感冒每個人都經(jīng)歷過，只是有些人得的多，有些人偶爾發(fā)作。連續(xù)忙碌了兩周，沒有好好休息，白天疲勞晚上熬夜，身體不干了，用感冒來抗議！
感冒不是大病，但是感冒真難受！眼睛好像腫了似的，老是泛起水霧，卻格外干澀。感覺像沒有睡醒，睜著費勁兒，上下眼皮都長了分量異常沉重，上眼皮總?cè)フ蚁卵燮ぁ１亲泳拖袷菈牧说乃堫^，嘀嗒嘀嗒的往下滴水。鼻子不通氣，嗅覺失靈， 聞不到香也聞不到臭。頭發(fā)熱，半暈半疼，迷迷糊糊的不清爽。嗓子癢癢的，好像有小蟲在爬，讓人忍不住要咳咳。隔一會兒忍不住打個大噴嚏，整個人都被震動。聲音好像不是自己的，自己說話卻像聽別人在發(fā)聲。周身發(fā)熱，伴隨酸痛。整個人沒有精神，無精打采。
感冒或是受涼風寒引起，或是熱傷風引起。但外界的冷熱只是個導火索，就像炸藥包爆炸的引線。炸藥包的爆炸炸的是包里的炸藥，感冒發(fā)作的根本原因是身體的免疫力下降。造成成免疫力下降的原因是身體的疲勞和精神的緊張。
感冒是可以預防的，那就是養(yǎng)成好的作息習慣，事情多時合理安排勞作和休息。凡事提前安排準備，不著急上火，保持輕松愉快的心情。其實，很多的病都來自過度勞累和緊張。如何在事物繁忙的時候保持放松的心情，保證睡眠的時間呢？大部分人都沒有好辦法，都在透支身體，最后被感冒擊中。
感冒真的很難受！但感冒只是身體最輕微的最善意的警告方式，很多人積勞成疾，憂心忡忡，身體忍無可忍以重大疾病的方式敲響警鐘，把病人送入醫(yī)院，強行終止勞作，甚至讓你徹底休息。
善待自己的身體，預防疾病，預防感冒。身體是革命的本錢，留得青山在，不怕沒柴燒。會休息，健康有保證，才能工作生活的更好。
好好的吃飯好好的睡覺，不要餓了還不去吃，困了還不去睡。不要有時間瞎聊天，放著正事不做，到了最后時限拼命趕活，著急上火緊張，還容易出錯反工。
如果能把每頓飯不慌不忙吃出味道，每晚睡好覺，第二天神清氣爽的起床，把工作休閑安排的井井有條，心情放松身體健康，熱點涼點身體都能調(diào)節(jié)應對，不會動輒引發(fā)感冒發(fā)作。
對自己好，并不容易。關照好自己的身體，身體會以健康舒適回報我們。反之，身體會讓我們感冒，讓我們難受。啊~七……一個大噴嚏，鼻涕眼淚一起流。
