我是個(gè)嗜睡之人，從趴在課桌上酣然入夢(mèng)，到靠著辦公椅背打一個(gè)盹，20多年的睡齡讓我總結(jié)出在不同場(chǎng)合偷閑打盹的方法。小憩片刻就神清氣爽，學(xué)習(xí)和工作也更有效率。

上學(xué)的時(shí)候，可能是學(xué)業(yè)繁重，再加上正在長身體，以至于每天上午的后兩節(jié)課都會(huì)哈欠連連昏昏欲睡，又因?yàn)榕吕蠋熈R，總是強(qiáng)自鎮(zhèn)定的半睡半醒，越睡越累不說，還耽誤了很多功課，于是找來風(fēng)油精、清涼油等醒腦物品，終于戰(zhàn)勝睡魔，堅(jiān)持到晚上，寫完作業(yè)倒頭便睡。表哥統(tǒng)計(jì)過從挨住枕頭到到打起呼嚕的時(shí)間是十七秒，我對(duì)這一紀(jì)錄一向頗為自豪。

進(jìn)入大學(xué)，由于生活的自由和學(xué)業(yè)的放松，上課睡覺已成家庭便飯，每天都睡的舒舒服服迷迷糊糊。就算晚上去網(wǎng)吧包夜，過了12點(diǎn)，一樣會(huì)靠在椅子上酣然入夢(mèng)。可是我發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間多了人也未必會(huì)清醒，反而更加迷糊反映遲鈍，于是才認(rèn)識(shí)到有規(guī)律的作息時(shí)間的重要性。

不過雖然作息規(guī)律了，自己的“睡功”卻一點(diǎn)沒有退步，我依然可以粘床既睡，可以坐在椅子上微微低頭打盹而不被察覺。現(xiàn)在想想，都驚詫于那時(shí)候的自己是如此的愛睡覺。

后來工作了，經(jīng)常聽到一些同事抱怨總是失眠，我就非常的驚訝，因?yàn)橐恢倍紱]有經(jīng)歷過失眠，就算天大的事，只要挨著枕頭，馬上就能進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。那些同事聽說之后，都非常羨慕我的“本領(lǐng)”，一致的忠告我，要好好珍惜自己的睡眠，想怎么睡就怎么睡，想睡多久就睡多久。

這些忠告激起了我對(duì)睡眠的興趣，于是我就上網(wǎng)查資料，開始研究怎么睡才健康子午覺、晚上10點(diǎn)左右準(zhǔn)備入睡嫣然已經(jīng)成了我新的習(xí)慣。早睡必然早起，每天早上五六點(diǎn)起床，又能讓我靜靜的思考一些事情。“三日早起一日工”“一日之計(jì)在于晨”，好好利用必然會(huì)有很大的進(jìn)步。