01
我們的人生不由我們的失敗決定，而由我們對待失敗的反應決定。
失敗是成功之母，是我們早就知道的道理。隨著年齡增長，對待成功與失敗的心態也越加成熟。面對自己的成功，心里或許會有一絲欣喜，面對自己的失敗，心里難免有一些失落。雖然能坦然面對失敗，但每每提起這些失敗，總會有一點遺憾。當然，這也是情理之中的反應。
失敗并不可怕，可怕的是不從自己的失敗中吸取經驗教訓。但凡有上進心的人，這點還是很容易做到的。只不過，光從自己的失敗中吸取教訓還不夠。聰明的人不僅從自己的失敗中吸取教訓，更善于從他人的失敗中吸取教訓。能達到這一境界的人，已經算是很優秀了。
我們的人生不由我們的失敗決定，而由我們對待失敗的反應決定。
所以，歸結到底，我們的人生由對待失敗的反應決定。這也適用于絕大多數面對困難和逆境的情景，用它能很好地解釋生活中發生的事情。
我們的成就高低不在于我們面對什么樣的問題（我們終究要面對各種各樣的問題），而在于我們對待這些問題所采取的反應。
02
培養習慣比設定目標更重要。
讓自己養成好習慣比讓自己設定一個目標要好的多。這是因為培養習慣比達成目標更有優勢。
設定目標會帶來一些負面影響。每個目標都有終點，一旦達成目標，便停止不前，容易迷失自我。如果目標沒有達成，必然感覺自己一無所獲，容易情緒低落。另外，達成目標需要一定的自律能力。自律需要消耗意志力，就像肌肉一樣，需要消耗能量。人的意志力是有限的，在某件事情上消耗過多的意志力，自然在其它事情上能分配的意志力就有限。
如果讓自己養成習慣，習慣有慣性作用，利用慣性，很容易將事情完成。通過習慣的落實，目標也相應能達成，一旦達成，習慣依然能夠保持。即使目標達不成，自己也收獲了一個好習慣。
目標是希望在未來能達成某個目的。習慣是讓自己每天做某件小事情。經過時間的積累，久而久之，習慣最終也能實現目標。
03
健康是一切幸福的基礎。
年輕人身體好，不太注重自己的健康。即使有熬夜、通宵、酗酒、抽煙、暴飲暴食等不良習慣，也沒有太大問題；即使從來不鍛煉身體，身體也過得去。但長此以往，過了30，很多小毛病就出來了；過了40，可能有一些大毛病就出來了；過了50，可能有些人就已經不在這個世界了。
健康，一定需要重視，更多的是需要未雨綢繆。預防是對待健康最好的方法。因為一旦健康出了問題，再來關注它，已經來不及了。由于健康問題帶來的痛苦，將發揮其劇烈的作用，任何人都不會想經歷第二次。健康是一切幸福的基礎。沒有了健康，就沒有了幸福，伴隨而來的是無窮無盡的痛苦。
之前有人說過，對于他來講，第一重要的是自己的身體健康；其次是自己的心理健康，再次是家人的身體健康，以及家人的心理健康；然后才是自己的事業、成功、名利等等。能有這種觀點的人，是擁有大智慧的。
自從認識到健康的重要性，就慢慢開始重視睡眠，重視飲食，重視心情。一切以自己的健康為第一重要。健康是一切幸福的基礎。
04
我們唯一恐懼的事情就是恐懼本身。
我們誰都免不了心中產生恐懼，總是會有一些事情困擾我們，我們對它恐懼不以。實際上，我們唯一恐懼的事情就是恐懼本身。羅斯福的這句名言，將恐懼的本質說的清晰透徹。只要我們克服了恐懼本身，事情是不會讓我們恐懼的；只要我們直面面對恐懼，踏出面對它的那一步，我們就充滿了勇氣和無窮無盡的力量。恐懼在我們決心面對它時，它就煙消云散了。
2017-10-26
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