俗話說：好記性不如爛筆頭。在閱讀和學(xué)習(xí)的時(shí)候會有一些不想忘記的內(nèi)容和想法，如果沒有及時(shí)的記錄下來，它們很快就會被忘記。
好的筆記不僅可以鞏固我們的記憶，在寫筆記的過程中還可以很好的感知到自己是否真的理解了這個知識，而且在下次查看的時(shí)候可以幫我們快速地找到重點(diǎn)，這樣就能夠節(jié)省重讀的時(shí)間。
養(yǎng)成記筆記的習(xí)慣可謂好處多多，但做好筆記可是個技術(shù)活。
我們大多數(shù)人記筆記的方式都是在喜愛的句子下面劃線、在空白處寫評論、把不想忘記的東西摘抄下來；整理筆記的時(shí)候?qū)⑺鼈兎殖刹煌闹黝}、主題下又分很多個子主題，甚至用單獨(dú)的文件夾來存放單個主題的筆記。
可是這樣有個問題，當(dāng)我們的筆記積累得越來越多時(shí)，我們就越難找到當(dāng)下需要的那條筆記。
拿我自己以往的筆記來說吧，在我需要素材的時(shí)候很少翻看筆記的原因就是：花費(fèi)太多時(shí)間去找到合適的那一條，還不如直接用網(wǎng)絡(luò)搜索。網(wǎng)絡(luò)搜索也有弊端，我們的注意力總是容易被其他不相關(guān)的內(nèi)容吸引，也很浪費(fèi)時(shí)間。
這種知道筆記好但又在需要它時(shí)派不上什么用場的狀態(tài)持續(xù)了很久，知道我遇到這本《卡片筆記寫作法》。
提到卡片筆記，就不得不說說這位以學(xué)術(shù)高產(chǎn)著稱的德國社會學(xué)家——尼克拉斯·盧曼了。
盧曼是20世紀(jì)德國最重要的社會學(xué)家，他在30年間出版了58本著作和數(shù)百篇文章，這些著作有許多都成為了各個領(lǐng)域的經(jīng)典之作。
盧曼取得如此成就并不是因?yàn)樗麚碛泻芎玫馁Y源。他原本只是一個做著普通公務(wù)員的釀酒師的兒子，由于他不喜歡這份工作，就找了個借口辭職在家閱讀自己感興趣的哲學(xué)組織理論和社會學(xué)內(nèi)容。
后來在他沒有任何學(xué)位、也沒有寫過任何論文的情況下，當(dāng)時(shí)頗具影響力的社會學(xué)家赫爾穆特·舍爾斯基讀過這樣一個外行寫的手稿之后，建議他去新成立的比勒菲爾德大學(xué)擔(dān)任社會學(xué)教授。
盧曼用了不到一年的時(shí)間，就完成了博士論文和特許任教定職論文（這是歐洲國家的最高學(xué)術(shù)要求，前提是已完成博士論文，且已有學(xué)術(shù)著作出版）。不久后他就被選為比勒菲爾德大學(xué)的社會學(xué)教授，并終身擔(dān)任這一職位。
是什么讓這個半路出家、靠自己自學(xué)成為著名的社會學(xué)家，還寫出許多且經(jīng)典著作的呢？
德國社會學(xué)家約翰內(nèi)斯·F.K.施密特對此做了大量研究后得出結(jié)論：盧曼的強(qiáng)大生產(chǎn)力來自于他的卡片盒筆記。
卡片盒筆記具有如此強(qiáng)大的能量，那什么是卡片盒筆記？它為什么能夠產(chǎn)生那么大的能量？應(yīng)該怎么用它來幫助我們學(xué)習(xí)和寫作呢？
什么是卡片盒筆記？
簡單來說，卡片盒筆記就是將筆記用自己的理解和語言以卡片的形式記錄下來，然后在相關(guān)聯(lián)的筆記之間添加鏈接，使之形成想法集群。當(dāng)盒子里的卡片筆記足夠多時(shí)，這些想法就會形成一個知識網(wǎng)絡(luò)，新的知識會融入進(jìn)舊的知識，新的想法還常常會與已有的筆記之間產(chǎn)生更多的領(lǐng)悟和靈感。
