前兩天偶然間看到一部日劇，《昨日的美食》。
沒看兩集，有一個讓我印象最為深刻的情節(jié)。
片中的主角是一對同性伴侶，兩人的生活有跟大部分伴侶一樣的地方，比如生活的瑣碎與平淡，也有跟大部分人不太一樣的地方，即懂得節(jié)制。
主人公筧史朗從來不會允許自己的伴侶放縱，不管是食欲，還是身材，因為每日嚴(yán)格控制的卡路里，兩個人即便已經(jīng)40多歲，身材仍然精瘦。
因為對美食的量的控制，他們很少會對一樣食物產(chǎn)生厭煩的感覺，不僅如此，因為節(jié)制，一次不能吃太多，所以每一次吃的幸福感都好像成倍增加。
現(xiàn)代社會，每個人都倡導(dǎo)要活在當(dāng)下，盡情享受。
吃飯時，別人會說，喜歡你就多吃點；
買東西時，別人會說，喜歡你就都買了；
結(jié)婚后喜歡上異性，也會有人說，愛情最大，要勇敢追愛；
大部分人都不懂節(jié)制，更不想節(jié)制，覺得節(jié)制就是在禁錮自己的自由。
殊不知，很多時候，越節(jié)制，越靠近真正的自由。
01
那些不懂節(jié)制的人
想起之前看張愛玲的《第一爐香》，故事的主人公葛薇龍原本是一個有理想，對愛情充滿向往的女學(xué)生。
為了能夠留在香港繼續(xù)念書，她主動投靠自己的姑媽，故事最初，她內(nèi)心鄙視姑媽這樣的交際花，只想好好念書。
可后來卻因為抵抗不了物質(zhì)財富帶來的誘惑，一步步淪陷，故事最終，淪為了自己丈夫的利用品，一個和她姑媽一樣的人。
多悲哀啊，原本鮮活美好的生命，卻被欲望撕扯，在巨大的誘惑面前不懂節(jié)制，最后變成了自己曾經(jīng)最討厭的那種人，將自己埋葬在親手締造的墳?zāi)估铩?/p>
傅士德曾說過：現(xiàn)代人的通病是熱衷于擁有一切。
是啊，現(xiàn)代社會，身邊每個人似乎都在告訴我們：
你要活在當(dāng)下，學(xué)會及時行樂，不要壓抑自己，滿足自己的欲望才能獲得最大程度的幸福。
于是很多人將這當(dāng)作人生的準(zhǔn)則，打著活在當(dāng)下的旗號，大肆放縱自己的欲望。
想起《動物世界》里的角色李軍，因為一次公司團建去澳門，他沉迷上賭博，不停放縱自己的欲望，帶來的后果是巨額的債務(wù)。
可他不僅不知收斂，反而變本加厲，將好友鄭開司也拉進了泥潭。
身邊有很多人也是如此：喜歡消費，便無節(jié)制購物，只要看上喜歡的，即便負債累累也要買；
喜歡美食，便無節(jié)制地吃，即便自己已經(jīng)高血糖高血脂，每一次的放縱都可能會給自己帶來不可預(yù)估的危險；
喜歡飲酒，便無節(jié)制地喝，喝到酒精中毒，胃出血，也絲毫不加節(jié)制；
喜歡追劇刷抖音打游戲，便沒日沒夜地玩，最終把眼睛看壞，身體熬出問題；
喜歡上異性，便屈服于自己的欲望，從不考慮自己的身份，即便自己已經(jīng)是有家庭的人。
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身邊有太多人，不知節(jié)制，打著活在當(dāng)下的旗號，成為欲望的奴隸。
02
不懂節(jié)制，是痛苦的根源
作家李尚龍曾經(jīng)說過：
“在大城市里，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網(wǎng)線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。”
現(xiàn)代社會，各種各樣的誘惑眼花繚亂，一個不懂節(jié)制的人，只會迷失在欲望的森林中。
去年，著名歌手陳羽凡被爆吸毒，彼時，他已功成名就，事發(fā)那段時間，他們正在籌備羽泉成立20周年的巡回演唱會。
他本可以在他喜歡的演唱事業(yè)大放異彩，可因為不懂得節(jié)制自己的欲望，誤入歧途，一步錯，職業(yè)生涯便毀于一旦。
很多人都覺得人一旦有所求，有想要的東西，滿足他，我們便能獲得滿足感與快樂。
