游戲成癮套路竟能解救你的暑假計劃

暑假已過半,你的暑假計劃按時打卡了嗎?質量有幾分?效率又如何?還記得剛開始制定計劃時的情景嗎?家長滿懷期待孩子能過個充實的假期,暑假作業、功課補習、課外閱讀、鋼琴、小提琴、書法、繪畫、跆拳道無縫連接,行程緊湊,按著學霸的標準培養孩子。孩子在暑假開始往往也是暗下決心,通過完美的暑假安排,爭取脫胎換骨,開學一鳴驚人。計劃美好,現實慘淡,完美的暑假計劃大都不堪一擊,原因真的是孩子愛玩手機游戲,自控力太差嗎?一個計劃難以實行,最大的原因恐怕是這個計劃和你孩子的能力、訴求不匹配,本身有問題。所以這個鍋手機游戲不背,王者榮耀更不背。

王者榮耀作為一款國民游戲火爆程度非同一般,注冊用戶已經超過兩億人,11-20歲年齡段占一半以上。為什么王者榮耀吸引力這么大?它背后的成癮原因是什么?世界頂級游戲研發總監簡·麥戈尼格爾說:游戲公司一般會用四招來讓玩家入迷,分別是:目標、規則、反饋系統、自愿參與。如果孩子的暑假計劃按照這四個套路來設計,還會那么不堪一擊嗎?

1.目標:具體明確,使用進度條直觀展示

王者榮耀游戲通過拿龍推塔,打怪升級,贏取排位賽。游戲設置了不同的段位:倔強青銅、秩序白銀、黃金、鉑金、永恒鉆石、最強王者,而每一個段位又有1-5的等級劃分,每個等級有五顆星,贏得一次排位賽就能獲得一顆星,通過升級獲得成功體驗,然后繼續下一目標。游戲中,你目前處于哪種水平以及未來要攻克的目標都有非常清晰的直觀展示。

現實中,假如孩子的暑假目標是開學摸底考試班級名次前進五名,那么這只是期待的結果,引領孩子前進的方向,明確但不具有操作性。我們要將這個目標分解成幾個小目標:補習短板科目英語,開學摸底考成績提高十分;數學科目函數模塊內容完整復習一遍等。這幾個小目標再分解到每日的學習任務,比如:每日背20個英語單詞,完成三十分鐘閱讀題;數學函數錯題摘錄,習題訓練半小時等。這些學習任務可以用進度表記錄每日完成的情況,既直觀形象,又能提升自信心,獲得成就感。


2.規則:簡單清晰易操作

王者榮耀游戲中規則非常簡單,比如:

1.只有推掉前一個防御塔才能推下一個防御塔。

2.英雄有護甲的話傷害會優先扣去護甲值,真實傷害無視護甲。

3.復活時間會因游戲時間的延長而延長等等。

規則簡單易理解,并具操作性,每個人都按照規則公平開展游戲。

暑假計劃中,每天的學習、活動都應該附加數量、時間、評價標準,獎勵機制等相應的規則。規則一旦建立,堅決執行,不能朝令夕改,削弱規則的權威。以閱讀課外書籍為例,規則為:每天至少閱讀20頁,并做簡要讀書筆記。如時間不夠,需用其他休閑時間進行補充。這樣的規則是為了在保證閱讀質量的情況下提升閱讀速度。孩子為了不影響休閑時間,閱讀時會更加全神貫注,獲得新知,體驗閱讀樂趣。當然,規則需要家長和孩子堅決遵照執行才有意義。


3.反饋:及時反饋、吸引力強

王者榮耀游戲能成為全民游戲,很大因素在于它的反饋及時、獎勵誘人。在游戲中,玩家如果順利通過,除了有儀式感的音樂畫面外,還會立即得到經驗值、新裝備等獎勵,充分體驗游戲成功的快樂,這種獎勵驅動會讓大腦分泌多巴胺,帶來人們精神和情感上的高度滿足,并驅使我們不停地追逐這種快樂體驗。30多年前,心理學家奧爾茲通過小白鼠實驗發現了“獎勵中樞”,這是人類最原始的動力發展系統,也是游戲成癮的原因所在。

在暑假計劃執行中,運用游戲中的獎勵機制,讓孩子對學習也能欲罷不能。當孩子的每日小目標完成后,立即啟動“糖果開關”,使用獎勵物來強化目標完成。獎勵物可以是物質也可以是精神上的,比如一本課外書,一場電影,玩電腦半小時,一次外出旅行等等,無論哪一種,都要是孩子自己喜歡并期待的。為了增加獎勵的刺激性,還可以將同等級別的獎勵物通過轉盤或抽獎的形式進行。獎勵的不確定性更加能激起孩子的好奇心和行動力,這種快樂的體驗會成為孩子繼續奮斗向前的動力。


4.原則:自愿參與,群體激勵

王者榮耀游戲里的所有玩家都是主動參與,有些人甚至沉迷其中。而暑假計劃的執行為什么難以達到這樣的效果呢?請家長反思下,孩子的暑假計劃條目里,哪些是家長意志體現,哪些是孩子真正的訴求,任何不是主動意愿下的學習,往往都動力不足。假期是孩子的,暑假計劃的執行者和受益者都是孩子,所以請充分尊重孩子的意愿,暑假計劃協商而定,孩子獲得自主權,又有踐行的動力。

王者榮耀游戲成為風靡全國的現狀和捆綁社交密不可分。下班后,你可以和同事在游戲里組隊開黑,繼續并肩作戰,游戲成功的體驗不亞于工作小組拿下一個項目時的成就感。同樣的道理,孩子在學校里學習時往往更加主動自覺,因為學校的環境、作息、老師的監督同學的激勵都會形成一個有效的學習氛圍,帶動孩子的學習。那么暑假在家里缺少這樣的氛圍怎么辦呢?找到志同道合的人,組建積極向上的學習社群,每日在群里打卡,匯報計劃執行情況,引進獎懲機制,營造一個積極向上的學習氛圍,同樣也可以讓你體驗到學習成長的成就感和滿足感。

王者榮耀游戲之所以成功,是因為它深諳人性追求愉悅體驗、渴望成功的特點。青少年心智尚不成熟,作為成人,作為家長,我們堅決反對游戲沉迷,傾盡全力幫助孩子遠離游戲的危害。除了做到這些,更高級的教育理念是,善用游戲成癮機制和人性的閃光點,幫助孩子無痛養成良好的學習習慣,自主踐行合理的暑假計劃,相信學習成就感會完爆任何游戲帶來的短暫感官享受。

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