香林信步從落地的那一刻起，“哇”的一聲，便開(kāi)始了呼吸。
這是香林按慣例想的，具體哭的“哇”，還是笑著“哇”，沒(méi)問(wèn)過(guò)，好像老人也沒(méi)提過(guò)。
總之，香林這個(gè)生命從那一刻開(kāi)始了呼吸，直至其一生終了。
只是從第一聲的“哇”，第一次的胸廓的擴(kuò)張呼吸，香林沒(méi)記得，也沒(méi)感覺(jué)，因?yàn)樘](méi)記憶，其實(shí)即使有記憶，也記不得。
為啥？
那叫自主呼吸！
是生命的一種本能。
就如同生下來(lái)就會(huì)吃奶，吸吮，遇到針刺就會(huì)躲閃，一樣一樣的。這個(gè)本能來(lái)自于基因信息傳遞?，或者說(shuō)是因果，前因后果。
這個(gè)傳遞，來(lái)自于父母，而遠(yuǎn)不止于父母，無(wú)法考證，就目前來(lái)說(shuō)，也無(wú)法窮極。
醫(yī)學(xué)的科學(xué)一直在探索之中，因?yàn)橐慌俑鶈?wèn)底，就露了馬腳，比如人出生前肺里都是水，出生后就沒(méi)了，那里去了？人怎么一出生就開(kāi)始呼吸了呢？直到現(xiàn)在，醫(yī)學(xué)家還是不知道嬰兒肺里的水，究竟怎么弄走的！呼吸又是怎么開(kāi)始的！
倒是佛法說(shuō)的明了，因果，N久以前錯(cuò)綜復(fù)雜的的因，便有現(xiàn)在的果。這個(gè)N久有多遠(yuǎn)，也無(wú)法窮極。
總之，從那一天的那一刻起，七二年的八月初四的早晨，香林的呼吸開(kāi)始了。
若干年后，香林學(xué)了中醫(yī)，而后又學(xué)習(xí)了西醫(yī)，沒(méi)注意什么呼吸，無(wú)非就是氣體的交換而已，沒(méi)有細(xì)想，但香林的呼吸從未停止。
又二十年后，香林坐在這里，才開(kāi)始了呼吸的思考。
呼吸，一呼一吸，在呼吸間思考呼吸，對(duì)這個(gè)持續(xù)了40年的動(dòng)作做一回傳統(tǒng)中醫(yī)性質(zhì)的思考。
一個(gè)人的胎生，受之于父母，稟承元陽(yáng)之氣，稱之為原氣，也叫元?dú)狻?/p>
這個(gè)元?dú)猓侨梭w最基本、最重要的氣，是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，是人類各種機(jī)能的原動(dòng)力，觸發(fā)力，
也就是說(shuō)，香林落地后的那一聲“哇”，最原始呼吸的那一“吸”，是由稟承于父母的元?dú)庥|發(fā)的，就是那個(gè)因，導(dǎo)致這個(gè)果，一切都順著那個(gè)方向、節(jié)奏和安排。
從那一刻起，自然界的氣和人體血液里的血，開(kāi)始融合，開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)一生的配合，氣在人在，氣斷身亡。
氣和血在生命的長(zhǎng)河里，做著不停不歇的交換，氣換了幾萬(wàn)升，血換了幾萬(wàn)升，生、長(zhǎng)、化、收、藏，生老病死，一切都在不停的變化中。
但是，形式不變，為啥，因?yàn)椤霸獨(dú)狻保莻€(gè)觸發(fā)點(diǎn)，那個(gè)原動(dòng)力沒(méi)變。西醫(yī)叫基因，中醫(yī)叫元?dú)猓鸺医幸蚬?/p>
也不能說(shuō)不變，只是這個(gè)變化無(wú)法去覺(jué)察，懂得這個(gè)形式變化的，就是破解密碼的，控制了元陽(yáng)的，開(kāi)悟了因的！
這個(gè)似乎有些太深了，但確實(shí)就是這樣。
總之，呼吸開(kāi)始后，融合了整個(gè)的生命過(guò)程。
呼吸，離不開(kāi)呼吸的器官。我們所熟知的口鼻氣管呼吸道、肺，包括參與擴(kuò)張的胸廓。
除此以外呢，難道僅僅就是空氣吸入肺部，在肺泡里和血液進(jìn)行氧和二氧化碳的交換嗎？