《卡片筆記寫作法》的作者申克·阿倫斯在書里將卡片筆記分為了三類：閃念筆記、文獻(xiàn)筆記和永久筆記。
閃念筆記就是將那些一閃而過的念頭和想法記錄下來，包括靈感、看到或聽到某件事所產(chǎn)生的感觸、一個新的念頭等等。往往就是那些稍縱即逝的想法和靈感最有價(jià)值，但偏偏它們又最容易被遺忘，所以一定要及時(shí)記錄下來。閃念筆記不需要很精確，重要的是記錄下來。閃念筆記需要定期整理，最好是養(yǎng)成每天都整理閃念筆記的習(xí)慣。
文獻(xiàn)筆記就是記錄你不想忘記的東西筆記，可以是某本書里你覺得很有意義的話、影視劇里某句觸動你的臺詞、名人名言等等，也可以是你覺得對你來說有用處的研究文獻(xiàn)報(bào)告。俗話說，好記性不如爛筆頭，把這些你不想忘記的東西記錄下來并定期回顧以便加深記憶。
永久筆記實(shí)際上是一種將新知識和舊知識鏈接起來的知識網(wǎng)絡(luò)集群，它最主要的作用是在需要某一領(lǐng)域的知識和素材的時(shí)候能夠快速地找到它們。要讓它形成網(wǎng)絡(luò)集群，就需要思考目前的這條新筆記與之前已有的筆記有何關(guān)聯(lián)，嚴(yán)格來說，永久筆記的作用不是為了收集信息，而是為了延伸出新的想法和論點(diǎn)。
卡片盒筆記與傳統(tǒng)筆記最大的區(qū)別就是：它依賴一種非線性的方式存儲和組織知識，在擴(kuò)展記憶的同時(shí)生成新的想法。寫卡片筆記的過程就相當(dāng)于給自己的思維方式進(jìn)行了一次升級，因?yàn)樗钪匾牟皇怯涗洠撬伎肌?/p>
卡片盒筆記為什么能讓學(xué)習(xí)和寫作更高效呢？
1、寫卡片筆記可以提升記憶
人的記憶有兩種基本的機(jī)制：存儲和提取。認(rèn)知科學(xué)家比約克經(jīng)過大量的實(shí)現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)：記憶存入大腦時(shí)越容易，提取出來就越困難。
反過來說，就是記憶存入時(shí)越困難，提取出來就越容易。寫卡片筆記的時(shí)候需要認(rèn)真思考后用自己的話寫出來，這樣就是增加了記憶存入的難度，它們在腦海里的記憶深度比劃線或摘抄要深刻得多，自然不容易忘記。
2、寫卡片筆記有助于真正理解
物理學(xué)家、諾貝爾獎獲得者理查德·費(fèi)曼曾經(jīng)說過：“只有在能夠?qū)δ臣虑檫M(jìn)行科普演講時(shí)，才能確定自己對這件事完全理解了”。
費(fèi)曼的意思是：如果你還不能將學(xué)到的新知識用自己的語言表達(dá)出來，就證明你還沒有徹底理解它。
寫卡片筆記的時(shí)候，寫的過程就是梳理思想的過程。那位十分高產(chǎn)的社會學(xué)家尼克拉斯·盧曼也說過：“不寫，就無法思考”，只有將腦袋里的東西寫出來，再以讀者的身份審視它，才能發(fā)現(xiàn)這個知識點(diǎn)是否真的理解了、說透了。
3、寫卡片筆記可以解放大腦
雖然目前的研究對人類長期記憶的能力看法還不一致，但心理學(xué)家們對短期記憶容量有限的看法是一致的。短期記憶會占據(jù)寶貴的大腦資源，直到被遺忘，它要么被新的短期記憶取代，要么被轉(zhuǎn)移成長期記憶。
根據(jù)“蔡格尼克效應(yīng)”所說：我們的注意力很容易被那些還未完成的任務(wù)干擾，那么，想要將注意力放在一件事情上，就需要先將未完成的任務(wù)做完。
