減肥是永恒的話題！而且即將夏天所以不瘦下來是沒辦法見人的，那我今天又來了分享下我自己的減肥方法咯。
? 我可能只有小的時候是瘦的......這個小時候是指小學還要小...初中就130斤了，一直到2016年10月30日的時候已經是146斤73公斤了。
胖的時候大家都不愿意拍照的么！我有是很放飛自我的胖子！但照片差不多是我的巔峰，低頭就會有雙下巴！所以我不愛低頭！
提到減肥，我相信大家腦袋中蹦出的第一肯定是節食 第二是運動 第三是減肥藥
沒錯，作為減肥初試的小白第一步就開始節食。
①由于之前的胃口特別大，節食開始的時候特別痛苦，下午三點開始就過午不食，光喝白開水，堅持了三天確實瘦了，瘦了三斤多，整個身體都是虛脫的，氣色也非常不好，朋友說你這減的都是水分這才反應過來，也給自己吃飯找了個理由，一吃就反彈到原來體重了，最后這個方法失敗！
②運動：尤其是夏天胖子特別容易出汗，減掉的水分也是很多，但是到了晚上就忍不住嘴，白天減，晚上吃，吸收的更大，而且一旦選擇了運動就必須每天堅持，一旦停止，你吸收的熱量＞消耗的熱量以后就會出現嚴重反彈
③減肥藥 第一次嘗試減肥藥還是選擇的茶類，喝了猛拉肚子，瘦是瘦了，一吃就胖，拉了半個月后面身體就有了抗體反應，都不拉了，一點都沒瘦。最后狠下心吃了減肥藥膠囊，第一次吃的時候口干舌燥，就是想喝水猛喝水第一天我也忍下來了，第二天食欲不振，直接走不動路，告訴老媽了才被帶到醫院檢查，醫生這才告訴我減肥藥含有大量藥物激素，對身體腎臟器官傷害特別大，嚇到我了趕快扔掉了那個膠囊。
減肥失敗，一度在家暴飲暴食，那段時間挺煎熬的，因為堅持了那么長時間的事情卻被打擊，也緩緩減肥的事情，但是也還沒有放棄。
也許是運氣好，遇到減肥營養師程程姐，推薦了一款有效的。真的是否極泰來。
就是這款lp代餐餅干餐餅干拯救了我！
對我自己而言喝水都會變胖，這點很是讓人無助，有了LP減肥餅干 LP酵素原液的合體，讓我不再為此擔憂，因為LP減肥餅干中大豆粉所含的食物纖維對抑制脂肪吸收有著巨大的功效，可以增加自我飽腹感，魔芋粉也可以預防膽固醇疾病的發生，加之猴頭菇的功效神奇，對腫瘤、潰瘍、大腦的保健都有顯著的療效，也可以很快提升自我免疫的能力，幸虧程程的獨特餅干給了我不一樣的奇妙體驗。
這時候給你們反饋
今天我就把我自己暴瘦40斤的秘訣分享給你們了，不是為我自己打廣告，是真心感謝程程，讓我瘦了那么多，也讓你們別走減肥的彎路，別傻傻的去吃藥物去傷害自己的身體。
現在告訴你們程程聯系方式：衛星：cqx8244（可以備注念念）平時咨詢她的人多，但是她非常有耐心，可以慢慢問清楚售后也很棒。
希望大家都能瘦到美美的樣子哦！加油別氣餒。
