hi，內在小孩，你好嗎？最近的感受是有點著急，三本書還沒有看完，期待正面管教的課程繼續開展，可是又怕耽誤考試，思緒在學習和開課之間流離，每天兩點一線的在上班學習，回家陪娃中重復，心態會在盡快學習中緊逼自己，因為，有太多的人需要學習這樣好的課程，因為他真的可以挽救很多受傷的心靈，可是我在學習，考試，再學習之后才能發散這樣的光和熱，我就考試著急……
感受我的感受，用心感受你的感受：你希望又能盡快學習這些方法，又能在孩子們身上實踐這些方法，你希望既能在這方面自己和孩子有很多的收貨;還希望更多人和更多的孩子有很多的收獲;你希望你的積淀是厚實而有益的，你希望處理好自己和理想的關系，希望把夢想落到實處，可是，時間有限，你需要做得事情又太多：你需要學習，盡快地學習，還有很多很貴的課程必須要學，你需要考試，理解考試內容化為自己的營養，你需要工作，接到優質客戶的訂單，你需要統計訂單以便總結，你需要開發產品，為年前的旺季做準備，你需要陪伴倆寶，給他們高質量的愛，你最需要給大寶真正的愛和支持，找好他的興趣點，報班學習，重拾自信！你需要特殊時光陪伴二寶，開發潛力，你需要為課程開發客戶，開發更好的自己……現在的感受是很著急，那么多事情要做，感覺時間在利用我，我的歲月，我的青春，我的理想，而不是我在利用時間，……
我的感覺是：著急，緊張，控制而又失控
我的決定是：先做重要緊急的事情，理清思路
我的接納是：你已經很好了，已經和半年前完全不一樣了，簡直升級版了，你需要放松處理各種夢想，你的脾氣已經好了很多很多，你的思考已經可以深入內心，你已經影響了你的兩個孩子，因為昨晚在你想要控制催促的時候，你有了覺察：自己先拿上書坐在孩子我房間開始學習，沒到三分鐘，他們齊刷刷的跑來開始了各自的功課，另一個覺察：喊他們要睡了，只一邊兒，然后自己關燈先上床睡覺了，他們又一次密切配合，這些都是你的進步！
你的計劃：平心靜氣，去學習，去工作，去陪伴，少有的情緒要出來的時候，及時覺察，找到可以減少傷害的方法，先考試，再開課，因為媽媽說了：是金子總會發光！在生意方面，先收錢等于轉到了！
親愛的小孩，經歷了一個完整21天的自由書寫，我發現，我們一直是在一起的，再也沒有分開過，因為有你我會思考，有你我會冷靜……還有一個計劃：對老公再好一點！
