兩年前無意間在豆瓣上看過有關一萬小時，當時覺得可以試試，可惜我自身有點強迫癥，總想將時間記得精確些，最后弄的自己更累，就放棄了。

后來在網易云課堂看過介紹此書，于是特意跑去圖書館借閱。兩年來也在陸續將番茄工作法試著用于生活中進行自我管理，覺得很不錯。

這幾天因為小海的推薦再次從藏書館找到借閱，又重新讀了一遍。

我們日常生活中都會被各種瑣事纏繞，導致很難專心學習、做事。

使用番茄工作法的好處:

1.讓人有時間觀念，這樣才能充分利用時間。

2.做好每日規劃，清楚知道自己要做什么。

3.執行力，有了規劃就要去執行，不然一切都是空話。

4.記錄活動清單。

5.每日回顧，可以清楚的知道一天都做什么了，哪些做的好，哪些做的不好，哪些需要改進。

6.休息，人不可能全天精力充沛的做事，也要適當的休息，養成良好的習慣，才能更高效。

7.團隊中使用。

8.緩解時間的生成性帶來的壓力。

9.加快學習和進度速度。

10.堅定信心，達成目標。

11.充滿熱情并一直保持。