幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～23 蔣鶯華 20171226（29/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1、完成工作計劃?
2、冥想?
今日三朵玫瑰
1、完成工作計劃
2、做頭發、看電影
3、冥想
【幸福實修目標】
1、每天跟爸爸媽媽多聊天，讓愛更加流動
2、每星期至少一次與爸爸或媽媽的黃金時間
3、多做家務，自己的事情自己做，不對媽媽有依賴、托付心理
【幸福金句】#幸福實修# D29
把焦點放在“解決”上，而不是“問題”上，解決總在未來，而未來是人生唯一的方向。
【覺察】
圣誕節早上，女兒早早醒來，目光開始搜尋，沒看到期待中的圣誕禮物，有點失落，說：“媽媽，是因為我昨晚睡覺睡得不好嗎？所以圣誕老人沒有來。算了，我才不想要禮物呢！”她這是在給自己找臺階了，開始自我安慰了，但明顯感到她情緒低落，背轉過身躲被窩去了，這么小的人，知道要隱藏情緒了，有點心疼。隨之，我對她說：“寶貝，是因為圣誕老人特別喜歡你，送你的禮物特別大，大到你枕頭邊都放不下了，你到旁邊再找找?！彼幌聫谋桓C跳出來，閃亮著眼睛尋找，當她看到禮物時，驚喜的說：“媽媽，圣誕老人真的來過啦！而且他真的知道我想要這個機器人玩具呢！”這是一個歡樂的早晨。
每年圣誕節，都會借圣誕老人之手寫一封信給兒子，今年亦不例外，不同的是，兒子看了信后，過來給我一個大大的擁抱，對我說：“謝謝媽媽”，也擁抱了爸爸，謝了爸爸。我知道，兒子懂得，他懂感恩，懂我們對他的愛，同時也在給我們愛的回報，他會越來越穩。
