為什么運動？
法國思想家伏爾泰曾說過：“生命在于運動”。
每一個人開始運動的目的都不同，有的人為了減肥，有的人為了強身健體，有的人則是為了挑戰自我。
其實了解我的人都知道，我擅長跳躍，朋友曾開玩笑說我是“輕盈的小胖子”，但我特別害怕體測的八百米跑步，因為每一次跑完之后都有很多后遺癥，最嚴重的一次，跑完之后肚子痛到不能走路，那種感覺讓我以后每一次學校體測八百米的時候都手心冒汗，心跳加速。也讓我從此對跑步敬而遠之。
常聽人說“不去做自己害怕的事情，你永遠不知道自己多有能耐。”
決定跑步是在今年年初的時候，一方面是由于每逢佳節胖三斤的苦惱，另一方面則是想挑戰一下自己害怕的事。
你會不會有這種感覺，任何一個堅持，開始的時候都是很有激情的。對于跑步雖然不喜，但我也是有熱情，是減肥的熱情，但是如果你想只憑著熱情，那你也不會堅持太久。因為當你發現你跑了很久，跑得很累，你的體重，體型依舊沒有改變的時候，你的熱情就會被消耗并不斷減少的，當它快枯竭的時候，就需要其他的力量來代替，這也許就是堅持存在的意義。
慢慢地，跑步久了，你會發現它是一個堅持的過程，你可以慢，但是一定不要停，不然你會發現你停下來休息一會兒，然后再接著跑時，你會更累。
而我在這種堅持之下，跑了半年的夜跑，在這個過程中，有時與室友一起相互鼓勵而去跑，但更多的是與自己的惰性做斗爭，獨自一人沿著校園跑道奔跑，但是當你迎風奔跑或專注于呼吸，或任思緒紛飛，或大汗淋漓時，你會發現自己特別喜歡跑道上奔馳的自己。
其實，跑了這么久，我發現并沒有像自己想的那樣瘦下來，不過體質倒是因此而變得好了很多，不會像之前那樣即使在夏天也能隔三差五的感冒了。
如果你想鍛煉自己的自律能力，不妨從跑步這件小事開始。
跑步，真的是件小事，它成本低到零。但就是這件小事，做成功了，收獲，是你無法想象到的多。
我是楊楊，一個不服輸的90后女孩！