可問題是，我們沒可能在一次把所有的任務(wù)都做完。作者申克·阿倫斯在書里給出了方法：“借助可靠的外部系統(tǒng)”，給大腦釋放更多的空間來集中注意力。
這里所說的外部系統(tǒng)，就是卡片筆記系統(tǒng)。將未完成的任務(wù)記錄下來，讓大腦相信稍后這些未完成的任務(wù)會被妥善處理。如果我們每次都能好好處理那些未完成事項(xiàng)，大腦就會認(rèn)為我們是可靠的、可以信任的。這就是擁有“平靜如水的大腦”的秘訣。
申克·阿倫斯在《卡片筆記寫作法》里說：“成功的寫作策略和不太成功的寫作策略之間真正的區(qū)別在于——筆記做得好還是不好。”
卡片盒筆記法能夠幫助我們輕松高效地寫作，我們?nèi)绾尾拍茏龊每ㄆP記呢？
首先，是要用自己的語言闡述。
盧曼對寫卡片筆記的建議是：簡要描述文本的主要觀點(diǎn)，而不是收集引文。這樣做既可以保證自己完全理解了新知識，又可以簡化筆記內(nèi)容，因?yàn)楫?dāng)筆記越來越多時(shí)，只有簡要明了的筆記才能夠引起我們重讀和復(fù)習(xí)。
簡要描述的同時(shí)還要注意一個問題：我們應(yīng)該假定面向的讀者是不知道原文背景、對文本背后的思想也一無所知，因?yàn)椴痪弥螅覀冏约阂矔Υ诉z忘到一無所知的狀態(tài)。既要簡要描述又要清晰明了不容易做到，需要我們多多練習(xí)。
其次，是要注意筆記的標(biāo)準(zhǔn)化。
標(biāo)準(zhǔn)化的筆記格式能夠讓我們把新筆記放在盒子里的任意位置，也可以添加至多個上下文中，更重要的是這樣做可以用一種創(chuàng)造性的方式把筆記放在一起進(jìn)行比較和組合，這種比較、組合的過程經(jīng)常會產(chǎn)生更多新的想法和靈感。
盧曼的經(jīng)驗(yàn)是使用A6大小的卡片來寫筆記，我們?nèi)绻怯密浖碜隹ㄆP記，每條筆記的內(nèi)容最好不要超過手機(jī)的一屏，電腦的話最好是不需要翻頁。
有了格式的限制，我們就比較容易做到在每張卡片上只記錄一個知識點(diǎn)或想法，這樣才能讓我們更明白什么是最重要的，什么是可以舍棄的。
然后，是要思考將新知識與舊知識之間的關(guān)聯(lián)。
卡片盒最強(qiáng)大大的作用就是將想法鏈接成網(wǎng)，讓新的信息和已有的知識進(jìn)行對接和重新組合，所以我們擁有的信息越是互聯(lián)互通，寫作或?qū)W習(xí)時(shí)就越容易。
要讓知識信息互聯(lián)互通，除了在寫完一條筆記之后思考它與哪些舊知識有關(guān)聯(lián)，還要把它們鏈接在一起，方便以后查找取用。盧曼的方式是給筆記編號，然后建立索引卡。現(xiàn)在已經(jīng)有許多軟件都支持鏈接的功能，我們可以直接在筆記中添加鏈接，也可以用給筆記設(shè)置標(biāo)簽、建立索引的方式。不必糾結(jié)使用哪種工具，工具只是我們用來達(dá)到目的的一個路徑，自己用得順手就好。
最后，養(yǎng)成習(xí)慣。
目標(biāo)只能決定我們短時(shí)間內(nèi)的行為，而習(xí)慣可以決定我們一生的成就。
培養(yǎng)一個新習(xí)慣并不容易，作者在《卡片筆記寫作法》里也給出了很好的建議：不要試圖一下就把舊習(xí)慣改掉，也不要完全依靠意志力逼迫著自己去做，最好的辦法是有策略地建立新習(xí)慣，讓它逐步取代舊習(xí)慣。
嚴(yán)格來說，《卡片筆記寫作法》不是一本教我們?nèi)绾螌懽鞯臅且槐窘涛覀內(nèi)绾瓮ㄟ^卡片筆記的積累，讓寫作這件事變得水到渠成的書。
