圖片發(fā)自簡書App
《啟蒙力量》百日功課 第23天
1、一遍規(guī)畫 誦讀教練父母能量地圖1遍
2、 一句愛的表達：今天下雪，我抱著寶貝，頭上掉上了從樹上落下的積雪，寶貝說：＂媽媽，你回家要戴上帽子。＂我心里甜甜的，對他說＂好的，寶貝。謝謝你，你真是一個關(guān)心媽媽的小寶貝＂。
3、 一次自我確認 親愛的自己，你是帶著覺察的，你可以選擇更好的做法，你可以調(diào)整自己的能量狀態(tài)。
4、一個微笑 給家人，給自己。
5、三個感恩
（1） 今天，婆婆的妹妹（二姨）住在賓館，我下班回家后，她們已商量好帶孩子們?nèi)ベe館洗盆浴，我本來不想去，還是去了。感恩今天晚上的一切，像照妖鏡一樣照出我的念頭：埋怨別人的決定打擾我的計劃，覺得不應(yīng)該占酒店的便宜，認為婆婆不應(yīng)該對自己其實不愿意睡在賓館還假裝要照顧我而乘機想離開，不應(yīng)該不愿意陪妹妹還帶著孫子去蹭澡洗?…
（2）大寶在賓館寫作業(yè)，寫完后告訴我，賓館房間的尺子真漂亮，可不可以拿走。我心里一下冒出前幾天的一件事：大寶告訴我在老家吃酒席時撿到一顆戒指，爸爸和奶奶讓他裝起來。頓時心里那種厭惡和埋怨就起來了，沒有及時回歸給他一個智慧的引領(lǐng)，而是當著婆婆和二姨的面數(shù)落他一頓。我心里其實想讓婆婆知道，我從一兩歲就不斷告訴孩子＂不是自己的東西不能拿，可是就因為她的言行，孩子已經(jīng)有貪小便宜的習(xí)性了。感恩今天的發(fā)生，讓我看到了自己的模式，也看到了家庭的模式，我要學(xué)會及時回歸和智慧的引領(lǐng)。
（3）感恩今天開出租車的司機師傅，一路熱心地把我和孩子送回家。
6、誦讀：祖先祈禱文、家庭祈禱文、孩子祈禱文
