? ? 躺在床上，怎么也睡不著于是就看看視頻，無意間在《天才1萬小時定律》提到博爾特，自己也很喜歡跑步，正好今天沒有動力跑步，去看看人家是怎么連續(xù)成為三屆奧運會的冠軍的！果真一看，就是3小時，看了他的紀(jì)錄片和專門記錄他視頻，真正看到一個傳奇人物的經(jīng)歷的各種風(fēng)云
? ? ? 博爾特的簡單生涯介紹
尤塞恩·博爾特（Usain Bolt），1986年8月21日生于牙買加特里洛尼，牙買加跑步運動員，奧運會冠軍，男子100米、200米世界紀(jì)錄保持者。
2004年，博爾特成為職業(yè)運動員。同年在加勒比共同體運動會的200米比賽中，跑出了19秒93的成績，成為了有史以來第一個跑入20秒的青年運動員。
2008年5月31日，博爾特在紐約銳步田徑大獎賽上，以9.72秒的成績打破世界紀(jì)錄， 博爾特創(chuàng)造了屬于他的第一個世界紀(jì)錄。[1]8月，博爾特在北京奧運會男子100米比賽中，以9秒69的成績打破了自己保持的世界紀(jì)錄。并在隨后的200米比賽中，以19秒30的成績打破了邁克爾·約翰遜創(chuàng)造的世界記錄。
2009年，柏林世錦賽上，博爾特在男子100米比賽中以9秒58的成績奪冠，并刷新了自己創(chuàng)造的世界紀(jì)錄。在男子200米比賽中，博爾特以19秒19打破自己保持的世界紀(jì)錄。博爾特由此成為世錦賽雙冠王，更是歷史上唯一一位奧運會、世錦賽雙冠王。
2012年，博爾特在倫敦奧運會上成為奧運會歷史上首位同時衛(wèi)冕100米和200米冠軍的選手，而在奧運會男子200米項目的歷史上，博爾特是首個實現(xiàn)衛(wèi)冕的運動員。
2013年，莫斯科世錦賽上，博爾特包攬了男子100米、200米和4x100米接力3枚金牌，他的世錦賽的金牌總數(shù)達到8枚，追平美國名將卡爾·劉易斯和邁克爾·約翰遜共同保持的紀(jì)錄。[4]2015年，北京田徑世錦賽上，博爾特包攬了男子100米、200米、4×100米冠軍。
2016年10月15日，博爾特宣布在2017年倫敦世錦賽后正式退役
? ? 天生的好強基因，充滿著競爭
? ? 博爾特身上最明顯一點就是很好強，一直想要更好，超過對手，也正是這點不斷的激勵著他不斷的超越自我！在2016這奧運會他打算退役了，因為受傷加上動力沒有那么足了，可是看到對手在臉書一個視頻挑釁他的，說他是逃避，不敢參加！他看到這個視頻，他那天生好斗的基因遍出現(xiàn)了，于是又一次決定參加比賽，每天又恢復(fù)自己的鍛煉，不斷的一次次重復(fù)的練習(xí)，不過最后他還是跑了第一，當(dāng)然雖然好斗，但是他對生活很享受，對對手無比的尊重。這是我們值得學(xué)習(xí)的，每次跑都要祈禱一下
? ? ? ? 只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱，只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能鍛造天堂的力量。
? ? ? 基本所有的傳奇，沒有一個是沒有付出無比的艱辛努力，那是所有常人都不能想像的，喬丹把每一次都當(dāng)作戰(zhàn)場，科比每天4點起來鍛煉，老虎伍茲，拳王阿里......世界運動名將都是經(jīng)歷過一次次的痛苦的鍛煉，一次次的簡單重復(fù)，不斷的精進，不斷的爭分奪秒的盡全力去做到最好，因為他們知道于世界各地最優(yōu)秀的人比賽，那是需要付出多少的艱辛呀！視頻里博爾特每天早起，高強度的訓(xùn)練，看到你就知道你和世界冠軍差多少，他們真的是經(jīng)歷過血與汗水的，每次都是痛苦的升華，每次次艱難的挑戰(zhàn)，都是一點點咬咬牙，堅持到底做下來的。只有在那一次次心靈與肉體的折磨上，一次次的突破，才能走在巔峰上。
? ? 一個愛生活的博爾特
? ? 當(dāng)然運動場那是一個傳奇的博爾特，同樣在生活中充滿了快樂和有趣，從他自己錄自己視頻就能感受到他是一個極度有趣的人、有一群好朋友、一起去酒吧，一起慶祝，一起瘋玩騎車，踢足球，講笑話，有很多細節(jié)里面體現(xiàn)他對生活的熱愛，對家人們的愛戴，對朋友們的真誠，對自己跑步的敬業(yè)。
? 一個像風(fēng)一樣的傳奇-博爾特
