現在最討厭就是一出去玩兒就是胖瘦之分！胖子瘦下來真的讓你們都刮目相看！今天我就分享下自己的減肥瘦身的經驗讓你們知道胖子瘦下來以后世界有多么美好。
這兩邊就是我！只不過一個是胖子時期的我，一個是瘦下來的我，變化還是挺大的，至少看上去像是年輕了不少對吧。我自己也覺得自己減肥算是很成功了，但是減肥其中的艱辛又有多少人知道呢？今天就分享下。
提到減肥，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節食 第二是運動 第三是減肥藥
沒錯，作為減肥初試的小白第一步就開始節食。
①由于之前的胃口特別大，節食開始的時候特別痛苦，下午三點開始就過午不食，光喝白開水，但是我又是一孩子的媽媽，平時要給家里人做飯，所以一做飯就忍不住了，堅持了三天確實瘦了，瘦了三斤多，整個身體都是虛脫的，氣色也非常不好，老公說你這減的都是水分這才反應過來，也給自己吃飯找了個理由，一吃就反彈到原來體重了，最后這個方法失敗！
②運動：帶娃其實就是一項運動，尤其是夏天胖子特別容易出汗，減掉的水分也是很多，但是到了晚上就忍不住嘴，白天減，晚上吃，吸收的更大，而且一旦選擇了運動就必須每天堅持，一旦停止，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會出現嚴重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半個月后面身體就有了抗體反應，都不拉了，一點都沒瘦。最后狠下心吃了減肥藥膠囊，第一次吃的時候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來了，第二天食欲不振，直接走不動路，告訴老公了才被帶到醫院檢查，醫生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素，對身體腎臟器官傷害特別大，嚇到我了趕快扔掉了那個膠囊。
減肥失敗，一度在家暴飲暴食，那段時間挺煎熬的，因為堅持了那么長時間的事情卻被打擊，也緩緩減肥的事情，但是也還沒有放棄。
? 在減肥路上，我就這樣跌跌撞撞的走了一遭，然后三個月前，我逛街碰到以前的一個鄰居，在超市工作的，以前長得挺壯的，而且特土，那天我見到她，直接愣是沒認出來，真的瘦了好多，而且變洋氣了不少，等下給你們看個照片。
不管了，我只是希望能夠幫我和我一樣，堅定信念減肥，但是跌跌撞撞沒有方法的人，所以，我接著說。那個產品叫做L.P酵素代餐餅干。其實說白了就是粗糧餅干加酵素。餅干的成分我記得特別清楚，四種，魔芋粉，豆粉，豆乳，猴頭菇。然后就是酵素原液，據說是94種果蔬深度發酵的，我不清楚，只是沒有感覺到有什么副作用或者不適。為什么能記得這么清楚，因為我已經被減肥藥減肥茶之類的嚇怕了，我不止一次的問那個賣東西的人，到底安不安全，她也不止一次的告訴我餅干的這四種成分。剛開始我不信的，結果后來自己嘗試的發現，她并沒有騙我。每天都聽到網上賣東西會被騙啊，傳銷什么的挺可怕的，但是我發現這個姐姐還是很講誠信的一個人，而且特別有耐心，也很貼心的人。并不像大家說的那樣。
? ? ? ?再說這個產品，我的理解就是粗糧嘛，你想想，肯定是不長肉的，然后酵素是排除垃圾和毒素的。那個姐姐說，原理就是餅干抑制脂肪生長，酵素分解現有脂肪。剛開始我也質疑，但是現在下來，她說的也是有道理的。反正我是瘦了！
? ? ? ?而且我也去考察過，這個產品上過衛視廣告，被很多健康雜志都推薦過，而且TVB大帥哥曹永廉也在吃呢。我去給你們偷個圖，哈哈。
這時候發反饋咯
自己對比
之前就特別喜歡攝影，今天的攝影的效果
瘦下來的我！
今天踏青我也是穿的美美的去！瘦下來人都變自信很多，還有分享程程聯系方式：衛星：cqx8244
相信我，你們一定可以在夏天之前瘦下來哦。