殊不知在滿足欲望的過程中，如果不懂得節(jié)制欲望，那他就會變成痛苦的根源。
想起電影《一個購物狂的自白》，主人公麗貝卡是一個小白領(lǐng)，每月工資固定的她最愛的便是買各種各樣的大牌奢侈品。
因為小時候便享受購物給自己帶來的滿足感和快樂，所以她每次只要一開始購物便沒有節(jié)制。
即便自己的信用卡已經(jīng)刷爆，即便自己可能要失業(yè)，仍然不能控制自己買買買的雙手。
最后因為要無法控制自己的購物欲望，她欠下了貸款機構(gòu)一大筆錢，每天被追債人追債，后來還差點丟掉新工作，也差點弄丟愛人。
曾經(jīng)她覺得是快樂源頭的購物，因為她的不懂節(jié)制，變成了她生活中所有痛苦的源頭。
03
高級的人生，是懂得節(jié)制
相傳王陽明家有一條祖訓(xùn)：“節(jié)飲食，戒游戲。”
這和我們民間常說的“吃飯要吃八分飽”不謀而合。
有人說，人和動物最大的區(qū)別是人懂得節(jié)制。的確，節(jié)制，作為一個主觀的行為，最能充分表現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)和自控力。
很多人覺得，節(jié)制是對人欲的一種束縛，是對人性的一種壓抑，禁錮了我們的自由。
?其實不然，很多時候，節(jié)制意味著對自身的一種合理控制，意味著我們對事情的發(fā)展有長遠且清晰的規(guī)劃。
欲望總是會迫使我們想要擁有一切，以致讓我們做出很多急功近利的事情。
但真正高級的人生，不在乎是否在合適的時間做了正確的事，而是控制自己在不合適的時機不做不該做的事。
美國科學(xué)家曾做過一個研究，他們把200只猴子分為兩組，一組猴子不控制飲食，頓頓管飽，另一組控制飲食，每天都只吃七八分飽。
10年后，敞開吃的100只猴子中，很多體胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血壓的，100只猴子死了50只，而控制飲食的100個猴子中，只有12只死亡。
15年后，頓頓吃飽的猴子都死光了，高壽的猴子都在七八分飽的猴群中。
一時的口腹自由導(dǎo)致了我們健康不自由，身材不自由，壽命不自由，這樣的自由是真正的自由嗎？
想起陳道明之前說：我覺得節(jié)制是人生最大的享受，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節(jié)制。所以做人的最高意境是節(jié)制，而不是釋放。
今年64歲的陳道明，是娛樂圈清流一樣的存在。
事業(yè)上，從來不會為了名利去接爛戲，只要劇本不行，給再多錢也不拍；
感情上，對自己的婚姻有起碼的忠誠和尊重，時時節(jié)制自己的欲望。
正是因為他身上節(jié)制的精神，即便娛樂圈的大叔一個個接連傳出人設(shè)崩塌的消息，他的形象仍然能屹立不倒。
更何況，不正是因為長期的克制，偶爾的放縱才會顯得彌足珍貴嗎？
想起之前看到的一個故事。
一天，作家劉墉和梁實秋一起用餐。
熏魚端上來，梁先生說他有糖尿病，不能吃有甜味的魚；
“冰糖肘子”端上來，他又說不能碰，因為里面有冰糖；
炒飯端上來，還是不能吃，因為他說淀粉會轉(zhuǎn)化成糖。
最后端上來一份八寶飯，劉墉覺得梁實秋肯定也不會碰，因為又有飯又有糖，結(jié)果梁先生說：
“這個我要，因為知道有喜歡吃的八寶飯，所以前面才會特別節(jié)制。”
前面的節(jié)制，是為了把今日份的配額，留給后面最大的甜。
是啊，節(jié)制并不是對幸福的一種抹殺，很多時候，一時的克制是為了更多的甜。
我們都想要肆意放縱人生，殊不知放縱的前提是要學(xué)會收斂和節(jié)制。
從每一件小事，比如控制熬夜，控制體重，控制消費，節(jié)制飲食開始，到控制內(nèi)心各種欲望和妄念。
只有學(xué)會自我節(jié)制，才能真正駕馭自我，不受內(nèi)心欲望的控制和擺布，真正控制和主宰自己的人生。
節(jié)制，才是最高級的活法。