絕不是這么的簡(jiǎn)單。就是我們看到的大海的波浪，你看到的只是波浪，參與波浪和潮汐的，其實(shí)是整個(gè)大海和宇宙星辰。
那么，在這不停的呼吸中，有哪些器官和功能參與了呢？而在一呼一吸的呼吸中，又對(duì)哪些功能產(chǎn)生了影響了呢？
首先，呼吸的主要器官是肺。
肺主氣，司呼吸?，肺主宣發(fā)、肅降，通調(diào)水道，朝百脈，主治節(jié)。在志為憂，在液位涕，在體合皮，其華在毛，在竅為鼻。
肺直接主呼吸，是人體氣體交換的主要場(chǎng)所，吸清氣而呼濁氣，吐故納新。
當(dāng)肺吸入清氣，進(jìn)行血液交換，形成宗氣。
宗氣指聚積在人體胸中的氣，又稱大氣。主要由水谷精微和自然界的清氣化生。
經(jīng)脾胃消化吸收的水谷精微，上輸于肺，與肺吸入的自然界清氣相結(jié)合便成為宗氣。
宗氣形成后，聚集在胸中氣海之處，并貫注于心肺之脈。
其主要作用是推動(dòng)肺的呼吸。凡言語(yǔ)、聲音、呼吸的強(qiáng)弱、嗅覺(jué)的靈敏度，均與宗氣有關(guān)。
還有協(xié)助心氣推動(dòng)心脈的搏動(dòng)、調(diào)節(jié)心律的作用，宗氣的這一作用影響著人體心搏的強(qiáng)弱、節(jié)律和血液的運(yùn)行，并影響著肢體的寒溫和活動(dòng)能力。
臨床上，若宗氣不足，可出現(xiàn)氣短，喘促，呼吸急促，氣息低微，肢體活動(dòng)不便，心臟搏動(dòng)無(wú)力或節(jié)律失常等癥。
宗氣聚于胸中，一方面上出于肺，循喉嚨而走息道，推動(dòng)呼吸;一方面貫注心脈，推動(dòng)血行。三焦為諸氣運(yùn)行的通道，宗氣還可以沿三焦向下運(yùn)行于臍下丹田，以資助先天元?dú)狻?/p>
所以，氣功啊什么的，總是要吸入清氣，并且意念下沉丹田，就是這個(gè)道理。
你看，呼吸本是肺的事情，這其中已經(jīng)加入了脾胃的功能，而且互相影響。
胃通過(guò)肺吸氣的節(jié)律和下降的趨勢(shì)，將飲食向下消導(dǎo)，脾將從胃里化生的精微物質(zhì)通過(guò)肺呼氣的這種節(jié)律和上升趨勢(shì)，上輸?shù)椒尾拷Y(jié)合。
這就是脾胃的脾升胃降的和肺的呼吸節(jié)律升降的配合。
其實(shí)，脾胃的配合是其中之一，肝膽在其中也參與了脾胃氣機(jī)升降的呢，膽是隨著肺胃的下降消化趨勢(shì)而參與消化，而肝是隨著肺脾的上升化生趨勢(shì)而參與化生。
所以，肝膽脾胃這些不好的人，呼吸不會(huì)到位的，身體不會(huì)壯實(shí)的。
呼吸這點(diǎn)事兒，這就可以了嗎，不夠！！
當(dāng)吸氣的趨勢(shì)下降時(shí)候，還有腎氣的參與。
腎主納氣。腎有攝納肺吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用，幫助肺的肅降的吸氣有一定的深度，保持呼吸協(xié)調(diào)平衡。
腎為氣之根，腎氣不足，就會(huì)出現(xiàn)虛喘，香林在臨床上見(jiàn)的太多了。
其實(shí)大家也見(jiàn)過(guò)，老年人氣管炎，張口抬肩，呼吸表淺，那就是腎不納氣的表現(xiàn)之一。
而無(wú)論是佛家還是道家的練氣，都注重一個(gè)字：“定”。
定什么，定氣！
就是在關(guān)照呼吸或者是呼吸吐納的時(shí)候，吸氣以后，呼氣之前，都要“定”一下，這一定，大有乾坤。
定一下，讓肅降徹底，讓胃降徹底，讓膽降徹底，讓宗氣的形成徹底，讓宗氣的下滋元陽(yáng)徹底，讓腎的攝納徹底，讓身體的氣血?dú)鈾C(jī)的節(jié)律徹底。
所以，香林說(shuō)這呼吸的一“定”有大乾坤，絕非戲言，乃多年的探索研究，真正的醫(yī)家的秘密心法。
香林寫到這里，呼吸這點(diǎn)事結(jié)束了嗎？沒(méi)有！
呼吸這點(diǎn)事兒，真的是個(gè)事兒。
