跑步了，于是拿來(lái)陽(yáng)臺(tái)角落里一個(gè)廢棄很久的懶人運(yùn)動(dòng)器械，擦干灰塵，做起了反向仰臥起坐。數(shù)數(shù)一百下，但是好不過(guò)癮啊，畢竟強(qiáng)度不夠。
另外今天因?yàn)樾毶蠈W(xué)的是還加了某人表姐的微信。某人說(shuō)連他都還沒(méi)有她的微信、電話什么的呢，好像我有很厲害的樣子。
