圖片發(fā)自簡書App

1.手賬的好處

在12月份之前，我定了很多目標(biāo)和計劃，很多都夭折了。現(xiàn)在我都記不清當(dāng)初的目標(biāo)是什么。當(dāng)時是用手機寫的，一打開手機很容易被其他信息吸引過去。

手賬可以讓你的目標(biāo)、計劃可視化。每天不定時的翻看，會促進(jìn)自己快速完成計劃。

2.如何選購手帳筆記本

選擇可以隨身攜帶， 最好可以容納自己每天的任務(wù)列表。有質(zhì)感，活頁（可增加內(nèi)容）且是自己最喜歡的本子。

3.隨手準(zhǔn)備一個記錄靈感的小本子

好記性不如爛筆頭，腦子里隨時蹦出來的靈感和想法，要立馬用筆和本子記下來！可以作為寫作的素材。

4.**列購物清單 **

買啥前列個購物清單，并寫明買它的原因與金額以及購物的心情。這樣可以避免自己買了一堆沒用的東西。

5.為嘛忙卻沒效率

那是因為我們沒有掌控花在某些事情上的時間。解決辦法：記錄花費在每件事情上的時間，設(shè)定好截止時間。提升自己精準(zhǔn)預(yù)估時間的能力。

6.把時間留給自己

每天記錄小確幸。每天留出一小部分時間，來做讓自己快樂的事情。比如看電視，發(fā)呆，胡思亂想等。

7.利用九宮格，定出自己的目標(biāo)

中間寫上自己的名字。其他幾個方格，最上一層，寫上自己的目標(biāo)，下面列出具體怎么做。

8.給自己留白

有張有弛，才能讓自己的生活可持續(xù)的進(jìn)行下去。忙碌了六天，留一天讓自己完全的放松，想做什么就做什么，沒有目標(biāo)，沒有計劃。

9.關(guān)鍵詞

利用手帳筆記本寫下關(guān)鍵詞，管理每天獲得的信息。

10.復(fù)盤

書架上只留用得到的書籍。每日復(fù)盤，梳理自己做事情的過程，反省。