肺與大腸相表里，肺的肅降，直接影響大腸的輸送。有相當(dāng)一部分的便秘怎么也治療不好，就是肺降不徹底導(dǎo)致的，為什么？
傷了脾胃，脾胃升降不到位，生活節(jié)奏快，忙忙碌碌，情緒浮躁，肝升太過(guò)，膽降不足，這類病人，有幾個(gè)不是這樣？加上活動(dòng)量少，整天坐在那里，呼吸更是不徹底。能不便秘？
而腸胃的不正常升降，也反過(guò)來(lái)影響呼吸。
見(jiàn)過(guò)小孩子感冒后傷了脾胃消化不良，咳喘不好的嗎？有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生總是給點(diǎn)七珍丹啊肥兒丸啊，消積化食，通調(diào)腸胃，讓腸腑通降，咳喘很快就好了。
香林從開(kāi)篇就說(shuō)了，肺直接主呼吸，是人體氣體交換的主要場(chǎng)所，既然是主要場(chǎng)所，那呼吸的次要場(chǎng)所呢？
次要不等于不重要！
還有一個(gè)重要的大的場(chǎng)所：汗孔。
汗孔叫做氣門，汗孔不僅有排汗作用，而且隨著肺的呼吸，宣發(fā)和肅降，汗孔又具有進(jìn)行氣體交換的作用。
聽(tīng)說(shuō)過(guò)，周身用薄膜纏繞而導(dǎo)致紫紺的嗎？對(duì)，就是因?yàn)槊椎暮粑茏鑼?dǎo)致的。
故而又有運(yùn)用呼吸的原理，焚然各種香料藥材，通過(guò)呼吸達(dá)到療養(yǎng)身心，頤養(yǎng)身心，很有道理，療效確切，也難怪明清以前香道的盛行。
人之一生，呼吸一生，不過(guò)氣血陰陽(yáng)而已。氣為血帥，呼吸，是氣中之重中之重。血為氣母，故而心臟血液的運(yùn)行，也影響氣，影響呼吸，所以心臟病人動(dòng)則氣喘，肺部痰涎雍勝，健脾益肺，也是治療心臟的大法。
故而上古圣賢在養(yǎng)生鍛煉的時(shí)候，要讓心智清淡，飲食適可，膚表清爽，運(yùn)用呼吸吐納，升降之定，并且配合身體的舒張運(yùn)動(dòng)，來(lái)擴(kuò)張胸廓，全身呼吸升降出入?yún)f(xié)調(diào)，氣血經(jīng)脈運(yùn)行通暢，以期達(dá)到健養(yǎng)身心。如八段錦之類。
鍛煉呼吸的秘法心法，不過(guò)慢吸、深沉、一定、細(xì)呼，配合打開(kāi)胸廓肺泡的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
無(wú)窮鍛煉養(yǎng)生，除卻皮毛，真正心法，不出此中。
萬(wàn)千大法，懂者自懂，明者自明，香林坦然相授。
功名利祿隨緣來(lái)去，紅塵美酒，過(guò)眼煙云。
愿君及至形老發(fā)枯，依然精神矍鑠，為健康。
呼吸無(wú)非也是順應(yīng)天地自然宇宙變化的無(wú)常之中，呼吸在不停的運(yùn)行變化，而停止，又何嘗不是一種變化。
想那香林老去，形老發(fā)枯，一生平淡，行醫(yī)幾許，合幾根清香，燃幾縷沉檀，終究也沒(méi)免了俗緣，惹了幾縷紅顏雅伴，及至西歸，感恩跪謝，愛(ài)恨情仇，萬(wàn)望恕諒，莫擾了香林西歸的魂魄。
呼吸間，呼吸停止。
無(wú)呼，無(wú)吸，無(wú)聲，無(wú)息。
這個(gè)曾經(jīng)說(shuō)道了呼吸這點(diǎn)事兒的香林信步，呼吸戛然而止，享年**歲。
時(shí)值初冬，萬(wàn)籟俱寂，下了初冬的一場(chǎng)大雪。
萬(wàn)籟皆空空，
落了片白茫茫大地真干凈。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 香林信步2015.9.8日手記
親愛(ài)的朋友，我是香林信步?QQ：404916139，一位中醫(yī)踐行者，學(xué)佛踐行者，古絲路香文化整理發(fā)掘者，感恩您的閱讀分享，關(guān)于旅行，關(guān)于我的故事還有很多，歡迎您點(diǎn)擊關(guān)注我的空間，聽(tīng)香林慢慢道來(lái)。
