關于意志力，自控，專注和效率之間的關系。
要搞清楚關系，首先要弄清楚概念。
意志力：名詞
百度：意志力是心理學中的一個概念。是指一個人自覺地確定目的，并根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現目的的品質。
我的理解：人有意識的調用意志，控制自己（的思想、行為、情緒）的能力。
自控：動詞，有意識的控制自己（的思想、行為、情緒）。
專注：形容詞，專心于某一件事的狀態。
效率：形容詞，做事 產出／時間 的比值，單位時間做的多、好，效率就高。
意志力=有意識的控制自己的能力=自控的能力
自控是擁有意志力的結果，也就是說有意志力就能自控，能自控的人也說明有意志力。充分必要條件。
自控vs專注
有意識的控制自己的時候能保持專注？是的。
專注的時候都是自控的嗎？不一定，看需不需要意志力。沒有意志力的人看電視也專注。
必要條件
自控vs效率
有意識的控制自己能提高效率么？是的
效率高的時候一定是有意識的控制自己么？不一定
專注vs效率
保持專注效率高么？不一定，看做什么事。我看電視也專注。
效率高需要保持專注么？是的。
必要條件
