打卡日期：2018年/9月27/日
打卡累計天數：? 44/30
宣言：（塑造習慣優先，做一個有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一個30天目標：
* 早睡21:00? ? ? *? 早起 6:40? ? ? * 每周運動兩次? ? 每天吃番茄。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】? 今天吃番茄（ 3? ）個，累計（129? ）個。
早起完成，早睡21:40（數學作業多布置一張考卷，被選為男合唱團，護旗手，回家晚）??
【加油，逗媽】媽媽第一個30天目標：
* 陪同孩子一起閱讀，摘錄好詞好句，? *每天指導拉琴的時候說三句鼓勵的話；? * 早睡23:45
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
【完成情況】
時間緊，未閱讀，未摘錄? 未拉琴? 早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一個30天目標：
* 每周2次陪同孩子一起運動（包括不限于下棋、游泳、跑步、騎車），
*每周爭取2次陪家人一起晚餐? ? ? *身體任何部位接觸床，就不碰手機? ? * 早睡22:30? 早起：6:00
【完成情況】
單位加班晚歸? 只陪家人聊天? 不碰手機? ?早睡完成? 早起完成
【逗哥】今日閃光點
* 被選為男團唱歌，護旗手，首先感覺很光榮，同時也感覺壓力比較大，洗澡聊天的時候也向我吐露心聲。
* 作業效率還算比較高，數學考卷完成度也比較好。
#父母教練檢視#
1、當孩子遇到壓力的時候，首先要學會傾聽，其次是鼓勵，再次是共同探討解決方法。每天都很難，但是會越來越容易。
