時間：2017.01.07
讀書筆記：《學習之道》第三章—學習即創(chuàng)造
終于看完了第三章，后面主要講述工作記憶和長期記憶的聯(lián)系與意義，及在短暫休息（睡眠）時刻大腦會通過自有模式運行，發(fā)散思維使學習的新概念或者思考的問題更深入。
關于工作記憶和長期記憶的介紹還不是太明白，但是我想起以前初中時老師講的一個事，他說記憶化學公式好比你小時候家里來了一個叔叔，媽媽說這是李叔叔，后來再也沒來過家里，許多年后你長大了，李叔叔又來了，你一定不認識他；如果李叔叔每年都來一次，那么你一定認得他。長期反復的經歷會使得印象深刻深入記憶，這樣的記憶即是長期記憶吧，，想想以前學習背誦的課文，現(xiàn)在應該大多都忘記了吧。
關于番茄工作法，以前我也用過，主要是阻止自己過度玩手機，在學校的時候真是控制不住自己，經常看小說到凌晨天亮，現(xiàn)在想來也可以第二天再看，花費的時間并不會因為晚睡而延長，時間還是守恒的，只是重復導致惡性循環(huán)。記得當時還下載了一個軟件，設置到11點就把手機強行關機，外來的力量介入也會幫助控制自己行為。
我想長期記憶就是在遺忘曲線的規(guī)律上不斷加深重復才使得記憶牢固深刻。難的不是開始，是堅持，雖然外因很多，但是看書不在多，寫寫感想，做做筆記也是極好的。
